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El desentrenamiento deportivo en ex-atletas 

de lucha de la Provincia de Sancti-Spíritus

 

*Profesor auxiliar

Facultad de Cultura Física

Sancti Spíritus

(Cuba)

Ms.C. José Gonzalo Chirino Ramadán*

Dra. Marleni Machado Hernández | Lic. Yosvany Martínez Reinoso

Lic. Joany Hernández Lorenzo

chirino@suss.co.cu

 

 

 

Resumen

          El presente trabajo tuvo como objetivo valorar integralmente a los atletas retirados del deporte de lucha de los estilos libre y greco, para lo cual se encuestaron a 141 atletas retirados pertenecientes a la Provincia de Sancti Spíritus, realizando un análisis descriptivo reflejado en las tablas de frecuencia que nos permitió cuantificar los aspectos interrogados con sus análisis porcentuales de acuerdo a criterios de clasificación importante, referente a las enfermedades padecidas por los atletas luego de su retiro del deporte activo, así como las lesiones sufridas y secuelas de las mismas, además de las afectaciones psicológicas y repercusión desde los puntos de vista familiar y social. Todo lo anterior se obtuvo atendiendo a los diferentes criterios emitidos por los atletas, entrenadores y médicos, donde se tuvo en cuenta además la realización de actividad física y el nivel de orientación que poseen los atletas en el momento del retiro acerca de la importancia que reviste el proceso mediante el cual se pueden readaptar a las condiciones de vida normal. Se obtuvo como resultado que las enfermedades más frecuentes en la muestra estudiada fueron la obesidad, la hipertensión arterial y la tensión emocional, las lesiones sufridas con mayor frecuencia fueron las musculares y articulares, haciéndose evidente la necesidad de que se confeccione una estrategia metodológica que permita el trabajo encaminado a la readaptación de estos atletas.

          Palabras clave: Desentrenamiento deportivo. Lucha. Atletas retirados.

 
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 129 - Febrero de 2009

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Introducción

    La lucha es tan antigua como la existencia del hombre sobre la tierra, si algún deporte ha de practicar el hombre, o ha de serle de más utilidad sin duda alguna es la lucha. Desde los documentos más antiguos que se conservan vemos como el hombre lucha en la guerra, lucha para sobrevivir, lucha para poder alimentarse, lucha en fin por todo, porque en fin de cuenta la vida es lucha. En los primeros tiempos la propia naturaleza enseño al hombre ha medir fuerzas con las fieras más temibles. Pasaron los siglos y los medios de vida más cómodos han ido transformando el cuerpo de aquellos primitivos, en seres humanos, hasta llegar a la actualidad con todos sus adelantos, sus comodidades, su vida fácil. Ello ha hecho que el hombre por lo menos en una proporción bastante elevada abandonase el cuidado de su cuerpo.

    La lucha libre olímpica respecto a sus orígenes es difícil señalarlo con preedición, este deporte nació en el viejo continente y fue divulgado por todo el mundo hasta llegar ha nuestro país, alcanzando alto resultados, de ahí que se necesita del apoyo de todo el personal técnico especializado que trabaje de forma sistemática sobre bases científicas, para de esta manera contribuir a desarrollar aún más la lucha en nuestro territorio y sin lugar ha duda seremos testigos de resultados bastantes alentadores.

    Entre las tareas del entrenamiento se incluyen elementos tales como: el fortalecimiento de la salud, el desarrollo físico multilateral, el desarrollo de la fuerza, rapidez, capacidades coordinativas, la resistencia, la elevación de los conocimientos teóricos de la rama del deporte, la higiene, el control y el autocontrol, la educación de las cualidades morales y volitivas, de los sentimientos patrióticos, la fidelidad y el colectivismo.

    El estudio de la dinámica de las cargas que se aplica ha lo largo de un macrociclo de entrenamiento en cualquier deporte influye grandemente en el desarrollo de los practicantes, gracias ha lo anterior es que se puede controlar la asimilación por medio de la reacciones que ocurren en el organismo y de esta forma dirigir acertadamente los entrenamientos siendo de gran importancia para los entrenadores conocer de una forma objetiva el progreso y desarrollo de las cualidades físicas de los atletas durante el macrociclo de entrenamiento.

    Todos estos factores o componentes de la preparación del luchador se desarrollan simultáneamente en las clases de estudio, entrenamiento y se complementan entre si durante todo el proceso de entrenamiento.

    El auge experimentado en los últimos años por el deporte de alta competición ha despertado el interés por este tipo de práctica y ha llevado a concientizarse los efectos beneficiosos de la actividad física en la mayoría de la población, no obstante la dinámica competitiva y los resultados deportivos han aumentado considerablemente, demandando una mejor preparación de los entrenadores y un elevado perfeccionamiento de los deportistas, por lo que el nivel de exigencia es mayor en todos los sentidos. El objetivo básico del entrenamiento deportivo es aumentar la capacidad de rendimiento del atleta; para lograrlo, el organismo del deportista tiene que alcanzar un nivel de adaptación específica. Este proceso adaptativo a que se somete el sujeto que entrena conlleva a una adaptación múltiple y compleja de los diferentes sistemas.

    No solo tienen que ocurrir cambios morfofuncionales marcados en el sistema osteomuscular ejecutor de los diferentes movimientos corporales, sino variaciones anatómicas fisiológicas de consideración en los sistemas cardiovascular, respiratorio y nervioso entre otros.

    Esto nos indica que el organismo del atleta está sometido constantemente a situaciones de estrés intenso durante toda su vida activa, por lo que en el proceso de entrenamiento es de vital importancia que el entrenador tenga en consideración lo anteriormente planteado para lograr una correcta planificación de las cargas físicas de trabajo y de esa manera, no afectar la salud del individuo durante la práctica deportiva y una vez llegado el momento del retiro.

    Si bien es cierto que la salud del deportista está garantizada durante el periodo activo, es de suma importancia dedicar todos nuestros esfuerzos a la conservación de esta.

    Son numerosos los casos de deportistas que al abandonar súbitamente el entrenamiento, sin llevar a cabo un proceso de readaptación, aparecen enfermedades asociadas, poniendo en peligro la calidad de su vida.

    Teniendo en cuenta todos estos factores, y considerando que para poder dar cumplimiento a esta tarea en el organismo de los atletas ocurren alteraciones anatómicas, fisiológicas, bioquímicas y psicológicas, resulta indispensable investigar qué ocurre luego de haber transcurrido la etapa de su protagonismo activo y pasar al retiro, siendo esta una tarea priorizada en nuestro país ya que lo fundamental es la salud integral del individuo.

Problema científico

    ¿Cómo incide el desentrenamiento en el estado de salud en los ex-atletas de lucha de la provincia de Sancti Spíritus?

Objetivos

  • Objetivo general

    • Valorar como ha sido el desentrenamiento en los ex-atletas de lucha de la Provincia de Sancti Spíritus.

  • Objetivos específicos

    1. Analizar la situación actual de los ex-atletas de lucha respecto al desentrenamiento.

    2. Determinar las enfermedades sufridas por los atletas durante su vida activa y después de su retiro.

Desarrollo

    En los últimos años se ha producido un desarrollo intenso del deporte de lucha por lo que las perspectivas del mismo, dependen de la teoría y la práctica de la preparación deportiva y de la elaboración de sistemas efectivos de preparación basados en los últimos avances de la ciencia y la técnica. Hoy día el entrenamiento deportivo ha sido invadido por una biologización en su metodología, no en balde se ha generalizado la definición de que el entrenamiento deportivo es en términos generales un proceso permanente de adaptación a la carga de trabajo.

    La carga constituye el fundamento básico dentro de la preparación del deportista, teniendo un aspecto biológico en el organismo, por lo que se hace necesario el estricto cumplimiento de la Ley de Bioadaptación o adaptación biológica.

    El entrenamiento produce una serie de adaptaciones morfológicas y funcionales cardiacas que se manifiestan en cambios muy diversos en el electrocardiograma del deportista. Los trastornos del ritmo y la frecuencia cardiaca son hallazgos más comunes y de ellos la bradicardia sinusal la alteración más habitual.

    Al investigar la influencia del ejercicio físico sobre el organismo se requiere imprescindiblemente el análisis del comportamiento de los parámetros cardiovasculares y respiratorios principales frente a la situación concreta del tipo de actividad física desarrollada por los individuos, pues a partir del estado funcional integral del sistema cardiorrespiratorio, se pueden establecer conclusiones sobre el estado general del organismo.

    Las competiciones no exigen solamente entrenar distintas cargas físicas, sino también vencer condiciones externas de alta competitividad, particularidades de los jurados y comportamiento de los espectadores; a los cuales los atletas también tendrán que adaptarse.

    Todo esto exige del deportista tener que adaptarse a diferentes condiciones cada vez más complejas, ya que cada etapa del perfeccionamiento debe negar dialécticamente el nivel ya conseguido; por esta razón los fenómenos de adaptación son cada vez menos perceptibles; lo que trae como consecuencia el despliegue de exigencias especiales en el organismo.

    Una encuesta realizada a los veteranos del músculo en Cuba, reflejó que casi la totalidad de los deportistas violó la etapa de desentrenamiento, muy a pesar de conocer en la mayoría de los casos, sus nefastas consecuencias.

    También en la encuesta se observaron otros factores de riesgo en estos atletas como son enfermedades de alto riesgo como: Obesidad o tendencia a ella, hipertensión arterial, renales, síntomas de afecciones cardiovasculares (taquicardia) y diabetes a las que se suman hábitos tóxicos como fumar, ingestión de bebidas alcohólicas, café, hipercolesterolemia, tensión emocional, ansiedad y estrés después del retiro deportivo.

    En aquellos momentos se trato de dar conceptos sobre el Desentrenamiento Deportivo, el cual fue definido en aquel entonces "como la etapa que comienza a partir del retiro como atleta activo; y la misma consiste en el proceso médico-pedagógico mediante el cual el organismo del atleta va a eliminar toda o gran parte de esa sobrecarga que ha ido adquiriendo en las etapas de entrenamiento deportivo que ha desarrollado durante su vida como atleta elite o de alto resultado".

    Ahora con la experiencia acumulada por el resultado de las diferentes investigaciones podemos dar una concepción un poco más exacta, sin que esto no quiera decir que aún sea perfecta:

    Desentrenamiento deportivo: Es un proceso pedagógico, con un objetivo puramente médico-profiláctico para la salud, encaminado a la disminución paulatina, planificada y dosificada de la capacidad de trabajo orgánica-deportiva, con el objetivo de descargar o reducir en el atleta los efectos biológicos de las grandes cargas físicas a las que ha sido sometido durante un largo período de tiempo.

    Otro aspecto interesantísimo de los trabajos revisados es que en los atletas investigados, en todos los casos los síntomas aparecieron en el período entre los 5 a 10 años después de haberse retirado del deporte de alto rendimiento y pasar a una vida totalmente sedentaria desde el punto de vista de la actividad física deportiva.

    Las investigaciones relacionadas con el desentrenamiento es un campo de trabajo que también le corresponde a la Medicina Deportiva y sin embargo no sucede en el período de vida del atleta; por que cuando suceden los síntomas y signos correspondientes son atendidos por la Medicina General o Especializada en el área de la patología.

    Este proceso de reducción de la capacidad de trabajo física, se produce en todo el sistema orgánico, de ahí que sea necesario desarrollar investigaciones en cada uno de ellos para ver las transformaciones que ocurren producto de esa falta de carga, aunque es necesario aclarar que en el Sistema Nervioso Central quedan huellas que puede ser de fácil reactivación y que a su vez influyen en la reactivación del resto de los sistemas del cuerpo humano, a pesar que haya variado el grupo etáreo y que por regla general el nivel de capacidad de trabajo a alcanzar no sea igual a los obtenidos en etapas anteriores. De modo que el organismo del ex-atleta es capaz de perder y rescatar, hasta cierto nivel la capacidad de trabajo física. De la misma forma que sucedía cuando era atleta activo y se producía un trauma o enfermedad durante el período de preparación o entrenamiento. Es debido a lo anterior que el equipo médico, en especial el propio médico, debe velar por la salud del atleta, tanto durante su vida deportiva, como después de ella; ya que estas influencias tienen una repercusión a largo plazo.

Metodología

    Para llevar a cabo nuestra investigación se tomó como muestra a 141 ex-atletas de del deporte de lucha de la provincia de Sancti Spíritus que representa el 100 % de la población y está distribuida por cada uno de los 8 municipios con que cuenta la provincia de la siguiente forma:

Municipios

Cantidad

%

Trinidad

37

26.2

Sancti Spíritus

33

23.7

Taguasco

30

21.2

Cabaiguán

17

12

Jatibonico

9

6.3

Fomento

8

5.6

Yaguajay

5

3.5

La Sierpe

2

1.4

Total

141

100

Métodos y procedimientos

    Como métodos empíricos se realizó una encuesta y la observación, también se utilizó el análisis documental.

    La encuesta nos permitió de primera mano conocer el estado actual de los ex-atletas de lucha respecto a si desarrollaron o no desentrenamiento y determinar las enfermedades sufridas por los ex-atletas durante su vida activa y después del retiro, la misma se aplicó en el mes de Febrero y no fue necesario realizar un pilotaje debido a que se tuvo en cuenta la aplicada en su investigación para su tesis de maestría la Licenciada Edita Aguiar Rodríguez jefa del departamento de Cultura Física Terapéutica del Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo de Ciudad de la Habana.

    La observación nos ayudó a sintetizar los objetivos del trabajo ya que mediante esta pudimos realizar una valoración y comparación de los resultados de la encuesta que se aplicó a cada ex-atletas.

    El análisis documental se aplicó en la revisión de las historias clínicas de cada uno de estos ex-atletas, lo que nos ayudó a confrontar los datos de las historias con los datos obtenidos en la encuesta.

Técnicas estadísticas y procedimientos para el análisis de los resultados

    Se utilizó como método estadístico-matemático el cálculo porcentual, el cual nos permitió hallar los porcentajes en el análisis de los resultados, se utilizó además la media y tablas de frecuencia.

Análisis e interpretación de los resultados

Tabla 1. Promedio de Edad

Edades

Cantidad

%

18-25

75

53,2

26-37

46

32,6

38-52

20

14,2

Total

141

100

Media de la Edad

39,33

 

    En la tabla 1 donde aparece la composición de la muestra y los grupos de edades en que fueron divididos para una mejor comprensión de su composición, debido a lo numerosa de la misma, podemos observar que está compuesta por un total 141 ex-atletas del deporte de lucha de la provincia Sancti Spíritus, considerándose numerosa esta cifra para una provincia tan joven como la nuestra, donde existe en las edades comprendidas entre 18 a 25 años 75 ex-atletas para un 53,2 % del total de la muestra, siendo este el grupo que mayor cantidad tiene y por ende el más representado con más del 50 por ciento y el más joven, entre las edades de 26 a 37 años tenemos 46 ex-atletas para 32,6%, siendo este el segundo grupo en representatividad y entre las edades de 38 a 52 años 20 para 14,2%, siendo el grupo de menor cantidad debido a que este deporte en sus inicios no estaba bien representado y además existía otra división político administrativa. Teniendo un promedio de edad general de 39,33 años considerándose avanzada si se tiene en cuenta la edad en que los atletas están en su vida activa que por lo general es aproximadamente a los treinta años.

Tabla 2. Nivel Escolar

Niveles

Cantidad

%

Media

69

48,9

Técnicos Medios

24

17

Licenciados

25

17,7

Estudian Cultura Física

95

67,3

1º Año

22

15,6

2º Año

17

12

3º Año

10

7

4º Año

12

8,5

5º Año

3

2,1

6º Año

31

21,9

 

    En la tabla 2 donde refleja el nivel escolar de los ex-atletas encontramos que en el nivel medio tenemos una cantidad de 69 para un 48.9%, es decir que aproximadamente el cincuenta por ciento posee el grado doce aprobado siendo un nivel adecuado para esta muestra, con el nivel técnico medio tenemos 24 para un 17%, es decir que una buena cantidad son graduados de las EPEF y con el nivel universitario es decir licenciados en cultura física tenemos 25 para un 17,7%, considerándose baja si se tiene en cuanta que esta es una de las más altas aspiraciones de los que practicamos deportes, no obstante existe un dato halagüeño y es que en estos momentos están estudiando la licenciatura en Cultura Física un total de 95 ex-atletas para un 67,3% distribuidos en los diferentes años destacándose el sexto año con 31 para un 21,9%, siendo este el año terminal y el que más cantidad posee, por lo que se graduaran 31 nuevos ex-atletas que engrosarán la cantidad de graduados universitarios.

Tabla 3. Fecha de comienzo en la práctica de la lucha

Año

Cantidad

%

1968-1983

29

20,56

1984-1991

61

43,26

1992-2000

51

36,17

Total

141

100

    La tabla 3 refleja el año de comienzo en la práctica de la lucha, la cual está compuesta por 141 ex-atletas y donde entre el año 1968 al 1983 comenzaron 29 para un 20,56 %, siendo este el grupo menos representado. Del año 1984 al 1991 tenemos 61 para un 43,26%, reflejando el grupo más representado, es decir el período en que mayor cantidad de atletas se incorporaron a la práctica de este deporte. De 1992 al 2000 se incorporaron 51, para un 36,17 %, por lo que en este último período fue el segundo donde mayor cantidad de atleta se incorporaron y por ende los más jóvenes.

Tabla 4. Lugares por donde ha transitado

Niveles

Cantidad

%

Área Especial

128

90,7

EIDE Provincial

107

75,8

ESPA Nacional

16

11,3

Equipo Nacional

4

2.8

    En esta tabla 4 podemos ver desde el punto de vista de la pirámide del alto rendimiento, los lugares por donde han transitado los ex-atletas en la práctica de la lucha. Por el área especial transitaron 128, que representa un 90,7%, lo que refleja que un alto porcentaje comenzó desde la base. Por la EIDE provincial transitaron 107 para el 75,8%, siendo igual al anterior considerado alto este número y siendo un indicador que gran número de ellos continuaron por las vías establecidas en su formación. Por la ESPA nacional transitaron 16 para un 11,3% y por el equipo nacional 4 para un 2,8%, reflejándose que en la medida que avanzaba la pirámide disminuye la cantidad de atletas que transita por ella, dado que el nivel de exigencia para los deportistas es mucho mayor y un gran número de ellos no logra alcanzar la meta más preciada por un atleta que es representar a nuestro país.

Tabla 5. Eventos que ha participado

Juegos

Cantidad

%

Pioneriles

107

75,8

Escolares

107

75,8

Juveniles

65

46

1ª Categoría

43

30,4

Cerro Pelado

12

8,5

Granma

17

12

Otros Eventos Internacionales

3

2,1

        En la tabla 5 donde queríamos conocer las diferentes competencias en que han participado, tenemos que en los Juegos Pioneriles participaron 107 que representa un 75,8%, es decir a la base de su formación. En los Juegos Escolares de igual forma participaron 107 para un 75,8%, donde participan representantes de todas las EIDE del país y dando continuidad a su formación por la pirámide del alto rendimiento y de ahí algunos pasaron a la ESPA Nacional. En los Juegos Juveniles participaron 65 para un 46%, siendo esta competencia importante ya que participan todos los atletas juveniles del país, la ESPA y del Equipo Nacional, permitiendo a su vez que de estas competencias varios pasaran a la ESPA nacional y al equipo nacional. En la primera categoría participaron 43 para un 30,4%, donde en estas competencias compiten los atletas del equipo provincial de mayores y en casos excepcionales atletas juveniles. En los torneos internacionales Cerro Pelado participaron 12 para el 8,5%, siendo esta cantidad importante porque ya en esta competencia participan atletas del equipo nacional, la ESPA y atletas de países invitados. En el Granma participaron 17 para un 12%, ocurriendo igual que el evento anterior y en otros eventos internacionales participaron 3 para el 2,1%. Reflejándose de forma general que un gran porcentaje participó en competencias de nivel y transitó por la pirámide del alto rendimiento donde en la medida que se incrementaba el nivel disminuía la cantidad, dado por la calidad de los atletas que participaban en estas.

Tabla 6. Actividades que desempeñaba al obtener el mejor resultado

Actividad

Cantidad

%

Estudia

139

98,5

Trabaja

2

1,4

    En la tabla 6 se analiza la actividad que desempeñaba cuando obtuvo su mejor resultado deportivo, y tenemos como resultado que 139 estudiaban para un 98,5% y 2 trabajaban que representa un 1,4%, por lo que la mayoría de los atletas alcanzaron sus mejores resultados en su vida como estudiantes. Esto se debe a que los mejores resultados se obtienen en las edades de 11 a 25 años que en nuestro país gracias al sistema de educación que poseemos, la mayoría la actividad que realiza fundamentalmente es estudiar.

Tabla 7. Cómo se sentía durante la etapa activa en su deporte

Evaluación

Cantidad

%

Bien

134

95

Regular

6

4,2

Mal

1

0,7

    En la tabla 7 se refleja como se sentían durante la etapa activa en su deporte, encontramos que se sentían bien 134 para un 95 %, regular 6 para un 4,2 % y mal 1 para un 0,7 %, por lo que la inmensa mayoría se sentía bien durante la práctica de su deporte permitiéndole entrenar de forma adecuada para alcanzar los mejores resultados deportivos que aspira todo deportista.

Tabla 8. Asimilación de las cargas

Evaluación

Cantidad

%

Bien

123

87,2

Regular

18

12,7

Mal

 

 

    En esta tabla 8 se observa como asimilaban las cargas los ex-atletas donde 123 plantean que lo hacían bien para un 87,2%, regular 18 para 12,7% y ninguno mal, por lo que la mayoría plantea que asimilaba bien las cargas infiriéndose que estaban preparado para recibirlas o estaban al nivel de su preparación, no así los que planteaban de forma regular que es una cifra nada despreciable que no asimilaba adecuadamente las cargas que le aplicaban, dado esto quizás a que estaban por encima de sus posibilidades y los entrenadores no se percataron de este aspecto.

Tabla 9. Relación de los atletas con el entrenador

Evaluación

Cantidad

%

Bien

132

93,6

Regular

9

6,3

Mal

 

 

    En la Tabla 9 se refleja la relación de los ex-atletas con su entrenador donde 132 planten que bien para un 93,6%, regular 9 par un 6,3% y mal ninguno, demostrándose que la mayoría de los ex-atletas mantuvo buenas relaciones con su entrenador durante su vida activa en el deporte, siendo esto un aspecto importante en la relación de trabajo entre el atleta y el entrenador.

Tabla 10. Relación con sus compañeros

Evaluación

Cantidad

%

Bien

141

100

Regular

-

-

Mal

-

-

    En la Tabla 10 encontramos como era la relación que mantenían los ex-atletas con sus compañeros donde los 141 plantearon que bien para el 100 %, siendo esto otro aspecto importante debido a que refleja las relaciones interpersonales con los compañeros de equipo donde conviven la mayor cantidad de tiempo.

Tabla 11. Contribuyó el entrenador en su formación.

Formación

Cantidad

%

Si

131

92,9

No

 

 

En parte

10

7,0

    En la Tabla 11 se analiza si contribuyó el entrenador en su formación encontramos que 131 de los ex-atletas plantea que si para un 92,9, 10 ex-atletas plantea que en parte para un 7, 0 %, por lo que el mayor porcentaje reconoce que el entrenador contribuyó en la formación como deportista, estudiante y como joven formado en nuestra sociedad, dado fundamentalmente en su ejemplo personal, pero en esta tabla hay algo que llama la atención y es que 10 ex-atletas plantea que contribuyó en parte, dado esto quizás en que su entrenador no fue el mejor ejemplo para ellos y en algún momento realizó acciones que ellos recuerdan que influyó negativamente en ellos, pero esto no es alarmante debido a que no existió planteamiento de que el entrenador no contribuyera en su formación.

Tabla 12. Enfermedad que padecía durante el periodo activo

Enfermedad

Cantidad

%

No

118

83,6

Si

23

16,3

    En la Tabla 12 refleja que enfermedad padecía durante el período activo y tenemos que 118 para un 83,6 % plantea que no padeció enfermedad alguna mientras era atleta activo, 23 planteó que si para un 16,3 %, por lo que la mayoría no sufrió de lesiones que le perjudicara en su preparación, no así una minoría que si padeció de enfermedades que le impedía su preparación y mantener un buen estado de salud para recibir las cargas de entrenamiento.

Tabla 13. Ingería medicamento en activo

Ingestión de medicamento

Cantidad

%

No

78

55,3

Si

63

44,6

    En la Tabla 13 donde queríamos conocer si ingería algún medicamento durante su vida activa encontramos 78 ex-atletas para un 55,3 % no consumía algún tipo de medicamento durante su etapa en activo en el deporte, mientras 63 si lo ingerían para un 44,6 % por lo que gran cantidad de ellos ingirió algún tipo de medicamento ya sea por lesiones u otro tipo de enfermedad.

Tabla 14. Causa del retiro

Causas

Cantidad

%

Por lesión

31

21,9

Desmotivación

65

46

Problemas Familiares

17

12

Otros

28

19,8

    En la Tabla 14 donde se refleja las causas del retiro de estos ex-atletas tenemos que por lesión lo hicieron 31 para un 21,9 %, por lo que es alarmante que esta cantidad de atletas se hayan retirado debido a las dolencias que le provocaban las lesiones sufridas durante los entrenamientos y las competencias, siendo además la segunda causa por la cual ellos se retiraron. Por desmotivación lo hicieron 65 para un 46 %, siendo este motivo por el cual se retiró la mayor cantidad de atletas y no se hizo un trabajo por parte de los entrenadores con estos atletas en la medida que se veía su desmotivación de su deporte que por mucho tiempo fue su preferido practicar, por problemas familiares lo hicieron 17 para un 12 % siendo estos problemas preocupantes para ellos los cuales le impedían concentrarse en estos entrenamientos porque en la mayoría de las veces se encontraban distantes de sus familiares y por otros motivos de retiraron 28 para un 19, 8 %.

Tabla 15. Realizó desentrenamiento después del retiro.

Desentrenamiento

Cantidad

%

Si

13

9,2

No

128

90,7

    En la Tabla 15 donde quisimos saber si realizaron desentrenamiento después del retiro y encontramos que solamente 13 ex-atletas realizaron desentrenamiento para un 9,2 % por lo que fue ínfima esa cantidad esto se debió fundamentalmente al desconocimiento que poseían ellos sobre la necesidad de desentrenarse para evitar complicaciones futuras, por otra parte 128 ex-atletas para un 90,2 no lo realizó dado por los motivos antes explicados, siendo este dato alto para esta muestra seleccionada.

Tabla 16. Actividad que realizó después del retiro

Actividad

Cantidad

%

Entrenador

58

41.1

Metodólogo

1

0.7

Otros

82

58.1

    En la Tabla 16 donde aparece las actividades realizadas después de su retiro del deporte encontramos que 58 par un 41,1 % se desempeñó como entrenador es decir que un alto porcentaje se mantuvo vinculado a su deporte y brindando sus experiencias, 1 para un 0,7 por ciento se desempeñó como metodólogo y en otras actividades 82 para un 58,1% por lo que la mayoría desempeñó otras actividades que no estaban relacionadas con el deporte que ellos practicaron, esto pensamos se deba a la desmotivación que ellos sintieron por esta actividad.

Tabla 17. Actividad que realiza actualmente.

Actividades

Cantidad

%

Trabajador por cuenta propia

42

29,7

Entrenador

54

38.2

Chofer

7

4.9

Estudia

21

14,8

Carpintero

1

0,7

Albañil

1

0,7

Cocinero

1

0,7

Trabajador de porcino

1

0,7

T. Fisioterapia

1

0,7

Pirotécnico

1

0,7

Mantenimiento

1

0,7

Técnico integral

4

2,8

Profesor universitario

2

1,4

Militar

1

0,7

SEPSA

3

2,1

    En la Tabla 17 donde aparece la actividad que realiza actualmente tenemos que 42 para un 29,7 % son trabajadores por cuenta propia actividad esta que no tiene relación alguna para la actividad del deporte que ellos practicaron, esto quizás se deba a la situación que ha presentado el país en estos años de período especial donde han existido otras actividades mejor remuneradas, por otra parte 54 ex-atletas para un 38,2 % se mantiene como entrenador dato este favorable si se tiene en cuenta que a pesar de las dificultades un gran número de ellos si se mantiene dando lo mejor de si al desarrollo de este deporte en la provincia y otro dato importante que tenemos en esta tabla es que 21 de ellos para un 14,8 % estudia aspecto este que refleja los deseos de superarse para incrementar sus conocimientos relacionados con el deporte. Otras actividades que desarrollan son chofer 7 para un 4,9%, carpintero 1, albañil 1, cocinero 1, trabajador de porcino 1, fisioterapia 1, pirotécnico 1, mantenimiento 1 para un 0,7 % respectivamente, técnico integral 4 para un 2,8, profesor universitario 2 para un 1,4%, militar 1 para un 0,7% y SEPSA 3 para un 2,1%, actividades estas que no se relacionan con el deporte practicado por ellos.

Tabla 18. Practica actividad física en la actualidad

Actividad Física

Cantidad

%

No

42

29,7

Si

66

46,8

A veces

33

23,4

    En la Tabla 18 donde se pregunta si practica actividad física en la actualidad tenemos que 42 para un 29,7 % no practica actividades físicas dado por el desconocimiento de la necesidad de realizar ejercicios físicos para evitar enfermedades, 66 para un 46,8 % si practica actividades físicas aunque cabe señalar que no de forma planificada para lograr su desentrenamiento y a veces practicaban actividades físicas 33 para un 23,4 %.

Tabla 19. Qué tipo de actividad son las de mayor agrado

Actividades

Cantidad

%

Juegos

98

69,5

Actividad recreativa

49

34,7

Caminata

20

14,1

Pesquería

61

43,2

Trabajo con implementos

40

28,3

    En la Tabla 19 reflejamos las actividades que son de su mayor agrado donde encontramos que los juegos respondieron una cantidad de 98 para un 69,5%, siendo esta del gusto de casi la totalidad de la muestra, dado esto porque estas actividades siempre sirvieron de complemento en la preparación cuando se encontraban en activo y además formaba parte del descanso activo durante los periodos de transito entre un macrociclo y otro, las actividades recreativas 49 para un 34,7%, caminatas 20 para un 14,1%, la pesquería 61 para un 43,2% y trabajo con implementos 40 para un 28,3%, por lo que los juegos, la pesquería y las actividades recreativas fueron las tres actividades de mayor preferencias en esta muestra estudiada.

Tabla 20. Qué horarios prefieres para realizar la actividad física

Horarios

Cantidad

%

Mañana

53

37,5

Tarde

88

62,4

    En la Tabla 20 podemos ver en que horario los ex-atletas prefieren realizar las actividades físicas donde en el horario de la mañana lo señalan 53 para un 37,5% y por la tarde 88 para un 62,4%, siendo el horario de la tarde el de mayor preferencia, dado que a se puede extender más tiempo las actividades y el clima al final de la tarde es menos caluroso.

Tabla 21. Condiciones donde realiza la actividad física.

Evaluación

Cantidad

%

Bien

42

29,7

Regular

58

41,1

Mal

41

29

    En la Tabla 21 que refleja como son las condiciones donde realiza la actividad física encontramos que 42 ex-atletas para un 29,7 % planteó que bien, 58 para un 41,1 % que regular y 41 para un 29 % que mal, lo que demuestra de forma general que no existen las mejores condiciones para que estos sujetos realicen sus actividades físicas lo que a su vez halla influido en que no se incorporen a realizar actividades físicas al menos de forma individual.

Tabla 22. Con que objetivo realiza la actividad física

Objetivos

Cantidad

%

Para mejorar la salud

124

87.9

Para obtener nuevas amistades

31

21.9

Para realizar más actividades

71

50.3

    En la Tabla 22 podemos observar con que objetivos realizan las actividades físicas donde 124 marcaron para mejorar la salud para un 87,9%, lo que refleja que están convencido que las actividades físicas mejoran la salud de las personas que las practican, 31 plantean que para obtener nuevas amistades para un 21,9% y 71 para tener más facilidades de realizar más actividades que representa un 50,3%.

Tabla 23. Estado de salud en la actualidad

Estado de salud

Cantidad

%

Bien

78

55.3

Regular

33

23.4

Mal

30

21.2

    En la Tabla 23 se puede apreciar como es el estado de salud en la actualidad donde 78 para un 55,3% plantean que bien, regular 33 para un 23,4% y mal 30 para un promedio de 21,2%, donde cerca del 50 % posee un estado de salud mal o regular dado esto quizás a no realizar un desentrenamiento deportivo.

Tabla 24. Enfermedad que presenta en estos momentos

Enfermedades

Cantidad

%

Hipertensión Arterial

43

30.4

Hipercolesterolemia

17

12

Obesidad

73

51.7

Tensión emocional

46

32.6

Hepatitis

1

0.7

    En la Tabla 24 reflejamos las enfermedades que presentan en la actualidad donde la Hipertensión Arterial la padecen 43 para un 30,4%, la hipercolesterolemia 17 para un 12%, la obesidad 73 para un 51,7%, con tensión emocional 46 para un 32,6% y con hepatitis 1 para 0,7%, por lo que se puede apreciar que el 51,7 % posee problemas con el peso dado al abandono brusco de la actividad física y las demás enfermedades, hipertensión e Hipercolesterolemia consideramos que están relacionadas con esta enfermedad y de no realizar un desentrenamiento.

Tabla 24.1. Hábitos tóxicos

Hábitos tóxicos

Cantidad

%

No

54

38.2

SI

87

61.7

Fumar

32

22.6

Alcohol

34

24.1

Café

21

14.8

    En la Tabla 24.1 donde podemos ver los hábitos tóxicos que poseen los ex-atletas encontramos que 54 para un 38,2% no poseían hábitos tóxicos y 87 para un 61,7% marcaron que si, por lo que gran cantidad de ellos posee hábitos que afectan la salud como lo es el fumar donde 32 para un 22,6 % lo posee, ingestión de bebidas alcohólicas 34 para un 24,1 % y café 21 para un 14,8 %, siendo estos hábitos factores de riesgo para la salud y que contribuyen al desarrollo de otras enfermedades.

Tabla 25. Ha recibido tratamiento

Tratamiento

Cantidad

%

No

79

56

SI

62

43.9

Medicamento

48

34

Rehabilitación

17

12

Médico rehabilitador

38

26.9

    En la Tabla 25 se refleja si han recibido tratamiento por las enfermedades que presentan y tenemos que 79 para un 56 % no han recibido tratamiento y 62 para un 43,9 si ha recibido tratamiento con medicamentos, 17 para un 12% ha tenido tratamiento de rehabilitación y 38 para un 26,9% ha recibido tratamiento por parte del médico rehabilitador por lo que un alto porcentaje a tenido que ser sometido a tratamientos debido a las enfermedades que presentan motivado en muchos de los casos por no realizar un desentrenamiento que hubieran evitado esas enfermedades.

Tabla 26. Presenta lesiones

Lesiones

Cantidad

%

NO

81

57.4

Si

60

42.5

Muscular

29

20.5

Ósea

18

12.7

Articular

29

20.5

Craneal

1

0.7

Muscular ósea

3

2.1

Muscular articular

10

7

Muscular articular ósea

-

-

Ósea articular

1

0.7

Otras

5

3.5

    En la Tabla 26 donde apreciamos si presentan lesiones los ex-atletas encontramos que 81 no presentan lesiones para un 57,4%, siendo esto un aspecto favorable para estos sujetos, 60 para un 42,5 % presentan lesiones siendo esta una cantidad elevada, de ellos 29 para un 20,5 % presenta lesión muscular, lesión ósea presentan 18 para un 12,7 %, lesiones articulares 29 para un 20,5 %, lesión craneal 1 para un 0,7 %, lesión muscular ósea 3 para un 2,1 %, muscular articular 10 par un 7 %, ósea articular 1 para un 0,7 %, y otros tipos de lesiones 5 para un 3,5%.

Tabla 27. Presenta afectaciones psicológicas

Afectaciones Psicológicas

Cantidad

%

No

84

59.5

Si

57

40.4

Depresión

32

22.6

Estrés

38

26.9

Ansiedad

45

31.9

    En la Tabla 27 reflejamos las afectaciones psicológicas que presentan los ex-atletas donde 84 para un 59.5 % no presentan afectaciones, 57 si presentan afectaciones psicológicas para un 40,4%, de ellos presentan depresión 32 para un 22,6%, Estrés poseen 38 para un 26,9% y ansiedad 45 para un 31,9%, lo que refleja que más del 40 % presenta algún tipo de afectaciones psicológicas, dado tal vez por las cargas de entrenamiento que provocaron también una gran carga psicológica y al no llevar a cabo un desentrenamiento quedaron con un cúmulo de carga que los llevó a presentar esos desordenes psicológicos.

Tabla 28. Comparación entre los que realizaron desentrenamiento y los que no

Realizaron desentrenamiento

%

No realizaron desentrenamiento

%

Total

%

No presentan Enfermedades

4

30.7

61

47,6

65

46

Presentan Enfermedades

9

69,2

67

52,3

76

3,9

Obesos

9

69,2

64

50

73

51,7

Hipertensión Arterial

2

15,3

41

32

43

30,4

Hipercolesterolemia

1

7,6

16

12,5

17

12

Tensión Emocional

2

15,3

44

34,3

46

32,6

Hepatitis

-

-

1

0,7

1

0,7

Total

13

9,21

128

90.7

141

 

    En la Tabla 28 donde se compara los ex-atletas que realizaron desentrenamiento con los que no, encontramos que 13 plantean que si lo realizaron para un 9,21 %, de ellos 4 para un 30,7 % no presentan enfermedades y 9 para un 69,2 % si presenta algún tipo de enfermedad como, obesidad 9 para un 69,2 %, hipertensión arterial 2 para un 15,3 %, hipercolesterolemia 1 para un 7,6 % y tensión emocional 2 para un 15,3 % por lo que la obesidad ha sido la enfermedad predominante en ellos, no así las demás enfermedades. En los ex-atletas que no realizaron el desentrenamiento encontramos un total de 128 para un 90,7 % de ellos 61 no presenta enfermedades para un 47,6% y 67 si para un 52,3%, las cuales se comportaron de la siguiente forma, 64 para un 50% son obesos, 41 son hipertensos para un 32%, 16 presenta hipercolesterolemia para un 12,5%, 44 tensión emocional para un 34,3% y 1 hepatitis para un 0,7%, siendo la obesidad la enfermedad que predominó, seguido de la hipertensión arterial dado esto por el aumento del peso corporal al estar sometido a grandes cargas de entrenamiento y poseer un gasto calórico alto y al retirarse bruscamente de la práctica del deporte han continuado con un alto consumo calórico para la actividad que desarrollan y por ende a pasado a formar parte de sus reservas en forma de tejido adiposo, corroborándose una vez más que esto se ha debido fundamentalmente al no realizar un programa de desentrenamiento

Conclusiones

  • El 90,7% de los ex-atletas no han realizado desentrenamiento.

  • El nivel escolar es medio, aunque el 67% se encuentra estudiando la Licenciatura en Cultura Física y el 21% se gradúa este año.

  • El 85% de los ex-atletas ha comenzado desde la base.

  • El 83% no padecía ninguna enfermedad durante su vida activa y 55% no consumió medicamentos.

  • El 53,9% de los ex-atletas presentan algún tipo de enfermedad, de ellos el 52,3% no realizó desentrenamiento.

  • La causa mayor que provocó el retiro de los atletas fue la desmotivación.

Recomendaciones

  • Lograr que estos ex-atletas se vinculen a un programa de desentrenamiento.

  • Continuar elevando el nivel escolar de estos ex-atletas para que interioricen la necesidad del desentrenamiento.

  • Hacer llegar los resultados de este trabajo a la dirección metodológica del INDER, con vista a que se conozca los resultados de este trabajo y se tome las medidas pertinentes de acuerdo a las conclusiones arribadas en el mismo.

Bibliografía

  • Aguilar Rodríguez E. Caracterización Integral de un grupo de atletas retirados de Ciudad de la Habana. Edita Aguilar Rodríguez, Reinol Hernández González, tutor. Tesis de maestría, ISCF (CH), 2002.

  • Alonso López, R. Desentrenamiento Deportivo: Teoría o hipótesis. EFDeportes.com, Revista Digital – Buenos Aires – año 5 – n. 25 septiembre 2000.

  • Alonso López, R. Desentrenamiento: Análisis y Criterios Actuales. Ramón Alonso López. EFDeportes.com, Revista Digital – Buenos Aires - año 7 n. 37- Junio 2001.

  • Alonso López, R. Principios metodológicos del Desentrenamiento Deportivo. EFDeportes.com, Revista Digital - Buenos Aires – Año 7 - n. 40 septiembre 2001.

  • Álvarez Cambras, R. Ortopedia. Rodrigo Álvarez Cambras. [et. Al]. Tomo II La Habana: Ed. Pueblo y Educación, 1986. 379 p.

  • Forteza de la Rosa, A. Alta metodología, carga, estructura y planificación. Armando Forteza de la Rosa. Medellín: Ed. Komeski, 1997. 123 p.

  • Mazorra Zamora, R. Actividad Física y Salud. Raúl Mazorra Zamora. La Habana: Ed. Científico-Técnica, 1984. 168 p.

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