Ejercicios técnico-tácticos para el mejoramiento de la efectividad en el tiro a puerta en la categoría escolar femenino de la escuela de iniciación deportiva de hockey sobre césped
	Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo” Facultad Las Tunas (Cuba)	Lic. Kenia Robert Mendoza Lic. Yoanny Calzado Torres Lic. Didianys Comendador Pérez keniarm@ult.edu.cu
	Resumen           El presente trabajo investigado estuvo enmarcado a la aplicación de un conjunto de ejercicios técnicos tácticos para el mejoramiento de la efectividad del tiro a puerta, se realizó con una muestra de 14 atletas, con un año de experiencia. Para diagnosticar el problema se observaron los tiros a puertas efectuados en los 6 partidos de la primera liga estudiantil lo que representa el 100%, de 45 tiros efectuados solo se anotaron 6 lo que significa el 13% de efectividad luego se efectuaron, una entrevista a los entrenadores de esta área y una encuesta a las atletas escogidas, para comprobar la opinión sobre la ejecución y efectividad de los tiros a puerta, esto arrojó dificultades en la efectividad y ejecución de los mismos, proporcionándonos la tarea de elaborar un conjunto de ejercicios para mejorar la efectividad del tiro a puerta para luego aplicarlo y comprobar los resultados del mismo. Se le aplicó un test para medir la efectividad y otro para medir habilidades técnicas y efectividad esto se procesó estadísticamente mediante el paquete estadístico SPSS11.5 dando como resultado una mejoría en la efectividad del tiro a puerta y en la ejecución técnica del tiro lo que se concluyo que el conjunto de ejercicios aplicado ayuda a mejorar la efectividad del tiro a puerta como la ejecución de los elementos técnico para el mismo por lo que es necesario para este deporte ya que mejorará la obtención de los resultados deportivos de esta categoría en la provincia.           Palabras clave: Ejercicios técnico-tácticos. Tiro a puerta. Categoría escolar femenino.
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 126 - Noviembre de 2008

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Introducción

    El hockey sobre césped es uno de los deportes mas antiguos del mundo, se han encontrado figuras trazadas con el bastón jeroglífico egipcio y tallas en piedra que se remontan a los albores del arte griego considerada Inglaterra como la madre del hockey moderno donde se practica desde hace muchos años, de este país difundió hasta Europa no siendo hasta 1901 que fue introducido en América (USA), donde mas tarde se funda en 1922, la organización de hockey sobre césped de los EE.UU., organización de aficionados y exclusivamente para hombres, pero las mujeres no se quedan mucho tiempo detrás y en 1927 se crea la internacional Federation of Women Hockey Asociación (Federación Internacional de Asociaciones de Hockey Femenino) su evolución con la sociedad ha logrado un gran auge en el ámbito mundial debido a que es una de las disciplinas que mas se practica al aire libre.

    A partir del año 1928 se organiza como especialidad deportiva, ingresando en las listas de los deportes olímpicos, además aparece en los Campeonatos Mundiales, Juegos Panamericanos, asiáticos, Panafricanos y por primera vez en los Juegos Centro Americanos y del Caribe.

    Esta modalidad deportiva es un deporte colectivo donde existen acciones individuales y de grupo, muy dinámico, creativo de acciones cambiantes de mucho contacto personal y de una alta disciplina táctica, en que la victoria depende de individualidades en función del equipo, caracterizándose como de potencia variable, su tiempo de duración se clasifica en trabajo aeróbico ya que las acciones rápidas juegan un papel muy importante en la obtención de la victoria.

    La provincia de las Tunas es una de las que más resultados tiene en este deporte en todas las categorías pero no todo es perfecto ya que en la categoría 13 y 14 a pesar de tener actualmente la medalla de plata en el nacional del 2007 se observó que el equipo realizaba muchos tiros a puerta pero la mayoría no terminaba en gol.

Metodología

    Para el desarrollo de este trabajo se tomó como muestra las 14 atletas del equipo escolar femenino, se observaron los 6 partidos realizados en los que se tomó la cantidad de tiros realizados a puerta y los goles anotados por lo que se realizaron encuestas y entrevistas a las atletas y entrenadores con el objetivo de conocer aspectos referentes a los tiros a puerta se aplico un test inicial ( test técnico y otro de efectividad) en la etapa de preparación general para conocer el estado del equipo, luego se aplicó un conjunto de ejercicios técnicos para mejorar la efectividad del tiro a puerta y al final de la etapa de preparación especial se les aplico nuevamente los mismos test para comprobar la eficacia de los ejercicios. Los resultados se procesaron estadísticamente en el programa SPSS 11.5. Los métodos empíricos utilizados fueron el de experimento, la observación, la medición, y como método teórico el histórico lógico.

Conjunto de ejercicios aplicados para mejorar la efectividad del tiro a puerta en el hockey sobre césped

Tiro natural de derecha

1. Conducción y tiro natural de derecha por las tres zonas.

2. Conducir entre obstáculo, pase , recepción y tiro de derecha

3. En pareja conducción hasta la meta final y luego encentrar hasta la punta del área, recepción y tiro de derecha.

4. Se forman tres grupos y cada uno ubicado en las diferentes zonas, tiro natural derecha a la portería con dos porteros y precisamente gana el que mas goles anoten.

5. Se forman tres grupos y cada uno ubicado en las diferentes zonas, conducción y tiro natural de derecha a la portería que sus ángulos van a estar delimitados con un obstáculo y con una puntuación de cinco puntos y la del centro equivalente a de tres puntos ganará el equipo que más puntos acumule.

6. Parados en la punta del área, recepción, giro y tiro natural de derecha por las tres zonas.

7. Tiro natural de derecha, estático desde la punta del área.

8. Dos contra uno con la defensa pasiva y tiro natural de derecha con el portero activo.

9. Dos contra uno con el portero activo y tiro natural de derecha.

10. Tres contra dos con defensa activa, el área de ataque limitada y tiro natural de derecha.

11. Lo mismo al ejercicio anterior, pero en esta ocasión cuatro contra tres.

12. Uno contra uno y tiro natural de derecha.

13. Pase en pareja y tiro natural de derecha a la portería.

14. Tiro a puerta haciendo énfasis en los diferentes agarres.

15. Tiro a puerta haciendo énfasis en el centro de gravedad del cuerpo que debe ir semiflexionado.

16. Tiro natural de derecha con diez pelotas en la punta del área y tratar de anotar siete con la portería mas reducida y un portero.

17. Tiro natural de derecha con diez pelotas en la punta del área y tratar de anotar cinco con la portería normal pero con dos porteros.

18. Tiro natural de derecha, haciendo énfasis en el choping y buscando los ángulos de arriba de la portería.

19. Tiro natural de derecha a la portería con el pie derecho en movimiento por las tres zonas.

20. Conducción y tiro natural de derecha cruzado, por las tres zonas.

Tiro de Izquierda

1. Conducción de derecha por las tres zonas, al llegar a un obstáculo que estará situado a dos o tres pasos del área, giro y tiro de izquierda.

2. Conducción de izquierda por las tres zonas y tiro de izquierda.

3. Pase de pared en pareja y tiro de izquierda.

4. Conducción y tiro de izquierda por las tres zonas.

5. Halón entre obstáculo, voleo de izquierda y tiro de izquierda

6. Conducción entre obstáculo, pase, recepción y tiro de izquierda a la portería.

7. Parado en la punta del área, recepción, giro y tiro de izquierda por las tres zonas.

8. Tiro de izquierda levantando la pelota, buscando un punto de referencia fijo.

9. Conducción y tiro de izquierda, buscando los ángulos de arriba de la portería.

Tiro de Pala

1. En pareja estático en el centro del terreno, tiro de pala buscando a la compañera.

2. Conducción y tiro de pala por las tres zonas.

3. Dribling y tiro de pala por las tres zonas.

4. Conducción y a salida del portero a dos y tres paso tiro de pala.

5. Tiro de pala con pelotas pesadas.

6. Tiro de pala a diferentes distancias.

7. Conducción desde los 22,90 y a un metro antes del área, habrá una cinta a media altura, pasar agachado y así mismo realizar tiro de pala.

8. Conducción por los laterales, encentrar a la punta del área y tiro de pala.

Tiro de desvío

1. Golpeo desde los 22,90 por las tres zonas y desvío.

2. Conducción por los laterales y encentrar la pelota hacia el poste contrario y tratar de desviar.

3. Golpeo desde la punta del área por las diferentes zonas y desvió la pelota.

4. Golpeo cruzado del centro del terreno hacia los diferentes ángulos de la portería, para tratar de desviar la pelota.

5. Golpeo desde la zona central para la derecha, para la izquierda y desviar la pelota.

6. Tiro desde la punta del área, buscando el portero y desvió.

7. Tiro y desvió con pelota pesada.

8. Encentrar la pelota desde el corner y desvió.

Tiro de flick

1. Estático en pareja a diez metros de separación y tiro de flick a media altura.

2. Conducción y tiro de flick sin portero.

3. Conducción y tiro de flick con portero.

4. Dribling y tiro de flick, buscando los ángulos de arriba de la portearía.

5. Conducción desde los 22,90 y a un metro del área habrá una cinta a media altura, pasar agachado y así mismo realizar el tiro de flick.

6. Conducción dentro de área y en el instante que sale el portero, realizar el tiro de flick.

7. Conducción, salida del portero, amago del golpeo, el portero se acuesta y tiro de flick.

8. Conducción y tiro de flick por las tres zonas.

9. Halón entre obstáculo y tiro de flick por las tres zonas.

10. Conducción por los laterales, encentrar a la punta del área y tiro de flick.

11. Pase en pareja y tiro de flick.

12. Pase en tríos y tiro de flick.

13. Pase cruzado y tiro de flick.

14. Uno contra uno y uno contra el portero y tiro de flick.

15. Dos contra uno en terreno reducido y tiro de flick.

16. Tres contra dos en terreno reducido y tiro de flick.

17. Cuatro contra tres en terreno reducido y tiro de flick.

18. Recepción en la línea de los 22, 90, pase, recepción y tiro de flick desde la punta de área.

19. Conducción y tiro de flick, tratando de anotar gol en los ángulos de arriba de la portería que van a estar delimitados, realizarlo por las tres zonas.

20. Tiro de flick, cuatro contra tres en terreno limitado y entrar al rebote del portero para ejecutarlo con el tiro de flick.

21. Empuje de flick contra una cerca o pared.

    Este gráfico muestra la diferencia que existe entre la primera medición del test de efectividad y la segunda la que es significativa ya que las atletas después de entrenar por el conjunto de ejercicios que se aplicaron elevaron la efectividad del tiro a puerta , es importante destacar que de las 14 atletas las # 2, 7, 11 y 13 fueron las que más puntuaciones alcanzaron obteniendo 25 puntos en la segunda aumentando con respecto a la primera de 3 a 20 puntos pero la atleta que más mejoró de una a otra medición fue la atleta # 11 ya que en la primera medición estaba en cero y en la segunda alcanzó 25 puntos, la atleta que menos mejoró de una prueba a otra fue la # 13 con una diferencia de puntos de 3 no obstante hubo mejoría lo que nos confirma la objetividad de los ejercicios para el entrenamiento del tiro a puerta en el hockey sobre césped lo que permitirá tener mayor producción de goles en los juegos y esto podrá viabilizar el resultado deportivo.

    Este gráfico muestra la diferencia que existe entre la primera medición del test de habilidades técnicas y la segunda donde se observa que de las 14 atletas las que más puntuaciones alcanzaron fueron las # 1, 5 y 9 con 30, 28 y 29 puntos mejorando con respecto a la primera de 5 a 18 puntos de diferencia pero la atleta que más incrementó la efectividad de una prueba con respecto a la otra fue la # 2 con 18 puntos de diferencia y la que menos incremento tuvo fue la # 14 con 5 puntos no obstante es significativa ya que las atletas después de entrenar por el conjunto de ejercicios aplicados elevaron el nivel técnico de ejecución de los elementos técnicos lo que nos confirma la objetividad de los ejercicios para el entrenamiento técnico en el hockey sobre césped. lo que permite que las atletas tengan más opciones técnicas para el logro del gol en el juego y esto permitirá lograr los objetivos propuestos para el partido.

Conclusiones

• Se acepta la idea a defender pues el conjunto de ejercicios aplicados mejoró la efectividad y el nivel técnico de las atletas para el tiro a puerta

• Existe diferencias significativas entre las pruebas aplicadas lo que demuestra la objetividad del conjunto de ejercicios.

• Las 14 atletas mejoraron significativamente la efectividad en el tiro a puerta.

• Las 14 atletas mejoraron significativamente el nivel técnico para la ejecución del tiro a puerta.

Bibliografía

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