Propuesta de unidad didáctica sobre  piragüismo para educación secundaria
	Maestro, especialista en Educación Física Licenciado en Antropología Social y Cultural Estudiante de Ciencias de la Actividad Física y Deporte Doctorando en Antropología Social y Cultural	Emilio Franco Serrano efrancoserrano@yahoo.es (España)
	Resumen           Este trabajo aborda una propuesta de Unidad Didáctica, dirigida hacia la consecución de unos objetivos y contenidos propuestos en el currículo oficial presente, relativos a los juegos deportivos individuales, y que presentan una importancia vital en las unidades didácticas que se practican. En la presente Unidad Didáctica se ejercita la iniciación al Piragüismo.            Palabras clave: Unidad Didáctica. Educación Física. Habilidades deportivas individuales. Piragüismo.
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 129 - Febrero de 2009

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    La presente Unidad Didáctica está dedicada al Piragüismo, concretamente a la modalidad de Kayak, para embarcaciones K-1, y está destinada a alumnos de la Educación Secundaria Obligatoria, en su primer curso (12 – 13 años).

    Para el diseño de la siguiente Unidad Didáctica se ha consultado la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación (publicada en el BOE núm. 106 del 4 de mayo de 2006). Además se ha tenido en cuenta el RD 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria (publicada en el BOE de 5 de enero de 2007).

    Como la unidad esta pensada para ser aplicada en la Comunidad Autónoma de Madrid, se ha aplicado el D 23/2007, de 10 de mayo, del Consejo de Gobierno, por el que se establece para la Comunidad de Madrid el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria (publicado en el BOCM núm. 126, de 29 de mayo de 2007).

    Por la naturaleza de las actividades que se van a efectuar, es necesario que para realizarlas, una instalación de aguas tranquilas o bien algún paraje adecuado para ello. Además, sería conveniente que se realizasen en una época del curso en que el tiempo atmosférico sea el idóneo para no sufrir demasiadas molestias.

    Así esta unidad, está integrada en una programación de aula, para un curso completo, atendiendo a la legislación vigente (marco normativo y curricular), y teniendo en cuenta el contexto y las capacidades evolutivas para alumnos de las edades comprendidas en la etapa correspondiente, acompaña a otras catorce unidades que conforman el conjunto de previsiones que el profesor ha tenido en cuenta para su grupo a lo largo del presente curso.

    Antes de continuar, queremos aclarar que un Kayak es una embarcación ligera, larga, estrecha y casi cerrada, con una pequeña abertura para el tripulante en modalidad K-1, llamada bañera. El remo es de doble pala, con las cucharas giradas 80 grados para facilitar el giro. Y por último, todas las tareas están ideadas para la práctica en aguas tranquilas, ya que es una unidad de iniciación al piragüismo.

    Para el diseño de esta unidad se han tenido en cuenta las características psico-socio-físicas del alumnado de 12 a 14 años, de primer ciclo de Educación Secundaria Obligatoria:

• Comienzo del pensamiento lógico-concreto.

• Cambio de proporciones físicas muy acusado.

• Desarrollo de la inteligencia.

• Comienzo del funcionamiento de las glándulas sexuales, siguiendo con una etapa de maduración sexual y psíquica.

• Afirmación del yo personal.

• Aparición de intereses abstractos.

• Aparición de la capacidad para valorar lo intelectual.

    Hay que indicar que las niñas, al ser más precoces, alcanzan estas características hacia los 12 – 13 años, mientras que los chicos hacia los 13 – 14 años, durando aproximadamente dos años.

    La tercera crisis o prepubertad, así denominada por algunos autores, es una fase negativa, con grandes transformaciones corporales, produciéndose un nuevo “estirón” y también grandes transformaciones psíquicas:

• El cuerpo crece y cambia las proporciones. Crecen más las extremidades que el tronco, resultando una figura desgarbada e inarmónica. Aumentan, también el tamaño de las manos, pies, nariz, orejas y maxilar inferior, resultando una mezcla de rasgos infantiles y juveniles.

• Desigualdad en la conducta, alternando momentos de euforia y movimiento con momentos de cansancio y debilidad. Predominan las cualidades negativas de distracción, falta de interés, agresividad... por lo que el aprovechamiento de las sesiones puede bajar, así como las calificaciones. Al no dominar el cuerpo, los alumnos se sienten extraños, por lo que no hay que ser demasiado exigentes en grandes esfuerzos físicos o mentales.

• Se da un gran desequilibrio interior. Por un lado continúa la actividad extrovertida del niño de la tercera infancia, pero le empieza a preocupar lo que está sucediendo en su cuerpo y en su psique, y se examina atentamente, produciéndose la introversión. Existe una lucha, una intranquilidad y un desequilibrio interno que hace que el niño no sepa a qué atenerse. Se rompe la calma y la unidad del niño, es una fase típica de transición.

• Tienen gran fuerza las percepciones y las intuiciones, y las imágenes vivas e intensas, produciéndose un periodo de gran actividad en la imaginación, pese a ser ya capaz de ejercer el pensamiento abstracto.

• En la anterior etapa predominaba la memoria mecánica, en esta aparece la memoria lógica. Ahora el alumno no puede retener con tanta facilidad de manera puramente mecánica y necesita penetrar en el significado de lo que aprende, para ordenarlo lógicamente y retenerlo mejor.

• Ahora el pensamiento se va desligando de las imágenes, las definiciones no le ofrecen dificultades y es capaz de sacar conclusiones de un modo permanente formal.

• La aparición de nuevos instintos y tendencias es fuente de tensiones y luchas en esta edad.

• Aparece con fuerza el instinto sexual en forma de deseos que pueden perturbar su mente y plantear conflictos morales.

• Los alumnos, en esta edad, desean destacar, realizar hazañas, batir marcas en los deportes y en la vida. Queriendo independizarse de la tutelas y mandatos de los mayores, y de sus padres, y vivir por su cuenta, según sus caprichos solitarios e independientes.

• Los alumnos se asocian, por otra parte, en grupos, bandas, o cuadrillas para sus juegos y diversiones, fuera del control de los mayores. Las chicas, en cambio, para las cuales esta fase es especialmente negativa, no sienten esa necesidad y prefieren la soledad.

• En cuanto a los sentimientos, la falta de equilibrio y término medio, oscilan entre dos extremos, pasando fácilmente de un estado de ánimo a su contrario.

    Habiendo diseñado los objetivos, contenidos (en su triple dimensión) y teniendo en cuenta los diferentes bloques de contenido, y finalmente criterios de evaluación, se han secuenciado y temporalizado las unidades a lo largo del curso, dejando la unidad dedicada al Piragüismo de la forma siguiente:

Paleando
U.D. Nº 13	Curso: 1º ESO	Tercer Trimestre	Nº Sesiones: 8

 

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural. Adquisición de técnicas básicas de remo: modalidad de K1. Nociones básicas sobre navegación en Kayak. Normas de seguridad a tener en cuenta para la realización de recorridos acuáticos en el medio natural. Comprensión de las normas de seguridad y protección en la realización de actividades de remo. Toma de conciencia de la repercusión que tienen algunas actividades físico-deportivas en el medio natural. Apreciar la actividad física como medio para el disfrute y mejora de la salud corporal.

 

PRESECUENCIA DE CONTENIDOS
Bloque Organizador	Juegos y Deportes. Cualidades motrices personales.
Bloques Asociados	Condición Física y Salud. Actividades en el Medio Natural.

 

METODOLOGÍA
Instrucción Directa		Asignación de Tareas. Enseñanza Recíproca.
Indagación o Búsqueda		Descubrimiento Guiado. Resolución de Problemas.
CONTENIDOS
Conceptos	Conocimiento de las reglas básicas de la navegación en K-1. Identificación de los aspectos técnicos más característicos del piragüismo, modalidad K-1.
Procedimientos	Práctica de juegos reglados y adaptados que introduzcan al aprendizaje de los fundamentos técnicos y reglamentarios del piragüismo.
Actitudes	Participación de forma activa en los diferentes juegos y actividades deportivas. Respeto y aceptación de las normas, reglamentos, compañeros y adversarios.

Actividades en el Medio Natural

    El desarrollo de estos contenidos requiere del alumnado la observación, la anotación de registros de sus actuaciones, la representación de gráficos y hasta de pequeños mapas, la organización de los juegos, el establecimiento de medidas de seguridad o la colaboración en las actividades realizadas fuera del centro educativo. Todas estas tareas pueden ser realizadas en profundidad por los alumnos con dificultades de aprendizaje o con discapacidad para facilitar sus aprendizajes y atender a la diversidad del alumnado.

SESIONES de 60 minutos

Comenzamos	1
Objetivo: Evaluación Inicial.
Contenidos Motrices: Experimentación de algunos tipos de lanzamiento. Organización: Grupos / Parejas / Individual. Instalación: Entorno natural con aguas tranquilas (Río)/ Estanque grande en entorno natural / Canal para entrenamiento de piragüismo. Material: Balones medicinales (2 Kg), aros , picas y remos. Relación con otras Áreas: Lengua Castellana y su Literatura .
1. Animación / Calentamiento Presentación de la Sesión. Juego: “Pilla-pilla” por parejas. - Variación: Pilla-pilla individual. El que la liga porta un aro, y debe alcanzar a los demás intentando atraparlos con el aro 2. Desarrollo / Parte Principal En filas enfrentadas, sentados con las piernas abiertas, de cinco o seis alumnos como máximo, realizar con un balón medicinal:  - Pases de pecho. - Pase con las dos manos por encima de la cabeza. - Pase con las dos manos sacando el balón a la altura del hombre.
Individual, reparto por el espacio libremente. Cada alumno con una pica: - Tomando la pica por el centro con las dos manos, girarla haciendo el molinillo. - Igual que el anterior, pero por encima de la cabeza. En filas de cinco o seis alumnos máximo, tomando la distancia de seguridad adecuada, realizar con el remo: - Explicar los diferentes agarres. - Hacer giros intentando hacer que la cuchara del remo quede hacia detrás (gesto técnico). 3. Vuelta a la calma / Conclusión  (*) Estiramiento estático. (*) Respiración, relajación. Ronda de Opiniones. Conclusiones. 4. Observaciones Aunque parece una sesión un se trata de una primera toma de contacto. Algunos ejercicios deben ser ya conocidos por los alumnos, ya que se habrán efectuado en sesiones anteriores, e incluso en cursos anteriores. Observación por parte del profesor, y anotación en documentos de evaluación. Se recoge el material utilizado entre todos.

 

Preparados para remar	2
Objetivo: Técnicas básicas. Inicio de la técnica de remo.
Contenidos Motrices: Experimentación con diversos materiales. Organización: Grupos / Parejas / Individual. Instalación: Entorno natural con aguas tranquilas (Río)/ Estanque grande en entorno natural / Canal para entrenamiento de piragüismo. Material: Balones medicinales (2 Kg), picas, aros, remos y kayak. Relación con otras Áreas: Lengua Castellana y su Literatura.
1. Animación / Calentamiento Presentación de la Sesión. Juego: “Pilla-pilla” por parejas. El que la liga debe portar el balón medicinal. Cuando coge a alguien le pasa el balón. 2. Desarrollo / Parte Principal En filas de cinco o seis alumnos como máximo, tomando la distancia de seguridad adecuada, realizar con las picas y los aros los siguientes ejercicios: - Dos aros colgados de los extremos de la pica, amarrándola como con el agarre de remo, intentar girar los aros sin que se caigan. - Giros haciendo un “8” con el remo, con una sola mano. Cambiando de mano.
En grupo de cinco o seis alumnos. Explicar la posición básica del tripulante, las partes del Kayak, así como el funcionamiento del timón. En grupos de cuatro alumnos. Portando un Kayak, carreras en una distancia corta, o media. En grupo de cinco o seis alumnos. En filas, respetando las distancias de seguridad, de pie, imitar el gesto de paleo con el remo. 3. Vuelta a la calma / Conclusión (*) Estiramiento estático. (*) Respiraciones, relajación. Ronda de Opiniones. Conclusiones. 4. Observaciones Hay que explicar que existen algunas las diferencias entre las distintas pruebas de piragüismo. Posición del tripulante: sentado con las rodillas ligeramente flexionadas. Se recoge el material utilizado entre todos.

 

Comenzamos a remar	3
Objetivo: Técnicas básicas. Remando.
Contenidos Motrices: Experimentación con materiales específicos. Organización: Grupos / Parejas / Individual Instalación: Entorno natural con aguas tranquilas (Río)/ Estanque grande en entorno natural / Canal para entrenamiento de piragüismo. Material: Balones medicinales (2 Kg), aros, globos, remos y kayak. Relación con otras Áreas: Lengua Castellana y su Literatura.
1. Animación / Calentamiento Presentación de la Sesión. En grupos de seis contra seis, con un balón medicinal adaptar el juego de los “diez pases”, realizando cinco pases. Es decir, anotar un punto cada vez que un equipo consigue realizar cinco pases, sin que el balón sea interceptado por un jugador del otro equipo. 2. Desarrollo / Parte Principal En grupos de cinco o seis alumnos, en fila, lanzar el balón medicinal hacia un aro: · Con el aro en vertical. · Con el aro en horizontal.
En filas de cinco o seis alumnos, por parejas, gesto técnico de remo, el compañero corrige los errores. Cambio. Grupos de cinco o seis alumnos, con el remo en la mano, efectuando el agarre correctamente. Hay que soplar un globo para que no caiga al suelo. Es importante tener en cuenta no golpear a ningún compañero con el remo. En grupos de cinco o seis alumnos. Hay que ir posicionándose en la bañera del Kayak, en la posición correcta, y en la orilla del agua, practicar el gesto técnico de la palada. Los demás compañeros, sujetan la popa y la proa de la embarcación, para que no se ladee. Hay que ir cambiando de alumno que practica el ejercicio. 3. Vuelta a la calma / Conclusión (*) Estiramiento estático. (*) Respiraciones, relajación. Ronda de Opiniones. Conclusiones. 4. Observaciones Corrección de errores. Especial atención a observar en la recuperación a las medidas de seguridad. Se recoge el material utilizado entre todos.

 

Remando	4
Objetivo: Técnicas básicas. Remando.
Contenidos Motrices: Experimentación con materiales específicos. Organización: Grupos / Parejas / Individual. Instalación: Entorno natural con aguas tranquilas (Río)/ Estanque grande en entorno natural / Canal para entrenamiento de piragüismo. Material: Chalecos salvavidas, cascos, remos y kayak. Relación con otras Áreas: Lengua Castellana y su Literatura.
1. Animación / Calentamiento Presentación de la Sesión. En grupos de cuatro alumnos. Portando un Kayak, carrera en un espacio delimitado. Hay que tratar de evitar el chocar con los demás Kayak. 2. Desarrollo / Parte Principal En grupo de cinco o seis alumnos. Explicar las normas de seguridad básicas en la navegación en Kayak. Explicar el uso del Chaleco Salvavidas y el casco. Pilla-pilla con el chaleco salvavidas puesto. · Además, con el remo en las manos. · Además, con el casco puesto.
En filas de cinco o seis alumnos. Posicionándose en la bañera del Kayak, en la posición correcta, practicar el gesto técnico de la palada. En una distancia corta. Intentar efectuar la vuelta a la posición inicial. Igual ejercicio que el anterior, pero intentar hacer un círculo. Con varios alumnos, grupos de cinco o seis alumnos. Cambio. Kayaks anti choques: Consiste en realizar maniobras (giros, frenadas, repaleos, etc.) en un espacio limitado sin chocar con los compañeros. · Variante: el profesor irá reduciendo es espacio de juego de tal forma que se dificulte la maniobrabilidad. 3. Vuelta a la calma / Conclusión (*) Estiramiento estático. (*) Respiraciones, relajación. Ronda de Opiniones. Conclusiones. 4. Observaciones Observar las normas de seguridad estrictamente. Utilizar el chaleco y el caso. Se recoge el material utilizado entre todos.

 

Seguimos remando	5
Objetivo: Técnicas básicas. Seguimos remando.
Contenidos Motrices: Experimentación con materiales específicos y disfrute con la actividad física. Organización: Grupos / Parejas / Individual. Instalación: Entorno natural con aguas tranquilas (Río)/ Estanque grande en entorno natural / Canal para entrenamiento de piragüismo. Material: Aros, Chalecos salvavidas, cascos, pelota hinchable, remos y kayak. Relación con otras Áreas: Lengua Castellana y su Literatura .
1. Animación / Calentamiento Presentación de la Sesión. En gran grupo. Realizar el juego del “Cazamariposas”. Cinco alumnos inician el juego con un cazamariposas (aro) y tienen que intentar pillar a alguna mariposa para salvarse, poniendo con cuidado el aro encima de algún compañero. 2. Desarrollo / Parte Principal En filas enfrentadas, sentados con las piernas abiertas, de cinco o seis alumnos como máximo, realizar con un balón medicinal: - Pases de pecho. - Pase con las dos manos por encima de la cabeza. - Pase con las dos manos sacando el balón a la altura del hombre. Variación: · En la posición que se adopta en la bañera para navegar.
En filas de cinco o seis alumnos., en el agua con el Kayak (navegando). Jugar a “Lo que hace la madre hacen los hijos”. Hay que imitar lo que va haciendo el primero. Cambiar periódicamente de alumnos. Variación: · Igual que el anterior, pero jugando con una pelota hinchable de playa. Pasar la pelota unos a otros, con el remo. Sorteo acuático: El profesor dirá un número que corresponde al de los chalecos salvavidas, al que le toca este, todos los participantes le echaran agua, pudiéndote escapar. 3. Vuelta a la calma / Conclusión (*) Estiramiento estático. (*) Respiraciones, relajación. Ronda de Opiniones. Conclusiones. 4. Observaciones Observar especial atención a las normas de seguridad. Utilizar el chaleco y el caso. Se recoge el material utilizado entre todos.

 

Practicando el remo	6
Objetivo: Técnicas básicas. Remando.
Contenidos Motrices: Experimentación con las técnicas básicas y disfrute con la actividad física. Organización: Grupos / Parejas / Individual. Instalación: Entorno natural con aguas tranquilas (Río)/ Estanque grande en entorno natural / Canal para entrenamiento de piragüismo. Material: Aros, Chalecos salvavidas, cascos, pelota hinchable, remos y kayak. Relación con otras Áreas: Lengua Castellana y su Literatura.
1. Animación / Calentamiento Presentación de la Sesión. En grupos de seis contra seis, con un balón hinchable adaptar el juego de los “diez pases”, realizando cinco pases. Es decir, anotar un punto cada vez que un equipo consigue realizar cinco pases, sin que el balón sea interceptado por un jugador del otro equipo. 2. Desarrollo / Parte Principal En filas de cinco o seis alumnos., en el agua con el Kayak (navegando). Jugar a “Lo que hace la madre hacen los hijos”. Hay que imitar lo que va haciendo el primero. Cambiar periódicamente de alumnos.
En grupos de seis contra seis, con un balón hinchable adaptar el juego de los “diez pases”, realizando cinco pases. En el agua con el Kayak (navegando). Es decir, anotar un punto cada vez que un equipo consigue realizar cinco pases, sin que el balón sea interceptado por un jugador del otro equipo. Exactamente igual que el anterior, pero se va aumentando la distancia del terreno de juego. Kayaks anti choques: Consiste en realizar maniobras en un espacio limitado sin chocar con los compañeros. · Variante: el profesor irá reduciendo es espacio de juego de tal forma que se dificulte la maniobrabilidad. 3. Vuelta a la calma / Conclusión (*) Estiramiento estático. (*) Respiraciones, relajación. Ronda de Opiniones. Conclusiones. 4. Observaciones Observar especial atención a las normas de seguridad. Utilizar el chaleco y el caso. Se recoge el material utilizado entre todos.

 

Competimos	7
Objetivo: Técnicas básicas. Reglamento de competición.
Contenidos Motrices: Iniciación a la Competición y disfrute con la actividad física. Organización: Grupos / Parejas / Individual. Instalación: Entorno natural con aguas tranquilas (Río)/ Estanque grande en entorno natural / Canal para entrenamiento de piragüismo. Material: Chalecos salvavidas, Aros, cascos, remos y kayak. Relación con otras Áreas: Lengua Castellana y su Literatura .
1. Animación / Calentamiento Presentación de la Sesión. En gran grupo. Realizar el juego del “Cazamariposas”. Cinco alumnos inician el juego con un cazamariposas (aro) y tienen que intentar pillar a alguna mariposa para salvarse, poniendo con cuidado el aro encima de algún compañero. 2. Desarrollo / Parte Principal Sorteo acuático: El profesor dirá un número que corresponde al de los chalecos salvavidas, al que le toque este, todos los participantes le echaran agua, pudiéndose escapar. En filas de cinco o seis alumnos. Explicar brevemente las reglas para competición en K-1.
En grupo de seis a ocho alumnos, en el agua. Dos equipos. Jugar al pilla-pilla. En cuanto que un miembro de un equipo ha sido tocado, se cambia por otro equipo que está esperando. Pequeña competición adaptada. Carrera entre seis alumnos. Ida y vuelta sobre algún punto propuesto. Los demás compañeros animando a sus competidores favoritos. 3. Vuelta a la calma / Conclusión (*) Estiramiento estático. (*) Respiraciones, relajación. Ronda de Opiniones. Conclusiones. 4. Observaciones Observar especial atención a las normas de seguridad. Utilizar el chaleco y el caso. Se recoge el material utilizado entre todos.

 

Remo Final	8
Objetivo: Evaluación Final.
Contenidos Motrices: Competición. Evaluación Final y disfrute con la actividad física. Organización: Grupos / Parejas / Individual. Instalación: Entorno natural con aguas tranquilas (Río)/ Estanque grande en entorno natural / Canal para entrenamiento de piragüismo. Material: Arcos, Chalecos salvavidas, cascos, remos y kayak. Relación con otras Áreas: Lengua Castellana y su Literatura.
1. Animación / Calentamiento Presentación de la Sesión. Calentamiento libre. 2. Desarrollo / Parte Principal Grupos de seis alumnos. En el agua, con el Kayak, el casco y el chaleco salvavidas. Jugando a un pilla-pilla. El que la liga debe introducir un aro en el cuerpo del pillado. Kayaks anti choques: Consiste en realizar maniobras en un espacio limitado sin chocar con los compañeros. · Variante: el profesor irá reduciendo es espacio de juego de tal forma que se dificulte la maniobrabilidad. Por equipos de cuatro alumnos. Competición adaptada. Variación de las distancias de carrera. Observación estricta de las normas de seguridad.
El profesor mientras se efectúa la competición irá registrando datos en la siguiente escala de observación: 3. Vuelta a la calma / Conclusión (*) Estiramiento estático. (*) Respiraciones, relajación. Ronda de Opiniones. Conclusiones. 4. Observaciones Observar especial atención a las normas de seguridad. Utilizar el chaleco y el caso. Se recoge el material utilizado entre todos.

    Podemos señalar como Principios Didácticos:

• Lograr una actividad intensa y protagonizada por los alumnos.

• Buscar siempre el equilibrio entre le proceso de enseñanza-aprendizaje y sus resultados de tipo formativo y el desarrollo de los valores, las actitudes y los mecanismos instrumentales.

• Que el aprendizaje sea significativo.

• Que promuevan el desarrollo conceptual, procedimental y actitudinal.

• Que faciliten la comunicación.

• Que se usen medios didácticos variados y atractivos.

• Que tengan en cuenta las características del entorno (centro escolar).

• Que el alumno sea el protagonista de sus aprendizajes.

• La individualización atendiendo a la pluralidad de intereses, aptitudes y necesidades.

• El autoaprendizaje.

• Potenciar el trabajo en equipo (mediano y pequeño grupo).

    Esta unidad didáctica, así como las restantes de la Programación Anual, pretenden facilitar la maduración y la integración de nuestros alumnos a una sociedad difícil para ellos, donde la necesidad de autoafirmación e independencia del mundo adulto empieza a ser una premisa presente en sus vidas. Las sesiones de clase se centran en el proceso individualizado del alumno, donde prevalece el proceso de aprendizaje frente al resultado final, donde las realizaciones motrices no son el fin del proceso educativo, sino el instrumento o la herramienta con la que el profesor de Educación Física guía el proceso de enseñanza.

     Y como Principios Psicopedagógicos:

• El aprendizaje supone la interiorización y reelaboración de significados.

• El alumno ha de establecer relaciones significativas entre el conocimiento que posee y el nuevo.

• Asegurar la funcionalidad del aprendizaje escolar para ser utilizado en cualquier situación de la vida cotidiana.

• En definitiva, el objetivo básico y fundamental de los procesos de enseñanza aprendizaje ha de ser aprender a aprender.

    Además hay que señalar, que aunque en la última sesión se ha tomado registro de algunos datos del alumno para su evaluación, a lo largo de la unidad didáctica, en las sesiones de trabajo, el profesor debe ir anotando todo lo que crea conveniente en un registro de sesiones. Algunos, entre otros, datos a tener en cuenta son los siguientes:

Criterios de evaluación

Respeta de forma activa los espacios naturales conservándolos intactos. Conoce y diferencia las partes y beneficios de un calentamiento, así como los tipos que existen. Experimenta y ejecuta el calentamiento, siendo consciente de su importancia. Aplica habilidades específicas a situaciones reales. Reconoce y plantea actividades para el desarrollo de los componentes físicos de la salud y se interesa por mejorarla. Coordina acciones propias con las del equipo, en juegos y deportes. Conoce y practica los diferentes sistemas de entrenamiento de la Resistencia y la Fuerza. Valora, acepta y toma conciencia de sus propios niveles de Resistencia y Fuerza. Utiliza la relajación. Identifica los valores positivos y respeta los diferentes niveles de Condición Física. Valora la propia imagen corporal, posibilidades y limitaciones de cada uno. Expresa y comunica de forma individual y colectiva, estados emotivos e ideas. Conoce, valora y pone en práctica los valores que fomentan el Juego Limpio. Conoce y practica las técnicas, reglas y cualidades físicas del Piragüismo. Participa activamente en juegos y acciones deportivas.

    La evaluación de los alumnos en este tipo de actividades requiere un proceso de observación por parte del profesor de Educación Física, utilizando hojas de registro de conductas, en las cuales se deben incluir aspectos relacionados con la participación activa del alumno y la manifestación de las actitudes, que permitan la interiorización del valor de la solidaridad.

    De cualquier forma, si el grupo al que se va a aplicar esta unidad didáctica ya ha practicado, aunque sea de forma alternativa, alguna actividad física relacionada con el piragüismo podríamos observar la técnica del palista, para así mejorar sus habilidades deportivas individuales e incluso su acondicionamiento físico. Una buena hoja de registro al respecto podría ser la siguiente:

Nombre: .....................................................................................
Curso: Primero de E.S.O.	Fecha:

Cuando observamos al palista de perfil La posición de la cabeza Adelantada Recta Atrasada La posición del tronco Adelantado Un poco adelantado Atrasado La altura de los codos Por encima de los hombros A la altura de los hombros Por debajo de los hombros En posición de ataque La mano de adelante A la altura de los ojos Por debajo de los ojos La mano de atrás Por encima de la vista Delante de la vista Por debajo de la vista En posición de tracción En la tracción Efectúa el agarre con la pala en el agua para desplazar el kayak Desplaza la pala por el agua y el kayak no avanza Agarra en el agua con la pala y transmite la fuerza por todo el cuerpo desde el pie, empujando con fuerza. No utiliza las piernas para transmitir la fuerza del tronco y brazos Cuando termina la tracción e inicia la salida de la pala Con la mano delante del cuerpo Con la mano detrás del cuerpo Las piernas están Muy flexionadas Medio flexionadas Extendidas Apoyo del pie Con el talón en el fondo del casco y sobre el reposapiés el metatarso No apoya bien Cuando observamos al palista de frente La cabeza la sitúa Ladeada a la derecha En el centro Ladeada a la izquierda Los hombros los lleva En su posición natural Elevados Los hombros A la misma altura A diferente altura En posición de ataque La mano de atrás lleva una trayectoria acompañando al tronco Ascendente Recta Descendente El tronco Torsiona bloqueando el hombro y lanzando la mano adelante No bloquea y lanza la mano adelante dejando el tronco atrás Cuando observamos al palista de espaldas La salida de la hoja de la pala Próxima al kayak Muy alejada del kayak Cuando tracciona Mantiene el cuerpo recto y el kayak estable Flexiona el tronco hacia la pala del agua Flexiona el tronco hacia el lado contrario para tirar de la pala En posición de ataque Mantiene el codo y la mano formando un ángulo de 90º Mantiene el codo bajo Mantiene la mano junto a la cabeza Algunos defectos a corregir Empujar con la mano Abierta Cerrada Sacar la hoja con la muñeca Recta Flexionada Al estirar el brazo adelante Lo deja extendido Lo deja hiperextendido

Referencias bibliográficas

• BLÁZQUEZ SÁNCHEZ, D. (2006): Evaluar en Educación Física. INDE. Zaragoza.

• CAMINO CRESPO, Antonio Jesús (2008): Sesiones para el desarrollo de una propuesta práctica de piragüismo en enseñanza secundaria y bachillerato. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 126 - Noviembre de 2008.

• FEDERACIÓN MARILEÑA DE PIRAGÜISMO (2007): Curso de Monitor de Piragüismo. Técnico Deportivo Nivel I. Madrid.

• GONZÁLEZ HALCONES, Miguel Ángel (1995): Manual para la Evaluación en Educación Física. Primaria y Secundaria. Editorial Escuela Española. Madrid.

• MEC (1996): Actividades en la Naturaleza. MEC. Zaragoza.

• MEC (1997): Juegos y Deportes alternativos. MEC. Zaragoza.

• PARRA ALCARAZ, Pedro (2008): Aplicaciones prácticas para piragüismo. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 126 - Noviembre de 2008.

Legislación consultada

• Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación. BOE del 4 de mayo de 2006.

• RD 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria. BOE de 5 de enero de 2007.

• D 23/2007, de 10 de mayo, del Consejo de Gobierno, por el que se establece para la Comunidad de Madrid el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria. BOCM de 29 de mayo de 2007.

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