Integración del voleibol en la Educación Física, en el  desarrollo psicomotriz y sensomotriz del alumno/a  en los tres ciclos de educación primaria
	*Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Murcia **Maestra Especialista de Educación Física IES Los Cantos. Bullas. Murcia (España)	Dr. Arturo Díaz Suárez* ardiaz@um.es Mg. Dámaris López Cencerrado** damaris@nanosegundo.com
	Resumen           La integración del Voleibol dentro de la práctica de la actividad física en la Educación Primaria, puede ser vista y utilizada, previa adaptaciones a cada uno de los distintos ciclos.           Hacemos hincapié en el Voleibol como deportes que ayuda a despertar y conseguir las distintas capacidades físicas básicas, para que ayuden al desarrollo integral de nuestros alumnos/as. Todo esto lo llevaremos acabo a través de distintos juegos y actividades que nos ayuden a conseguir los objetivos marcados. El voleibol puede desarrollarse a través de una gran cantidad de actividades, algunas de las cuales pueden verse a lo largo del documento.           Plabras clave: Lateralidad. Orientación espacio-temporal. Cooperación. Socialización. Higiene Postural. Capacidades físicas básicas.
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 126 - Noviembre de 2008

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Introducción

    Lo que a continuación vamos a exponer es una breve descripción del contenido del voleibol en educación primaria. Seguiremos el mismo orden de estructura, es decir, primeramente daremos una breve presentación de la relevancia del voleibol en primaria. A continuación, y por orden de ciclos daremos a conocer los cambios que hemos creído oportunos, exponiendo aquellos más básicos para la realización de dicho deporte, es decir, que con tan sólo leerlos el maestro pueda inmediatamente colocar a los alumnos para la práctica del voleibol.

    Creemos oportuno que en cualquier deporte, tanto colectivo como individual, la enseñanza de éste debe de realizarse mediante actividades lúdicas, siguiendo unos ítems que a continuación exponemos:

Familiarización

    Es el primer contacto que se tiene con el deporte a practicar, en este caso, con el voleibol. Ha de haber una utilización de distintos balones tanto en dimensiones como en peso, tales como balones de goma espuma, de foal, etc.

    Tratar de fomentar el compañerismo, cooperación, y las interrelaciones con los propios compañeros.

    También hay que hacer una pequeña introducción del reglamento de dicho deporte, pero no estrictamente, es decir, con modificaciones adaptadas al nivel de los jugadores. En nuestro caso, la familiarización se da con alumnos de primer ciclo de primaria, por lo tanto las modificaciones que hemos realizado son entre otras, disminución de las dimensiones del campo, bajando la altura de la red, utilización de balones de foal, mayor número de toques.

Iniciación

    Es el segundo paso a realizar, los participantes, en este caso, los alumnos ya tienen unas nociones básicas del voleibol.

    Es un segundo peldaño donde se hacen las mismas modificaciones pero con distintas dimensiones, el terreno de juego se amplia, se sube la red, se empieza a utilizar el balón propio del voleibol, se disminuye el número de toques, etc.

Perfeccionamiento

    Es el último escalón a conseguir dentro del deporte en el ámbito escolar. Ya los alumnos practican el voleibol con las dimensiones del campo real, la altura de la red, con el balón, número de toques, etc. Todo ello ajustándose al Reglamento de la Real Federación Española de Voleibol.

Presentación

    El voleibol, por sus propias características motrices, físicas e incluso afectivas, hace que su adaptación en el ámbito deportivo (escolar) sea muy apreciado por los educadores físicos y profesores de educación física. Así mismo, dentro del marco recreativo, en todos los niveles (tercera edad, grupos lúdicos- recreativos), se adaptan las características propias del voleibol para cumplir los objetivos propuestos dentro de estos grupos.

    Desde nuestro punto de vista, lo positivo que aporta el voleibol en primaria es lo que a continuación exponemos:

• Se realiza un trabajo de coordinación óculo-manual.

• Favorece la socialización y la cooperación entre los jugadores, ya que es un deporte en equipo.

• Implica una orientación espacio-temporal.

• Hay un desarrollo fisiológico tanto en el tren superior como en el inferior.

• Es dinámico, puesto que es muy difícil estar estático.

• En edades escolares cabe la posibilidad de ser equipos mixtos.

• Define la lateralidad.

• Desarrollo de las habilidades básicas tales como desplazamientos, saltos, giros, etc.

• Obliga a mantener un tono postural adecuado.

• Un jugador, no puede realizar varios toques seguidos, implicando la participación del grupo.

Adaptaciones en los distintos ciclos

    Adaptaciones en el primer ciclo. Edad 6-8 años

• Dimensiones: 10x7m.

• Línea central: 5x5m.

• Línea de ataque: 1.60 m.

• Zonas de saque: 7 m.

• Altura de la red: 1.70 m.

• Balones: goma espuma y foal.

• Jugadores en juego por equipo: 4.

• Duración del juego: 3 sets a 25 puntos.

• Toques por equipo: Máximo cuatro. Con bote.

    Adaptaciones en el segundo ciclo. Edad 8-10 años

• Dimensiones: 16x8m

• Línea central: 8x8m.

• Línea de ataque: 2.60 m.

• Zonas de saque: 8 m.

• Altura de la red: 1.80 m.

• Balones: goma espuma y foal.

• Jugadores en juego por equipo: 6

• Duración del juego: 3 sets a 25 puntos.

    Adaptaciones en el tercer ciclo. Edad 10-12 años

• Dimensiones: 18x9 m.

• Línea central: 9x9m.

• Línea de ataque: 3.00 m.

• Zonas de saque: 9 m.

• Altura de la red: 2.00 m.

• Balones: cuero flexible o sintético.

• Jugadores en juego por equipo: 6

• Duración del juego: 3 sets a 25 puntos

• Toques por equipo: Máximo tres. Sin bote.

Primer ciclo

Futcesto

    Se trata de jugar un partido de baloncesto pero sólo se puede tocar el balón con la mano para lanzar a canasta. Todos los pases y la progresión en el terreno de juego habrán de realizarse jugando el balón con los pies. Los jugadores no pueden recoger el balón del suelo con la mano para lanzar, sino que deberán recibir un pase elevado de un compañero.

• Objetivos físicos condicionales: Mejora de la Velocidad Gestual.

• Aspectos técnicos y didácticos: El juego es simple puesto que mezcla dos deportes que todo el mundo ha practicado alguna vez, pero al mismo tiempo es complejo puesto que sólo se puede coger el balón con las manos antes de tirar a canasta y para ello es necesario que un compañero eleve el balón del suelo con el pie. El juego tiene que desarrollarse en las dos canastas a la vez y si es posible utilizar pelotas grandes y blandas que faciliten el control a los jugadores y que no hagan daño a los jugadores si reciben un "pelotazo".

    Este tipo de juego proporciona a los jugadores la posibilidad de mejorar su habilidad y destreza con el balón además de desarrollar los conceptos de táctica individual y colectiva tanto de ataque como de defensa.

    Es conveniente a la hora de dividir los equipos hacerlo de forma que tengamos en cuenta las cualidades físicas y coordinativas de los jugadores con el fin de que exista igualdad en el marcador.

Representación gráfica

Partidillo de fútbol

    Distribuidos los jugadores en dos equipos. Cada equipo posee una portería móvil que consiste en dos jugadores que sujetan una cuerda o una "pica" y que se pueden desplazar libremente por todo el espacio. Se logra un gol cuando el balón pasa entre ambos jugadores y por debajo de la cuerda que sujetan entre ambos. No hay fueras de banda a no ser que el espacio de juego sea excesivamente grande, de forma que tratamos de conseguir la continuidad de acciones.

• Variante: Ídem, jugando con una sola portería.

• Objetivos físicos condicionales: Mejora de la Resistencia Especial.

• Aspectos técnicos y didácticos: No será necesario delimitar el espacio de forma rígida puesto que el juego va desarrollarse obligatoriamente alrededor de las porterías. Si es posible, sería mejor utilizar pelotas de goma espuma para evitar que algún jugador se lleve un golpe demasiado fuerte.

    A la hora de crear las porterías es mejor utilizar picas puesto que con las cuerdas los jugadores que las sujetan las podrían ir variando la separación entre ellos a su antojo. Comentar a los jugadores que los goles pueden meterse por los dos lados.

    Recordar a los jugadores que se trata de un juego de calentamiento y que tampoco es necesario forzar las acciones hasta un punto en el que se pudiera provocar una lesión propia o la de un compañero.

Representación gráfica

Fútbol-Bolos

    Distribuimos a los jugadores en dos equipos y ubicamos varios conos aleatoria mente sobre el terreno de juego. Utilizando las normas del fútbol, los jugadores tratarán de derribar los conos golpeándolos con el balón. Cada vez que un equipo tira un cono sumará un punto y todos los jugadores del equipo rival deberán realizar alguna tarea física (10 flexiones de brazos, 15 abdominales, 5 saltos, etc.)

• Variante: Ídem, pero un equipo juega con las normas del fútbol y el otro con las del balonmano. A cada tanto logrado se intercambian los roles de cada equipo.

• Objetivos físico condicionales: Mejora de la Resistencia Especial

• Aspectos técnicos y didácticos: No será necesario delimitar el espacio de forma rígida puesto que el juego va desarrollarse obligatoriamente alrededor de los conos. Si es posible, sería mejor utilizar pelotas de goma espuma para dificultar la caída de los conos y para evitar que algún jugador se lleve un golpe demasiado fuerte.

    Recordar a los jugadores que se trata de un juego de calentamiento y que aunque es necesario realizarlo a una intensidad alta tampoco hay que emplearse con demasiado celo que pudiera provocar la lesión propia o la de algún compañero.

Representación gráfica

Basket-Voley

    Se trata de jugar un partido de baloncesto con un balón de voleibol. Se juega con las normas del baloncesto pero los lanzamientos a canasta han de hacerse mediante un toque de dedos o de antebrazos.

• Variante: Ídem, realizando todos los pases entre compañeros mediante un golpeo de voleibol.

• Objetivos físicos condicionales: Mejora de la Fuerza Explosiva.

• Aspectos técnicos y didácticos: Se trata de un juego bastante simple y en el que los jugadores pueden aplicar los gestos técnicos característicos del voleibol de una forma divertida y motivante para ellos. Si queremos que exista un componente físico más importante podemos trabajar en dos canastas y sin permitir los saltos, con lo que trabajaríamos más la resistencia, pero si queremos hacer más hincapié en el de fuerza podemos jugar a una canasta y permitiendo los saltos para tirar a canasta y para coger el rebote.

    Es conveniente a la hora de dividir los equipos hacerlo de forma que tengamos en cuenta las cualidades físicas, coordinativas y técnicas de los jugadores con el fin de que exista igualdad en el juego.

Representación gráfica

 

Habilidad con balón

    Los componentes de las parejas se colocan uno enfrente del otro con un balón cada uno. Ambos jugadores se pasarán el balón al mismo tiempo y antes de recoger el balón que le envió el compañero deben dar una palmada. Cada vez que consigan recoger el balón del compañero sin que se caiga la pelota irán aumentando el número de palmadas.

• Variantes:

1. Ídem, lanzando el balón al compañero mediante gestos de voleibol.

2. Ídem, realizándolo en desplazamiento.

3. Ídem, con tres balones.

• Objetivos físico condicionales: Mejora de la Velocidad Gestual.

• Aspectos técnicos y didácticos: Los jugadores deben marcar el ritmo de trabajo de su compañero aumentando o disminuyendo la parábola de los balones en función de la situación o del control del ejercicio por parte de la pareja. Cuando se consiga con buen control sobre el ejercicio seria conveniente introducir gestos técnicos característicos del voleibol. También podemos aumentar la dificultad indicando a los jugadores que den las palmadas por detrás de la espalda o entre las piernas o incluso tener que girar sobre sí mismo perdiendo de este modo el control visual sobre la pelota.

    Este juego está enfocado a conseguir ciertos patrones motores estereotipados con una coordinación de movimientos que posibilite una acción inteligente, es decir, estamos tratando de conseguir un control únicamente cenestésico sobre la ejecución del movimiento que nos permita posteriormente la iniciación a la táctica individual.

Representación gráfica

Segundo ciclo

Balonfut

    En un campo reducido, se forman con conos dos porterías y se fija una línea a unos 6-9 metros por delante de cada una que delimite el área de cada portería. Los equipos deben estar formados por 6-8 jugadores como máximo. Un equipo juega el balón con las reglas del balonmano y el otro con las de fútbol. Todos los jugadores pueden usar cualquier parte de su cuerpo para interceptar el balón en defensa, pero sólo podrán jugarlo con las partes permitidas en la modalidad deportiva que les ha sido asignada. El equipo que juega a balonmano deberá lanzar a gol desde fuera del área, mientras que los que juegan a fútbol deberán chutar desde dentro del área para marcar gol. Intercambiar el rol de los equipos cada 2 minutos.

• Variante: Ídem, intercambiando los roles de cada equipo después de la consecución de cada gol.

• Objetivos físico condicionales: Mejora de la Fuerza Explosiva

• Aspectos técnicos y didácticos: Se trata de un juego recreativo donde buscamos la activación de los jugadores a nivel físico y psíquico y mediante el cual los jugadores asimilan indirectamente conceptos de táctica tanto individual como colectiva, además de que al ir alternando el juego con manos y pies van perfeccionando su habilidad en el control del balón.

    Es conveniente a la hora de dividir los equipos hacerlo de forma que tengamos en cuenta las cualidades físicas y coordinativas de los jugadores con el fin de que exista igualdad en el juego.

    Recordar a los jugadores que se trata de un juego de calentamiento y que tampoco es necesario forzar las acciones hasta un punto en el que se pudiera provocar una lesión propia o la de un compañero.

Representación gráfica

Voley- Tenis

    Formamos equipos de 4-6 jugadores. Se trata de jugar un partido utilizando los golpeos de voleibol. El balón se debe pasar al campo contrario con un solo toque permitiendo un bote del balón en el campo.

• Variantes

  • Ídem, pasando el balón utilizando los golpeos permitidos en fútbol, y permitiendo un máximo de tres toques por equipo antes de enviar la pelota al campo contrario.

• Objetivos físicos condicionales

  • Mejora de la Velocidad de Desplazamiento

  • Mejora de la Velocidad Gestual.

• Aspectos técnicos y didácticos

  • Es conveniente a la hora de dividir los equipos hacerlo de forma que tengamos en cuenta las cualidades físicas, coordinativas y técnicas de los jugadores con el fin de que exista igualdad en el marcador.

    Podemos plantear el juego de diferentes maneras:

1. En forma de continuidad por lo que ambos equipos deben realizar el mayor número de contactos golpeando el balón con el brazo que se establezca de antemano o haciéndolo libremente, pero siempre respetando los límites de la zona de juego. Podemos incluso quitar el bote que se permite y tener que realizar el control de balón sin permitirlo o incluso fijar las posiciones de los jugadores obligándoles a estar sentados o de rodillas.

2. En forma de competición donde tratemos de provocar el fallo del equipo rival y evitar el propio.

Representación gráfica

Habilidad con tres balones

    Los jugadores deben de mantener simultáneamente el bote de tres balones de voleibol golpeándolos con los gestos técnicos característicos del voleibol como son el del saque o el del ataque.

• Variantes

1. Ídem, manteniendo cuatro balones.

2. Ídem, efectuando una caída o adoptando la posición de sentado, tumbado, etc., cuando el entrenador los indique, para incorporarse inmediatamente y seguir botando los balones.

3. Ídem, golpeando los balones hacia arriba en lugar de botarlos contra el suelo (utilizar el gesto de dedos o el de antebrazos).

• Objetivos físicos condicionales

  • Mejora de la Velocidad Gestual

  • Mejora de la Velocidad de Desplazamiento

• Aspectos técnicos y didácticos

  • Es conveniente iniciar el ejercicio con dos balones para progresivamente pasar a tres o incluso más balones. Podemos también limitar las acciones teniendo que realizar los golpeos con un mismo brazo u obligando a tener que alternar los contactos con mano izquierda y derecha.

    Este juego está enfocado a conseguir ciertos patrones motores estereotipados con una coordinación de movimientos que posibilite una acción inteligente, es decir, estamos tratando de conseguir un control únicamente cenestésico sobre la ejecución del movimiento que nos permita posteriormente la iniciación a la táctica individual.

Representación gráfica

Parejas con balones

    Dentro de un espacio delimitado, cada pareja debe de mantener el control de dos balones de voleibol, alternando el golpeo de uno y otro balón, de tal forma que los contactos se realicen como máximo con un bote efectuado en el interior del espacio delimitado.

• Variantes

  • Ídem, utilizando golpeos de dedos y de antebrazos específicos de voleibol.

• Objetivos físicos condicionales: Mejora de la Velocidad Gestual

• Aspectos técnicos y condicionales

  • Podemos plantear el juego de diferentes maneras:

    1. En forma de continuidad por lo que cada pareja debe realizar el mayor número de contactos golpeando el balón con el brazo que se establezca de antemano o haciéndolo libremente, pero siempre respetando los límites de la zona de juego. Podemos incluso quitar el bote que se permite y tener que realizar el control de balón sin permitirlo o incluso fijar las posiciones de los jugadores obligándoles a estar sentados o de rodillas.

    2. En forma de competición donde se divide el espacio de juego en dos y cada componente de la pareja trata de provocar el fallo del contrario. También se podrían establecer partidos dos contra dos aumentando el campo de juego.

Representación gráfica

Tercer ciclo

Partidillo de Basket

    Partidillo de baloncesto en una sola canasta con la salvedad de que los jugadores han de desplazarse con cuatro apoyos, en la posición de "cangrejo". Cuando el equipo que defiende recupera el balón debe salir de la zona antes de llevar a cabo un nuevo lanzamiento a canasta. Sólo se puede abandonar la posición de cuatro apoyos para realizar un lanzamiento a canasta.

• Variantes

  1. Ídem, jugando de cuclillas.

  2. Ídem, jugando de pie pero con los dos pies atados.

• Objetivos físicos condicionales: Mejora de la Fuerza-Resistencia

• Aspectos técnicos y didácticos

  • El juego es de bastante intensidad si los participantes lo realizan correctamente, ya que los desplazamientos en cuatro apoyos requieren de un nivel de fuerza bastante grande, por lo tanto debemos dar al juego una duración que no sea demasiado prolongada. Por supuesto se jugará a una sola canasta, a no ser que hagamos cuatro equipos y jueguen en ambos aros.

    Al ser un juego bastante intenso será mejor que aquellos jugadores que tengan algún tipo de problema físico no realicen la tarea.

Representación gráfica

Balonmano en cuclillas

    En un campo reducido hacer dos porterías pequeñas. Los jugadores se pasan el balón con la mano, tratando de progresar hacia la portería contraria y lanzar a gol. Los jugadores no pueden desplazarse con el balón controlado sin botarlo. Todos los desplazamientos se llevarán a cabo en "cuclillas", debiendo estar el jugador en dicha posición obligatoriamente para intervenir en el juego (recibir el pase de un compañero, lanzar a portería, defender a un adversario, etc...).

• Variantes

  • Ídem, jugando al fútbol.

• Objetivos físicos condicionales: Mejora de la Fuerza-Resistencia.

• Aspectos técnicos y didácticos

  • El juego es de bastante intensidad si los participantes lo realizan correctamente, ya que los desplazamientos en cuclillas requieren de un nivel de fuerza bastante grande, por lo tanto debemos dar al juego una duración que no sea demasiado prolongada. Por supuesto se debe reducir el espacio de juego de forma que supere los 10 metros de distancia entre porterías.

    Al ser un juego bastante intenso será mejor que aquellos jugadores que tengan algún tipo de problema físico no realicen la tarea.

Representación gráfica

Ejercicio de habilidad que se realiza de forma individual con dos balones por jugador

    El juego consiste en que en un espacio delimitado, los jugadores se desplacen libremente botando los dos balones evitando perder el control de los mismos y chocar con el resto de jugadores.

• Variantes

  • Ídem, intentado golpear los balones del resto de compañeros al tiempo que cada jugador protege los suyos.

• Objetivos físicos condicionales: Mejora de la Velocidad Gestual.

• Aspectos técnicos y didácticos

  • Debemos comenzar el ejercicio con tareas más simples sin desplazamiento del tipo de hacer botar los balones al mismo tiempo, alternar el bote de los mismos, realizar el impulso de balón a diferentes alturas... Una vez realizadas estas tareas con cierto éxito podemos introducir los desplazamientos elementales hacia delante, hacia atrás y hacia los lados. Seguramente será necesario realizar un trabajo específico sobre el brazo menos hábil.

    Este juego está enfocado a conseguir ciertos patrones motores estereotipados con una coordinación de movimientos que posibilite una acción inteligente, es decir, estamos tratando de conseguir un control únicamente cenestésico sobre la ejecución del movimiento que nos permita posteriormente la iniciación a la táctica individual.

Representación gráfica

Los 10 pases

    En un terreno reducido se divide al grupo en dos equipos. El equipo que posea el balón debe contar en voz alta el número de pases consecutivos logrados. Cuando un equipo consigue completar 10 pases sin que los adversarios logren interceptar el balón, se anotará 1 punto. Cuando se recupera el balón se inicia una nueva cuenta. Un equipo perderá la posesión del balón cuando éste sea interceptado o cuando salga de los límites del campo.

• Variantes

  1. Ídem, pero utilizando la regla del baloncesto en lo que se refiere al número de pasos que se puedan dar sin botar el balón.

  2. Ídem, estableciendo los equipos con desigualdad numérica.

  3. Ídem, utilizando cualquier objeto de más difícil control, por ejemplo, un balón de rugby.

  4. Ídem, ampliando el terreno de juego y jugando el balón con los pies, utilizando las normas del fútbol.

• Objetivos físicos condicionales: Mejora de la Velocidad de Desplazamiento

• Aspectos técnicos y didácticos

  • Será muy motivante para los jugadores establecer "castigos" en forma de tareas físicas para los componentes del equipo que pierda, y más aún si en las tareas físicas van incluidos los componente del equipo ganador, por ejemplo, llevar a un compañero en brazos alrededor de la cancha de juego.

    Este juego consigue además que los jugadores no centren toda su atención en el balón sino en los movimientos de sus contrincantes iniciándose de esta manera en la táctica colectiva.

Representación gráfica

Significado de las figuras de los dibujos

	Jugador que tiene la posesión del balón y es el equipo que ataca.
	Jugador encargado de la defensa, es decir, el equipo que no posee el balón.
	Jugador del equipo que tiene posesión del balón.
	El pase del balón se representa con líneas discontinuas y una flecha hacia donde se dirige el balón, da igual que sea con la mano, pie, cabeza...
	El desplazamiento del jugador con independencia de que sea jugador atacante o defensor sin balón.
	El desplazamiento de un jugador con balón.

Conclusiones

• El voleibol es un deporte jugado por dos equipos en una cancha de juego dividida por una red.

• El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red al suelo del contrario e impedir esta misma acción por parte del contrario. El equipo tiene tres golpes para devolver el balón (además del golpe de bloqueo).

• El balón se pone en juego con un saque: golpe del sacador por encima de la red hacia el campo contrario. La jugada continúa hasta que el balón toca el suelo, va “fuera” o un equipo no logra enviarlo de regreso de forma correcta.

• En voleibol, el equipo que gana una jugada anota un punto (sistema jugada punto). Cuando el equipo que recibe gana una jugada, obtiene un punto y el derecho a saque, y sus jugadores rotan una posición en el sentido de las agujas del reloj.

• El voleibol según la clasificación de Parlebas está ubicado dentro del trabajo sociomotriz de cooperación- oposición y dentro de ésta nos lo encontramos en la octava categoría donde nos encontramos incertidumbre en los compañeros y en los adversarios siendo en medio estable.

• Es un deporte de espacio separado y participación alternativa

Bibliografía

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