Efectividad de un programa individualizado de optimización de la técnica (PIOT) basado en un análisis antropo-cinemático del tiro libre preferencial (TLP) en jugadores de la selección de fútbol de la Universidad de Pamplona, Colombia
	*Investigador. Licenciado en Educación Física, Recreación y Deporte Magíster en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Universidad de Pamplona Docente Activo de la Universidad de Pamplona Coordinador de Departamento de Educación Física, Recreación y Deporte de la UP sede Villa del Rosario, Norte de Santander Grupo de Investigación de la Universidad de Pamplona Actividad Física, Deporte y Recreación **Director científico. Instituto de Investigaciones & Soluciones Biomecánicas, Cali Universidad de Pamplona (Lic. E.F.) Southern Illinois University-USA (Ms. Sc. Biomechanics) Penn State University-USA (Sci. Advanced Biomechanics) The Orthopaedics Research Laboratory- GSMC-USA (Sci. Orthop. Biom.)	Yehison Barajas Ramón* yeyeico5@yahoo.com José Alcides Acero Jáuregui jacero@cali.cetcol.net.co (Colombia)
	Resumen           La técnica del Lanzamiento del Tiro Libre Preferencial (TLP) en el fútbol y mejorar su rendimiento son motivo constante de estudio por parte de investigadores del área, así como de entrenadores e incluso de los mismos deportistas, con el fin de obtener una mejora en la efectividad de estos TLP y poder resumirla en gol. Son muchas las variables que pueden influir en el desarrollo de esta técnica, ellas pueden incluir aspectos neurofisiológicos como la coordinación y el control motor, musculares como la fuerza y la potencia, biomecánicas como los ángulos articulares y el momento motor entre otros. Esta investigación pretende mejorar la técnica del TLP en el fútbol en un grupo selecto de deportistas de la selección de fútbol de la Universidad de Pamplona de la ciudad de Pamplona, Colombia, con la finalidad de mejorar la efectividad (gol) en estos lanzamientos el TLP. Inicialmente se plantea una revisión general del estado de las investigaciones sobre el golpe o impacto en el fútbol a partir de las cuales se adapta un protocolo de evaluación basado en un análisis antropo-cinemático. Este análisis se dividió en 2 situaciones iguales en el pretest y postest desarrollados por Acero 2002 que consiste en dos acercamientos científicos que integran al Deportista Morfológico (DM) y al Deportista Dinámico (DD) para evaluar el Lanzamiento del tiro libre Preferencial en el Fútbol (LTLP). La metodología para la evaluación en el primer protocolo que implica al deportista morfológico (DM), consiste que a cada uno de los deportistas se le realiza una valoración de composición corporal que comprende el área de la Antropometría Predictiva, determinación del tipo de pie y ubicación del centro de masa total. En el Campo del deportista dinámico (DD) que corresponde al segundo protocolo de evaluación se establecen dos tiempos (1) un análisis cualitativo del movimiento por fases y (2) un análisis cuantitativo de dichas fases del movimiento. En este segundo campo cada jugador debía realizar 10 lanzamientos del TLP según su dominancia, a una distancia del arco de 25 mts. con un ángulo del centro de la arco al balón de 35º y una barrera de 4 cuerpos con un altura de 1.85 mts. Se evaluaron los TLP filmados por 2 cámaras de alta velocidad llevados a un software biomecánico SC.PRO v.5 para análisis biomecánicos bidimensionales (2D y 3D) del Instituto de Investigación & Soluciones Biomecánicas. Cali, Colombia, comparando los movimientos del TLP efectivos con los no efectivos, determinando posteriormente a ello un plan de optimización individualizado de la técnica (PIOT) del LTP para el mejoramiento de la efectividad, finalmente se realiza nuevamente el protocolo de evaluación inicialmente planteado con la finalidad de medir los resultados obtenidos con el plan de intervención. Los análisis realizados son presentados en forma individual y grupal con la finalidad de mostrar los comportamientos general del grupo y particular de los individuos y permitir realizar una discusión final y una conclusión acerca de los resultados obtenidos.           Palabras clave: Biomecánica. Cinemática. Entrenamiento. Fútbol. Técnica deportiva.   Abstract           Techniques about how to improve preferential free kick (PFK) is something that investigators, trainers and athletes concerning soccer are always studying since they want a better performance and eventually, to score a goal. Different aspects may vary the results. Thus, there is a neurophysiological aspect which involves coordination and motor control, a muscle variation like strength and power and finally, there is a biomechanic aspect related to joint angles and the motor moment among others. The objective of this research is, as well, improve techniques about PFK in a group of soccer players of the University of Pamplona, in Pamplona, Colombia so that the results can be marked on the other team’s net.           A state-of –the-art on literature concerning hits and impacts in soccer is included in the first part. This is followed by an antropokinematic evaluation analysis. These studies consist of two parts: a pre-test and a post-test on the performance of both: the morphological athlete (MA) and the dynamic athlete (DA) (Acero, 2002).           The methodology for this analysis had the following steps. For the MA, each of the athletes went through a corporal composition appraisal which comprises three parts; predictive antropometrology, the kind of foot of the athlete and location of the center of his total weight. As for the DA, i.e., with regard to the second evaluation, there are two steps established. 1) a qualitative analysis of the phases of the movement and 2) a quantitative analysis of these phases. During this process, each athlete had to kick the ball 10 times on a preferential basis. This shot had to be at 25 m away from the goal line with an angle of 35º from the center of the goal line to the ball and four guys were also required with a height of 1,85 m. These shots were evaluated by catching them with two shutter speed cameras which were taken to a biomechanic software SC.PRO v.5 for bidimentional (2D and 3D) biomechanic analysis at the Investigation and biomechanic solutions Institute in Cali, Colombia. Both, the effective and the non effective shots were compared in order to execute an effectiveness plan for each of the athletes. Afterwards, they went throughout the second evaluation to determine the results after the individual plans. The final results are presented in both, and individual and a group way, in order to show both kind of performance so that there could be space for final discussion and conclusions based on these results,           Keywords: Biomechanics. Kinematics. Training. Soccer. Sport techniques
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 132 - Mayo de 2009

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Introducción

    Los estudios científicos que pretenden mejorar el rendimiento y la actividad del individuo son cada vez mas y mejores. La técnica del Lanzamiento del Tiro Libre Preferencial en el fútbol toma gran auge en los estudios actuales sobre análisis del movimiento corporal. Dichos estudios han sido realizados a partir de abordajes biomecánicos y/o fisiológicos, con la finalidad de explicar la técnica del golpe o impacto en el fútbol, a través de ellos se pretende identificar, y explicar el origen y las consecuencias del mismo. Algunos estudios plantean que el patrón de movimiento como levantar el eje rotacional de la pierna en balanceo es útil para aumentar su velocidad, Sien-ichi Inoue, Tomoki Hito, Yasuhiro Sueyoshi, Raphael K. O’Donoghue y Masayuki Mochinaga (2000); e inclusive refiriéndolo en algunas ocasiones a investigar la relación entre el músculo femoral y el cuadriceps en la pierna dominante y no dominante, Barbara L. Warren and Luke Heusel (2001); otros autores como Acero y Albarracín (2005) implementan un modelo (BIOMIN-TLP) inicial para el análisis del tiro libre preferencial, explicando el área morfológica del jugador y definiendo un modelo de fases del movimiento de esta técnica con un numero posible de variables a intervenir, el resultado y la conclusión final de estos   estudios fue crear un entrenamiento individualizado para el perfeccionamiento de la técnica y el éxito del desarrollo de una tarea motora y en el caso particular de los deportistas en el aumento de su rendimiento deportivo. Así pues el análisis de esta técnica permitiría generar un programa de intervención que redundara en un aumento del rendimiento en los deportistas de diferentes niveles del fútbol.

    La metodología de la investigación incluye la evaluación biomecánica inicial de la técnica del TLP en el fútbol utilizando el software SC.PRO v.5 para análisis biomecánicos bidimensionales (2D y 3D) del Instituto de Investigación & Soluciones Biomecánicas. Cali, Colombia. Una vez analizada la técnica de los TLP en los deportistas implicados en el estudio, se desarrollará un programa individualizado de mejoramiento de la técnica como intervención para que sea desarrollado por los deportistas con el ánimo de mejorar la efectividad, y de esta manera aumentar su rendimiento deportivo.

    Los resultados arrojados darán parámetros acerca del entrenamiento de la técnica del TLP en los deportistas practicantes de fútbol. Es valido aclarar que el programa de intervención se considerará como uno más de los ejecutados por el deportista en el transcurso de su entrenamiento y no será el único plan de desarrollo del mismo.

Métodos

    El objetivo de este estudio es mejorar la técnica del Tiro Libre Preferencial (TLP) en el fútbol a través de un programa individualizado de optimización de la técnica (PIOT) en jugadores de la selección de fútbol de la Universidad de Pamplona.

    El estudio realizado presentó tres fases. Una fase inicial y final de tipo explicativa la cual enmarca el proyecto de investigación dentro de un enfoque epistemológico Inductivo Concreto, el cual tiende a la ejecución técnica, a la observación, vinculada a fenómenos que llaman la atención desde el punto de vista medicional, operacional e instrumental, lo cual nos remite a un enfoque epistemológico del tipo empirista Inductivo, con comprobación de hipótesis observacionales, mediante un diseño pre-experimental, intragrupo de tipo pretest - postest, basado en estadística interferencial, Padrón (1992). La fase intermedia, incluyó el diseño y aplicación de un protocolo de ejercicios de desarrollo selectivo; basados en los resultados obtenidos en la fase anterior; que se sumaran a los planes de entrenamiento, previamente establecidos por el entrenador con la finalidad de intervenir la muestra poblacional a estudio e intentar mejorar ciertas variables seleccionadas; esto convierte esta segunda fase del proyecto en una fase aplicativa, ya que a partir de esta fase se podrán derivar tecnologías de intervención(en entrenamiento específicamente), originadas a partir de experimentaciones validas, así la tercera fase incluirá el análisis y discusión de los resultados obtenidos para observar el comportamiento de los individuos ante el plan de intervención diseñado y proseguir a generar las conclusiones del estudio.

Tipo de investigación

    Descriptiva por estudios de seis (6) casos, con aplicación de un modelo de análisis antropométrico.

    A seis deportistas se les aplico dos protocolos de evaluación iguales en el pretest y postest desarrollados por Acero (2002) que consiste en dos acercamientos científicos que integran al Deportista Morfológico (DM) y al Deportista Dinámico (DD) para evaluar el Lanzamiento del tiro libre Preferencial en el Fútbol(LTLP).

    Las características macro-antropométricas (Mediciones grandes del cuerpo humano y su medición, Acero 2002), de esta muestra están referenciadas en la tabal 1 que describe: (LP) lado preferencial para el lanzamiento del tiro libre (D) dominancia motora, jugador, (E) edad, (T) estatura en cms, (M) masa en kilogramos (Kg.), (IMC) índice de masa corporal.

Tabla 1. Características Macro-antropométricas de la muestra objeto de estudio

LP	D	Jugador	E	T (cms)	M (Kg.)	IMC (Kg./mt2)
Iz	D	1	18	178	62	19,57
Iz	D	2	20	168	64	22,68
D	Iz	3	21	170	63	21,8
Iz	D	4	20	166	62	22,5
Iz	D	5	23	174,5	77	25,29
Iz	D	6	20	170	62	21,45
	px		20,33	171,083	65	22,21
	sd		1,63	4,41	5,93	1,87

LP = Lado preferencial, D = dominancia, E = edad, T = talla, M = masa, IMC = índice de masa corporal, px = promedio, sd = desviación estándar.

    La metodología para la evaluación en el primer protocolo que implica al deportista morfológico (DM), consiste que a cada uno de los deportistas se le realiza una valoración de composición corporal que comprende el área de la Antropometría Predictiva, determinación del tipo de pie y ubicación del centro del centro de masa total.

    En el Campo del deportista dinámico (DD) que corresponde al segundo protocolo de evaluación se establecen dos tiempos (1) un análisis cualitativo del movimiento por fases y (2) un análisis cuantitativo de dichas fases del movimiento.

    La recolección de datos correspondiente al primer protocolo que se aplico en el pretest y postest a los 6 sujetos se realizo a través de las medidas de longitudes, perímetros, diámetros y panículos por 2 evaluadores calificados siguiendo la metodología de Zatsiorsky (1994), teniendo en cuenta el sistema corporal de 16 segmentos (SC-16): cabeza-nuca, tronco superior, tronco medio, tronco inferior, brazo derecho, brazo izquierdo, antebrazo derecho, antebrazo izquierdo, mano derecha, mano izquierda, muslo derecho, muslo izquierdo, pierna derecha, pierna izquierda, pie derecho, pie izquierdo. Para las longitudes y diámetros se utilizo un segmentómetro grande (0 – 100 cms) y de alta precisión, para los perímetros una cinta antropométrica, y para los panículos un adipómetro o kaliper de alta (marca) precisión. Una vez registrado los datos se calcula las respectivas masas segmentales, sumatorias, dominancias, masa ósea, masa muscular y masa grasa con un software elaborado para esta investigación denominado antropoFut diseñado por Barajas, 2005 bajo el ambiente Excel.

    La ecuación (1) para el calcula de cada masa segmental fue:

 

    La ecuación (2) para el cálculo de masa ósea según Von Doble (1964), Rocha (1975), fue:

    La ecuación (3) para el cálculo de masa muscular según De Rose y Guimares (1980,1984), fue:

    La ecuación (4-5) para el cálculo de masa grasa según Yuhasz (1974), fue:

Recolección de datos Podometritos.

    Se realizo un registro de cada una de las huellas plantares (derecha e izquierda) utilizando la técnica de entintado con pintura (vinilo) en un papel fuerte (cuarto de cartulina) sobre una superficie plana (plataforma biplanar de reacción); utilizando el método de Hernández Corvo, (1999) denominado Herzco, determinando el porcentaje de x (%x), el cual valora el tipo de pie según el resultado obtenido entre la relación porcentual de la anchura metatarso-falángica (x) y la anchura de la bóveda plantar (y), clasificándolo de la siguiente manera: Plano(0 – 34,9), plano-normal (35 – 39%), pie normal (40 – 54,9%), normal-cavo (55 – 59,9%), cavo (60 – 74,9%), cavo-fuerte (75 – 84,9), cavo-extremo (85 – 100%). Se utilizo el software de antropofut

    La ecuación (6) utilizada en este método es:

Recolección de datos Centro de Masa Total.

    Se tomo un registro de los datos de distribución de masa en el plano transversal (altura del centro de masa), sagital (migración Y) y frontal (migración X).

    En el plano transversal se utilizo una plataforma uniplanar, con una medida longitudinal (Lp) de 2.15 mts, ubicando al deportista en una posición de cubito dorsal y registrando en kilogramos la distribución de la masa corporal en una balanza localizada en uno de los extremos de la plataforma (Lb).

    Para el registro de los planos sagital y frontal, se utilizo una plataforma biplanar y triangular, ubicando sobre ella un octavo (1/8) de cartulina donde el deportista dejo impresas sus huella plantares en una posición de pie, tomando la lectura de las balanzas localizadas en 2 extremos de la plataforma.

    La ecuación (7) utilizada para calcular en Centro de Masa Total (CMT) en cada uno de los planos es:

Recolección de datos en la Dinámica del Movimiento.

    Para el estudio dinámico cuantitativo y cualitativo del movimiento del lanzamiento del tiro libre preferencial en el fútbol se utilizo un sistema de videografía digital de alta velocidad y un software biomecánico SC.PRO.v5 para análisis bidimensional (2D). Previo calentamiento dirigido, se desarrolló un protocolo que consiste en 10 lanzamientos del lado preferencial anteriormente escogido (Derecho o izquierdo). Cada lanzamiento fue monitoreado y grabado por dos (2) videocámaras de alta resolución (60 hz), localizadas una en el plano frontal y otra en el plano sagital. Para Cada intento se utilizo una barrera artificial de 4 cuerpos con una altura de 1.85 mts a una distancia de 12 pasos del balón y se dividió en 6 zonas el arco de fútbol.

    El siguiente esquema (1) explica el contexto donde se desarrollo el ambiente dinámico del movimiento del LTLP

Esquema 1. Distribución logística y tecnológica para la recolección de datos del lanzamiento del tiro libre preferencial en el fútbol.

    Ya tomado videográficamente los 10 lanzamientos ejecutados por cada uno de los jugadores en los dos planos (frontal y sagital) se procedió a evaluar el índice de eficiencia y establecer su categoría

    Una vez editados los videos (formato .avi) se procedió a construir la técnica de la metodología de la fases (Acero & Barajas 2006) del gesto deportivo para hacer el estudio cualitativo de los movimientos escogidos del LTLP.

    En el área de la cuantificación de los movimientos escogidos se desarrollo a través de la comparación del mejor LTLP con el menos eficiente teniendo en cuenta el resultado de la tabla del índice de eficiencia. El número total de gestos técnicos del lanzamiento que se estudiaron fueron 24 (6 jugadores x 2 lanzamientos (+eficiente con el – eficiente) x 2 planos (frontal y sagital)) caracterizándolos con 7 fases de movimiento y 9 variables a medir en total en cada uno de los LTLP establecidas para este estudio (ver tabal 2)

Tabla 2. Fases de Movimiento y Variables Cinemáticas

Descripción del movimiento
Fases	Variables	Descripción de las variables
1. Acercamiento	# PASOS	Número de Pasos.
2. Pre-apoyo	LON—PA (m)	Longitud de Paso
3. Contra-movimiento	A-I-M-M (º) A-I-T-M-APO (º)	Angulo Intersegmental Muslo-Muslo
		Angulo Intersegmental Muslo-Pierna de Apoyo
4. Apoyo unipodal	A-I-T-M-APO (º) D-H-BA (m)	Angulo Intersegmental Muslo-Pierna de Apoyo
		Distancia Horizontal Pie-Balón
5. Descenso de la pierna de ataque
6. Impacto	A-I-T-M-APO (º) A-I-T-M-P-AT (º)	Angulo Intersegmental Muslo-Pierna de Apoyo
		Angulo Intersegmental Muslo-Pierna de Ataque
7. Salida del balón	A-S-BA (º)	Angulo Salida del Balón

Duración del plan de actividad física de intervención

    El proceso de intervención fue planificado y desarrollado en común acuerdo y bajo el visto bueno del entrenador de la selección de fútbol de la Universidad de Pamplona y fue aplicado durante 12 semanas con una intensidad de 4 sesiones semanales, 3 de entrenamiento de la técnica y 1 de Evaluación con una duración por sesión de 60 minutos, el plan de Intervención se dividió en dos partes uno se llevo a cabo durante las primeras 6 semanas y el plan de trabajo dos durante las 6 semanas siguientes; al termino del tiempo estipulado de intervención se procedió a aplicar el protocolo final de evaluación utilizando exactamente los mismos parámetros de la medición inicial. Cada programa de intervención se inicio con un evento de visualización del movimiento del tiro libre preferencial de cada uno de los jugadores a través de imágenes.

    El programa de intervención consta de un Volumen de 1 Hora por sesión y se realizan 3 veces por semana, desarrollando una cuarta para evaluación de rendimiento.

Etapa de entrenamiento	Especifica
Desarrollo de la intervención
Calentamiento	Tiempo
	10 minutos
Preparación Física Especial	Tiempo
	10 minutos
Ejercicios

Equilibrio 1 Objetivo: A través de ejercicios propioceptivos, mejorar el equilibrio estático y dinámico.	El jugador en una posición normal con base bipodal cierra los ojos. Series: 2 Repeticiones. 4 Duración. 15 seg. Nota: Este ejercicio se realiza durante 4 semanas sin carga y las 4 semanas siguientes se añaden cargas o sobrepeso con mancuernas de 10 lbs.
Equilibrio 2 Objetivo: A través de ejercicios propioceptivos, mejorar el equilibrio estático y dinámico	El jugador en una posición unipodal se apoya con la pierna contraria a la de ataque en el movimiento del chute, flexionando rodilla de la pierna de impacto al balón. Series: 2 Repeticiones. 4 Duración. 15 seg
Ejercicio de chute Objetivo: Automatizar por medio de repeticiones movimientos técnicos del chute	El jugador realiza el movimiento del chute a una velocidad normal teniendo en cuenta los siguientes parámetros: El número de pasos de acercamiento al balón es 1. La longitud del ultimo paso es de 1.4 mts. Donde abra un área de señalización visible que no interrumpirá el movimiento en si. La distancia horizontal del balón con respecto al pie de apoyo es de 0.11 mts. Donde abra una área de señalización visible que no interrumpirá el movimiento en si  Series: 1 Repeticiones. 6 Velocidad Normal
Entrenamiento técnico	Se realizan 60 lanzamientos por sesión con las mismas característica del ejercicio del chute visto anteriormente añadiéndole 2 ejercicios:
Objetivo: Mejorar la condición de efectividad mediante la repetición de lanzamientos de tiro libre.	El ángulo de salida de balón es de 18º señalados con el angular de salida que consiste en una valla adaptable, es decir la zona horizontal superior de la valla se puede modificar de altura dependiendo del ángulo que deseamos. Con estas características los 60 lanzamientos del tiro libre se dividen en: 20 Lanzamientos sin arquero y con barrera. 20 lanzamientos con arquero y con barrera. 20 lanzamientos con arquero, con barrera y con el arco dividido en 6 zonas iguales.

Resultados

Antropometría predictiva

    En la tabla 3 se establece la relación de las masas segmentales en el pre-test y pos-test del miembro inferior derecho e izquierdo de cada uno de los deportistas objeto de estudio.

Tabla 3. Antropometría predictiva relación masa segmentales pre-test y pos-test miembros inferiores de lanzadores de tiro libre en fútbol.

Masas segmentales pre-test y pos-test
	Pre-test		Pos-test
Jugador	M.I.D.	M.I.Iz	M.I.D.	M.I.Iz
1	11,23	11,08	10,97	10,85
2	11,81	11,36	11,63	11,14
3	10,70	11,78	10,53	11,41
4	10,99	11,50	10,68	11,10
5	13,02	14,27	12,60	14,44
6	11,47	11,25	11,28	11,15
Promedio	11,54	11,87	11,28	11,68
D. Standard	0,82	1,19	0,75	1,36

M.I.D= Miembro Inferior Derecho, M.I.Iz= Miembro Inferior Izquierdo

 

Grafica 1. Promedio de masas segmentales miembros inferiores (muslo, pierna, pie) en el pre- test y pos-test

M.I.Iz= Miembro Inferior Izquierdo, M.I.D= Miembro Inferior Derecho

    En la tabla 4, se establece la posición triplanar de centro de masa total de cada uno de los jugadores estudiados en el Pre-test y pos-test, ubicando la altura del centro de masa total y determinando el porcentaje de la misma con respecto a la altura de pie del sujeto, variando este porcentaje entre un 56.40 y 62.40 en el pre-test y en el pos-test determinando el mismo resultado

Tabla 4. Ubicación del centro de masa total corporal, en los planos transversal, frontal y sagital en los jugadores objeto de estudio.

Centros de masa total
	Transversal			Frontal	Sagital
Jugador	Altura	% Estatura	Categoría	Migración	Migración
1	104,032	58,445	Alto Superior	0,2467	0,1508
2	100,781	59,988	Muy Alto	0,2390	0,1460
3	102,380	60,224	Muy alto	0,2428	0,1484
4	93,629	56,403	Alto Inferior	0,2428	0,1484
5	108,896	62,404	Muy Alto	0,2097	0,1214
6	104,032	61,195	Muy Alto	0,2467	0,1508
Promedio	102,291	59,776		0,2380	0,1443
D. Estándar	5,040	2,112		0,0141	0,0113

Dinámica del movimiento

Resultados cualitativos

    La tabla 5 muestra resultados de puntuación en el pre-test y pos-test, adquiridos por cada uno de los jugadores objeto de estudio, el porcentaje de eficiencia y la categoría alcanzada según el porcentaje anteriormente mencionado

Tabla 5. Resultados de puntuación, porcentaje de eficiencia y categorización de los lanzamientos de tiro libre preferencial de los jugadores objeto de estudio.

Jugador	Puntos		% Eficiencia		Categoría
	Pre-Test	Pos-Test	Pre-Test	Pos-Test	Pre-Test	Pos-Test
1	77	89	38,5	44,5	BA	B
2	48	77	24	38,5	A	BA
3	70	83	35	41,5	BA	B
4	49	53	24,5	26,5	A	A
5	71	102	35,5	51	BA	BAL
6	88	94	44	47	B	B
Promedio	67,166	83	33,583	41,5
D. Estándar	15,816	17,052	7,9083	8,526

A= Aceptable; BA= Bueno Aceptable; B= Bueno; BAL= Bueno Alto

 

Grafica 2. Puntuación Pre-test y Pos-test

Grafica 3. Porcentaje de Eficiencia Pre-test y Pos-test.

    En la fotografía 1 se encuentran establecidas las fases de movimiento encontradas por los autores de esta investigación (Acercamiento, Pre-Apoyo, Contra-Movimiento, Apoyo, Descenso Pierna de Ataque, Impacto, Salida del Balón). Un total de 7 fases de movimiento encontradas se describen de la siguiente manera:

Foto 1. Unión de las Fases 7 de movimiento de lanzamiento del tiro libre preferencial

Discusión

Hallazgo en la investigación

    El análisis individual, nos permite determinar un comportamiento de las variables intervenidas en las diferentes fases del movimiento en cada jugador objeto de estudio del TLP en el fútbol. A partir de él podemos observar que en general hablando del trabajo aplicado se obtuvo un rendimiento significativo que hiciera valedero el plan de intervención. A partir del conocimiento de la técnica del jugador (como un talento individual y particular del deportista) se pueden generar planes de entrenamiento individualizados llegando al perfeccionamiento de la estructura de las acciones motrices, su dinámica y cinemática teniendo en cuenta las particularidades individuales de los deportistas (Platonov, 2001). los análisis grupales si nos pueden mostrar tendencias generales acerca de como un grupo se puede comportar ante la realización de planes de trabajo individualizados; ello puede orientar al equipo de trabajo que este desarrollando una intervención ya que los datos obtenidos pueden servir de diagnostico de la tendencia general de un grupo y orientan acerca de como poder realizar una intervención adecuada con el ánimo de incidir favorablemente sobre el mejoramiento de la técnica del TLP en el fútbol; además la toma de datos en forma periódica permitirá un seguimiento del comportamiento individual y grupal en el tiempo; sin embargo existen situaciones que rescatar en el análisis grupal, el reconocimiento estadístico altamente significativo de la intervención sobre el mejoramiento de la efectividad del TLP en el fútbol.

Discusión en el área de antropometría biomecánica predictiva

    Las bases de la medición y valoración de las variables de Antropometría Biomecánica Predictiva (ABP) están direccionadas a conocer la estructura corporal de los deportistas evaluados o al deportista morfológico según Acero (2006). Este postulado científico anterior ejemplifica la relación estructura-función que establece la especialización científica de la Cineantropometría creada por Ross (1984), y por consiguiente la relación de una variedad de perspectivas morfológicas, su aplicación al movimiento y aquellos factores que influencian el movimiento.

    Según Luhtanen (1988), cuanto mayor es la masa de la pierna y cuanto mayor es la velocidad del pie en el impacto, mayor es la velocidad resultante de la bola en el impacto. La regulación de la masa eficaz en el pie que golpea puede desempeñar un papel importante de conseguir la alta velocidad del lanzamiento a la bola. Según este investigador las masas segméntales activas de los miembros inferiores juegan un papel preponderante en la velocidad y precisión del movimiento del pateo y es por eso que se han determinado el estado bilateral de estas masas de los miembros inferiores. Dados los resultados encontrados en esta investigación se puede indicar que el constituyente de las masas segmentales de los miembros inferiores (muslo, pierna y pie) valoradas antes y después de la intervención individualizada tienden por su comparación a no sufrir cambios significativos y no sería procedente atribuir estos cambios únicamente al tipo de intervención realizada porque hay otros factores que podrían influenciar este posible cambio de la cuantificación de masas segmentales. Ejemplo de ellos son: carga del entrenamiento físico táctico, alimentación, enfermedades eventuales y estados de sobreentrenamiento.

    Las características de la intervención individualizada aquí realizadas están centradas en la optimización de la técnica del pateo de tiro libre o en el entrenamiento técnico, y no en un alto nivel de adaptación de los jugadores a cargas de trabajo. La importancia de haber valorado estas masas segmentales en los miembros corporales (Inferiores) que contribuyen en mayor proporción al pateo de tiro libre estriba en: 

1. el conocimiento del estado de los mismos para saber si existe un disbalance significativo que tenga efectos en la calidad del movimiento analizado. El caso aquí presentado en cada uno de los jugadores nos indica que existió dominancia entre los miembros Derecho e Izquierdo únicamente en los jugadores 3 y 5 en los demás jugadores este fenómeno no se presentó y 

2. que se puede convertir en un herramienta de monitoreo del estado de las masas segmentales que pueden cambiar durante una intervención

    Uno de los factores de la estructura psicomotriz del golpeo del balón descritos por García y cols (1997) es el equilibrio dinámico donde el centro de masa juega un papel preponderante y conocer el estado de ubicación del mismo es verdaderamente significativo en este tipo de gesto deportivo. Los resultados de la ubicación del centro de masa (CM) en los tres planos por el método de reacción nos determinan una condición cinética que influye sobre la calidad del movimiento. Se interpreta que según Acero, 2002 la ubicación triplanar de este centro de masa inicia la perspectiva de conocer la tendencia del jugador en el manejo de sus movimientos (equilibrio dinámico). En los resultados de esta investigación para cada uno de los jugadores se encontró este punto trisectado en los tres planos transversal, sagital y frontal sin demostrar cambio alguno entre los resultados individuales entre el pre-test y el post-test. Lo anterior implica que la intervención como uno de los factores influyentes no afecto la posición del centro de masa individua al contrario que este valor se mantuvo en los tres planos. La causa estriba en que en el entrenamiento de la técnica no existe una ganancia o perdida significativa de la masa por el tipo de carga que se utiliza y la ubicación del centro de masa es una dependiente de cómo las masas estén distribuidas. Sin embrago es muy útil conocer la ubicación triplanar del CM de cada individuo que en este estudio vario dadas las características individuales de cada jugador.

    El comparativo con otros estudios relacionados donde se aplicó una intervención en la técnica del tiro libre preferencial no se pudo reportar debido a que no existen otros estudios con las mismas características aquí reportadas. Esto implica que hacia el futuro debe hacerse mayor profundización en la descripción morfológico-estructural de los jugadores para tener referentes de comparación.

Discusión en el área de la cuantificación del movimiento del TLP en el fútbol

    De acuerdo a las 6 fases de movimiento con la 9 variables medidas y las 4 variables intervenidas, teniendo en cuenta la recolección de ideas de los reportes de la literatura mundial mas específicamente con la investigación de Acero y Albarracín en el año 2005 en su investigación “Biomecánica bidimensional (2d) del tiro libre preferencial en fútbol: un modelo integral experimental (progreso 1). La idea es ir identificando los valores de las variables medidas en su orden según las fases de movimiento con una metodología intra-sujeto (Acero y Albarracín, 2005). Las variables seleccionadas se comparan con los movimientos del TLP mejores ejecutados (efectivos) y los no efectivos, determinando de una manera más exacta y clara el modelo individual a mejorar en el entrenamiento de la técnica.

    En el caso de los 6 jugadores objeto de estudio se pudo determinar que el número de pasos de acercamiento al balón, la longitud del ultimo paso en la fase de pre-apoyo, la distancia horizontal del pie de apoyo al balón y el ángulo de salida del balón, son determinantes en la efectividad del TLP en el fútbol, sin descuidar los ángulos intersegmentales y las velocidades que intervienen en el movimiento, indicando que el mejor modelo a seguir para el mejoramiento de la técnica del LTP es la repetición de los movimientos en el entrenamiento de la técnica basándose en los resultados obtenidos por cada jugador en los lanzamientos del TLP en el fútbol mejores ejecutados.

    El plan de intervención al que fueron sometidos los deportistas tuvo una significación positiva sobre la técnica del LTP en el fútbol reflejada en la efectividad que es convertida en gol. Las causas por las cuales se presento este resultado que se menciona anteriormente pueden ser por el entrenamiento individualizado que se les realizó a los deportistas, siendo las mismas variables para cada uno de ellos, pero con cualificación diferentes entre ellas, afirmando una ves mas que la técnica es individual y como tal se debe entrenar según afirman investigadores como Platonov (2001) y Acero y Albarracín (2005).

Discusión en el área de la cualificación del movimiento del TLP en el fútbol

    Desde un ambiente cualitativo se establecieron 7 fases de movimiento, 

1. Acercamiento, 

2. Pre-apoyo, 

3. Contra-movimiento, 

4. Apoyo unipodal, 

5. Descenso de la pierna de ataque, 

6. Impacto, 

7. Salida del balón. 

    Cada una de estas fases ayuda a explicar y analizar mejor como se debe realizar un gesto técnico conociendo muy bien el movimiento estudiado como lo determinan algunos autores (Luhtanen, 1984,1988; Acero y Albarracín, 2005.). Estas fases fueron significativas en el proceso del diseño del plan de intervención dando las pautas para determinar las variables a medir e intervenir. 

Conclusiones

1. La presente investigación demostró que el plan de actividad física propuesto produjo variaciones medias significativas sobre el mejoramiento de la técnica del LTP en el fútbol incidiendo en la efectividad (gol) en la población sujeta a la investigación.

2. La presente investigación demostró que los planes de entrenamiento para el mejoramiento o perfeccionamiento de la técnica se pueden j basar en análisis biomecánicas individuales para cada deportista pues cada jugador tiene sus propios límites y ventajas que proporcionan al entrenador su punto de partida y de esta manera poder realizar un entrenamiento individualizado como lo aconsejan investigadores como Platonov (2001) y Acero y Albarracín (2005); y cumplir con uno de los principios del entrenamiento.

3. El protocolo de pretest y post-test de determinación de la efectividad del TLP en el fútbol utilizada en esta investigación es una metodología objetiva, ágil, precisa e instrumental para diagnosticar este desempeño.

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