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La importancia de la posición final en la ejecución del lanzamiento en el deporte boliche |
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Entrenador de Bowling de Escolares y Juveniles Instituto Superior de Cultura Física ‘Manuel Fajardo’ Sancti Spíritus |
Lic. Erix Heriberto Moreno Ibarra (Cuba) |
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Resumen El presente trabajo tiene como objetivo mostrar como a través del perfeccionamiento de uno de los aspectos de la técnica de un bolichero, hemos podido lograr mejores y más estables resultados deportivos en los atletas de la selección de boliche de Sancti Spíritus, pues teniendo en cuenta las condiciones pésimas que poseemos en cuanto a condiciones de implementación deportiva y de pistas con respecto a la media internacional, hemos trabajado en el perfeccionamiento de la posición final después de la llegada, esto ha posibilitado una mayor efectividad y precisión en el lanzamiento. Trabajamos con la selección espirituana categoría social desde hace cuatro años y mantenemos el mismo trabajo tratando de valorar otros aspectos técnicos que pudieran contribuir aún más en superar los promedios actuales. A modo de conclusiones podemos afirmar que los resultados han sido notables ya que nuestra provincia ocupa ampliamente los primeros lugares en todos los eventos que se efectúan a nivel nacional logrando estabilizar resultados deportivos por encima de 190 pines derribados de promedio por equipo, esto permite al igual suplementar algunas carencias de implementos y condiciones técnicas esenciales para este deporte, recomendamos que este trabajo se realice en las demás provincias en que se practique este deporte así como en a los atletas escolares de nuestra provincia. Palabras clave: Boliche. Posición final. Técnica. |
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http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 126 - Noviembre de 2008 |
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Introducción
El deporte de los Bolos es un juego de interior en
el que los jugadores lanzan rodando bolas de plásticos o materiales
sintéticos, a lo largo de una superficie de madera o sintética llamada pista,
tratando de derribar diez pines o bolos de madera, con el menor número de
lanzamientos.
Este deporte surge oficialmente en nuestro país desde el año 1989 en vísperas de la participación posterior de un equipo que nos representara en los Juegos Deportivos Panamericanos de La Habana en 1991. A partir de ese entonces este deporte con el esfuerzo de algunas autoridades del deporte en el país y la entrega y sacrificio de los atletas que se han mantenido luchando por lograr éxitos para nuestro movimiento deportivo, se ha mantenido participando en eventos nacionales, olimpiadas del deporte cubano y en juegos deportivos centroamericanos.
Posición final
Este trabajo está enfocado en demostrar la importancia de lograr una correcta posición final en la técnica del lanzamiento en este deporte para lograr mejores resultados en las condiciones que se poseen actualmente.
Desarrollo
Explicación de esta parte de la técnica en este deporte
La posición final durante la llegada
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El deslizamiento del pie izquierdo para los derechos.
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El movimiento final de los brazos durante la entrega.
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La alineación de la cabeza, la rodilla y la puntera del pie que desliza.
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La flexión de la pierna adelantada.
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La acción de los brazos: El derecho hace un péndulo de atrás hacia adelante para lanzar la bola y el izquierdo hace un movimiento hacia el lado favorable, para así posibilitar un correcto equilibrio en esa posición.
Análisis metodológico y biomecánico de la importancia de esta postura
Teniendo en cuenta que nuestros atletas entrenan en condiciones muy peculiares en comparación a la evolución que ha tenido en cuanto a condiciones tecnológicas y técnicas este deporte, me refiero a las características generales y especiales de las bolas, zapatillas, manillas y muy en especial a las de las pistas, hemos realizado este trabajo con el fin de demostrar la importancia de la posición final después de la llegada o deslizamiento en la técnica del lanzamiento de los bolichero de nuestra provincia.
Este es un deporte de precisión, si tenemos en cuenta que las condiciones que se poseen hoy en la bolera Yayabo de Sancti Spíritus y me refiero sobre todo a las pistas las cuales son de madera y algo antiguas, entonces puedo comenzar por explicar que la variación en la trayectoria de la bola desde que es lanzada por el bolichero hasta el impacto con los pines (Bolos), es muy poca, entonces podemos comenzar por analizar que una llegada estable, firme y con un correcto ángulo con respecto a la pista, posibilitará una mejor precisión en el lanzamiento al atleta, hoy en día el bolichero promedio internacionalmente cuenta con más de cuatro bolas de diferente tipos de superficies las cuales están diseñadas para trabajar agresivamente en cuanto a giros y fuerza de rozamiento en pistas sintéticas, lo que les permite llegar en una posición final más desorganizada y concentrarse mucho más en cuanto a cuestiones de la técnica, en el giro de muñeca y el péndulo más alto, para así lograr más revoluciones en el trayecto de la bola hasta el impacto con los pines. Nosotros en cambio hemos trabajado durante los últimos dos años en lograr que nuestros atletas tengan mucha más precisión en el lanzamiento trabajando con menos giro en la bola y logrando mejor puntería, esto lo hemos logrado perfeccionando la posición final, esta es más baja, el brazo contrario al de lanzar irá al lado, la barbilla quedará sobre la rodilla, todas estas características le permiten al atleta tener estabilidad a la hora del lanzamiento, un mejor ángulo visual con respecto a la referencia por donde se guían para ejecutar el lanzamiento, llegar en una posición final mucho más baja, soltando la bola bien pegado a la pista y logrando un mayor equilibrio a la hora de lanzar la bola.
Este trabajo se comienza a aplicar a alumnos que comienzan en este curso en la EIDE, los resultados de este trabajo han llevado a nuestra provincia a ser la potencia número uno en este deporte en el país logrando en dos años elevar y estabilizar los resultados de todos los atletas de nuestra provincia, logrando jugar de una manera estable por encima de un promedio de 190 pines derribados, resultados muy positivos en este tipo de condiciones.
A continuación explicaremos por parte la posición final de un bolichero
En esta posición podemos ver que el tronco realiza una ligera flexión ventral unida a la flexión de la articulación de la rodilla contraria al brazo de lanzar, esto le posibilita al atleta poner a rodar la bola lo más pegado que le sea posible a la pista de madera, se observa como el miembro superior contrario al de lanzar se encuentra en dirección al lateral correspondiente, para así contribuir al correcto equilibrio del atleta en dicha posición, la pierna que corresponde al brazo de lanzar irá semi-extendida atrás, en una dirección que le favorezca al atleta un correcto equilibrio teniendo en cuenta sus peculiaridades y estilo de juego:
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Flexión ventral del tronco.
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Anteversión del miembro superior que ejecuta el lanzamiento.
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Ante versión del miembro inferior contrario al miembro superior que ejecuta el lanzamiento con una flexión de la articulación femurtibiarotuliana.
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Abducción del miembro superior contrario al que ejecuta el lanzamiento.
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Retroversión del miembro inferior correspondiente al miembro superior que ejecuta el lanzamiento.
Conclusiones
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Con este trabajo se han superado y estabilizado los resultados deportivos de los atletas de boliche llevando a nuestra provincia Sancti Spíritus a ocupar los primeros lugares en todos los eventos nacionales.
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También ayuda a suplementar la carencia actualizada de condiciones materiales y técnicas de este deporte logrando mejores resultados deportivos.
Recomendaciones
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Que se aplique este trabajo técnico en todas las provincias que practiquen este deporte.
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Que se aplique en nuestros atletas de iniciación deportiva que se encuentran en nuestra EIDE provincial Lino Salabarría Pupo.
Bibliografía
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Microsoft ® Encarta ® 2007. Microsoft Corporation. Conceptos del Bowling.
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Federación Cubana de Bolos. Informe técnico 3er Campeonato Nacional.
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Borden Fred, Bowling: Knowledge is the key/Fred Borden 10/n/Main Street Akon, Ohio 44 308, 1999.
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Federación Cubana de Bolos. Análisis del Rendimiento del Equipo Nacional de Bolos en los años 1990, 1991, 1992, 1993, 1998, 1999, 2003 y 2006. Ciudad de La Habana: (s.n.), 2007.
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Konros, Thomas C. Pas Bowling. Progressive Bowling, Development/Konros. Ilinois: (s.n.), 2000.
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Weiskopf, Hem Bowling Sport Ilustrate/Hem Weiskopf, Chuck Prezzano. New York: (s.n.), 2003.
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revista
digital · Año 13 · N° 126 | Buenos Aires,
Noviembre de 2008 |
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