efdeportes.com
Unidad didáctica: ‘Juegos atléticos’

 

Diplomado en Educación Física por la Universidad de Almería

(España)

Jesús Llorente García

susuremo@hotmail.com

 

 

 

Resumen

          Este artículo describe las características del atletismo que lo hacen materia posible de ser incluida en la escuela y para ello plantearé una sesión que podremos llevar a cabo en nuestras clases de Educación Física.

          Palabras clave: Educación Física. Sesión. Juegos. Atletismo.

  
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 130 - Marzo de 2009

1 / 1

1.     Introducción

    Esta unidad didáctica tiene como objetivo principal incluir los diferentes tipos de modalidades deportivas de forma básica, para crear en el niño/a una base amplia de experiencias en deportes, habilidades propias de los diferentes tipos de deportes, para con ello afrontar una profundización posterior en la Etapa de Secundaria con mayores posibilidades de éxito, a la vez que una amplia formación general para una especialización posterior en cualquier disciplina deportiva por intereses y decisión propia de cada alumno.

    Además, este deporte no se ha tratado de forma tradicional como ocurre con otros, por lo que creo es importante sistematizar y dar a conocer las diversas modalidades de pruebas que incluye. Queremos que el alumno se acerque a las distintas técnicas y especialidades atléticas (carreras, saltos y lanzamientos), pero no como automatización y perfeccionamiento, sino como forma de ensayo y experimentación o vivencia.

2.     Objetivos de la sesión

    Con esta sesión se pretende contribuir al desarrollo de todos los objetivos del área de Educación Física para la Etapa Primaria, aunque existe una relación directa con el objetivo 2, 3, 4, 6, 9 y 10 del decreto 286/2007 por el que se establece el currículo en la Región de Murcia

    Los objetivos didácticos que pretendemos alcanzar con el desarrollo de ésta unidad didáctica son los siguientes:

  •     Conocer y practicar las diferentes modalidades del atletismo:

  1. Marcha y carreras de velocidad, resistencia, relevos y vallas

  2. Saltos de longitud, altura, triple salto y pértiga

  3. Lanzamientos de peso, disco, jabalina y martillo

  •     Conocer las reglas básicas de las distintas pruebas del atletismo.

  •     Aplicar lo aprendido para competir en diferentes pruebas.

3.     Contenidos

    El Decreto 286/2007, deja de dividir los contenidos en: conceptos, procedimientos y actitudes, por lo tanto, siguiendo lo establecido en el decreto, los contenidos que se van a desarrollar en la presente unidad didáctica son los siguientes:

  • Introducción a las reglas de las distintas pruebas.

  • Modalidades atléticas (carreras de velocidad, resistencia, relevos, con obstáculos, marcha, saltos de longitud, altura, triple salto, pértiga, lanzamientos de peso, disco, jabalina, martillo, pruebas combinadas, etc.).

  • Realización de actividades lúdicas encaminadas a conseguir una correcta coordinación de los movimientos de brazos y piernas.

  • Práctica de actividades y juegos en los que se aplican técnicas básicas, salidas, carreras, saltos, lanzamientos... de este deporte.

  • Minicompeticiones individuales y por equipos, donde se valoran aspectos cualitativos de la técnica del deporte.

  • Respeto de las reglas de la competición.

  • Aceptación de sus posibilidades y limitaciones y las de los demás.

  • Cooperación con el equipo y disfrutar con la actividad

4.     Metodología de actuación didáctica

    Para el desarrollo de esta unidad didáctica la metodología a utilizar va a estar en función de los siguientes principios psicopedagógicos:

  1. Partir del nivel de desarrollo de los alumnos.

  2. Aprendizaje significativo.

  3. Aprender a aprender y modificación de los esquemas de conocimiento.

  4. Funcionalidad de los aprendizajes.

  5. Actividad e interactividad por parte del alumno.

  6. El juego como medio de aprendizaje.

  7. Progresar de lo global a lo concreto, con un incremento constante en complejidad.

    Los estilos de enseñanza a utilizar serán:

  • Mando directo modificado

  • Asignación de tareas

  • Trabajo en equipo

  • Descubrimiento guiado

    La Estrategia en la práctica será mixta, utilizando tanto estrategias analíticas como globales. La organización será principalmente individual, parejas y pequeños grupos.

5.     Recursos

    El material y las instalaciones a utilizar serán:

  • Material Convencional:

  • Pelota.

  • Picas

  • Conos.

  • Cuerdas

  • colchonetas

  • pañuelos

  • Material no Convencional:

  • Recursos espaciales: Gimnasio, patio y vestuarios (aseos).

6.     Criterios de evaluación

    La evaluación va a tener un carácter continuo, utilizando como procedimiento de evaluación la Observación Directa, y como instrumentos la lista de control, el registro anecdotario, cuaderno del maestro/a, etc.

    Los criterios de evaluación para esta unidad didáctica son:

  • Conoce y practica los diferentes saltos (longitud, triple, altura, pértiga)

  • Conoce y practica los diferentes lanzamientos (peso, disco, jabalina, martillo)

  • Conoce y practica las diferentes carreras (marcha, velocidad, resistencia, relevos)

  • Conoce las reglas básicas de las distintas pruebas del atletismo.

  • Trabaja bien en equipo

  • Los instrumentos de evaluación para esta unidad didáctica son:

  • Cuestionario inicial

  • Lista de verificación de actitudes.

  • Lista de evaluación de la unidad didáctica

  • Lista control de los criterios de evaluación anteriores

7.     Temporalización

    Teniendo en cuenta la temporalización de las Unidades Didácticas, esta la llevaremos a cabo en el primer trimestre. Esta UD la ubicaremos, después de haber trabajado otras capacidades y habilidades motrices.

8.     Actividades de enseñanza-aprendizaje

Distribución de la UD en sesiones

   El número de sesiones de las que consta esta UD son 6, distribuidas de la siguiente manera.

  • Sesión 1: Iniciar a los alumnos/as en el atletismo.

  • Sesión 2: Desarrollar la carrera de forma natural

  • Sesión 3: Iniciar la mecánica del salto de longitud

  • Sesión 4: iniciar al salto de altura

  • Sesión 5: Iniciar al lanzamiento de peso

  • Sesión 6: lanzamiento de disco

9.     Desarrollo de la sesión

 Información inicial (3 minutos)

  • Aprovechar unos minutos al principio de la sesión para que los niños se relajen y se preparen para la clase, durante ese tiempo se les dará información de que se va hacer durante la hora.

  • Se le hará preguntas como (ver cuadro):

    • ¿Qué es el atletismo?

    • ¿Diferentes modalidades del atletismo?

    • ¿Formas de trabajar el atletismo?

Cuestionario inicial (a proponer al comienzo de la U.D.)

Calentamiento (5 minutos)

    El cortahilos. Uno se la queda y va a perseguir a otro compañero y el resto intenta cruzarse para cortar el hilo imaginario que los une, entonces deberá ir a por el que se ha cruzado.

Parte principal (45 minutos)

  1. Salidas. de diferentes posiciones (espaldas, acostados, sentados, etc.) ante señal auditiva (silbato).

  2. Persecuciones. en parejas se colocan uno en la línea de banda y el otro delante:

    • Uno de espaldas a 2 metros del compañero (carrera hasta el otro lado, 20 m.)

    • Uno sentado y el de delante acostado (hasta el otro lado, 20 m.)

  3. Salida de tacos. en parejas, uno sentado con una pierna estirada y la otra flexionada con las puntas de los pies hacia arriba para el apoyo de los pies del compañero. Experimentar de forma libre y hacer carreras de 20 m. a la señal (silbato).

  4. Amplitud y frecuencia de zancada. En grupos de 4 delante de una fila de aros trabajamos: amplitud y frecuencia de zancada aumentando progresivamente la distancia de separación para realizar los apoyos dentro de los aros (apoyos cortos al principio e ir separando de forma progresiva para aumentar la amplitud).

  5. Relevos. realizar el gesto de entrega y recogida en el sitio sin desplazamiento, después probar con desplazamiento suave, y finalmente rápido.

    • Carrera de relevos cortos. Grupos de 4 en el centro de la pista en fila. Correr hasta el extremo por detrás de un cono y volver para entregar (40 m.), el siguiente sale hacia el lado contrario para realizar la entrega en carrera.

    • Carrera de relevos largos. La misma disposición anterior, pero ahora se realiza una vuelta completa (80 m.)

  6. Toma de pulsaciones. tomar la frecuencia cardiaca justo después del esfuerzo intenso y prolongado (Comentar lo que nos indica)

Vuelta a la calma (10 minutos)

  1. Estiramientos: de miembros inferiores sobretodo.

  2. Toma de pulsaciones: después de recuperar con los estiramientos (comentar que ha pasado, a que se debe la diferencia, etc.).

  3. Recogida de material y aseo personal.

Bibliografía

  • ÁLVAREZ, C. (1985): “La preparación Física del fútbol basada en el Atletismo”. Ed. Gymnos, Madrid

  • CUMELLAS RIERA, M. (2000). “Atletismo adaptado: especialidad lanzamientos”. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires. Año 5. N° 22. http://www.efdeportes.com/efd22/atladap.htm

  • OLIVERA BETRÁN, J. (2003): “1169 ejercicios y juegos de atletismo”. Volumen I. Paidotribo. Barcelona.

  • OLIVERA BETRÁN, J. (2003): “1169 ejercicios y juegos de atletismo”. Volumen II. Paidotribo, Barcelona.

  • PILA, A. (1981): “Educación Físico Deportiva. Enseñanza-Aprendizaje”. Ed. Pila Teleña, Madrid.

  • POLISCHUK, V (1996): “Atletismo: iniciación y perfeccionamiento”. Paidotribo. Barcelona.

  • Ruiz, G. (1991): “Juegos y deportes Alternativos en la programación de la Educación Física Escolar”. Ed. Agonos, Lleida

  • SÁNCHEZ, F. (1986): “Bases para la Didáctica de la Educación Física y el Deporte”. Ed. Gymnos, Madrid

  • TRIGO, E. (1989): “Juegos motores y creatividad”. Ed. Paidotribo, Barcelona

  • VELÁZQUEZ, C. y OTROS (1995): “Ejercicios de Educación Física para Primaria”. Ed. Escuela Española, Madrid

Otros artículos sobre Unidades Didácticas

  www.efdeportes.com/

revista digital · Año 13 · N° 130 | Buenos Aires, Marzo de 2009  
© 1997-2009 Derechos reservados