Indicadores de níveis de aptidão física em crianças e adolescentes de um projeto de iniciação ao tênis de campo
	*Universidade do Sul de Santa Catarina, Palhoça - SC **Núcleo de Estudos e Pesquisa em Ciências da Saúde e Esporte (Brasil)	Maria Letícia Pinto da Luz | Lenize Fillipin Fernanda Zacouteguy | Gabriel Luiz Pedro Albuquerque de Paula | Gustavo de Sá e Souza mlele85@hotmail.com
	Resumo           O tênis de campo é uma modalidade extremamente complexa, que trabalha as capacidades físicas como um todo. A identificação destas capacidades torna-se fundamental para elaboração de um programa de iniciação. Assim, a verificação dos indicadores da aptidão física relacionada à saúde vem a ser essencial para nortear a montagem do programa. O objetivo deste estudo foi traçar um perfil antropométrico e de desempenho em testes motores nas variáveis da aptidão física relacionada á saúde em jovens de um programa de iniciação ao tênis de campo na cidade de Florianópolis-SC, Brasil. Para tal, foi selecionada uma amostra de 17 crianças e adolescentes com idade média de 11,0 anos (DP=2,4) praticantes de tênis, as quais foram submetidas ao teste de “sentar e alcançar”, “sentar em 1 minuto”, “teste de preensão manual”, “impulsão horizontal” e “composição corporal" seguindo padronização descrita na literatura. Foram utilizados, além de recursos da estatística descritiva, o teste t de Student para análise dos dados. Pode-se concluir com o presente estudo que em muitos dos testes, possivelmente devido ao pouco tempo de prática da modalidade e às poucas diferenças morfológicas ainda presentes na faixa etária estudada, os resultados não se diferenciaram tanto entre os sexos, excetuando-se no teste de sentar e alcançar. Sugere-se a elaboração de futuros estudos que envolvam outros componentes da aptidão física envolvendo o tênis de campo como forma de ampliação das bases científicas que envolvem essa modalidade, bem como a ampliação da amostra e comparações com outras regiões do país e outros países.           Unitermos: Tênis de campo. Programa de iniciação. Aptidão física relacionada à saúde.
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 123 - Agosto de 2008

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Introdução

    Sabe-se que atualmente, em função do desenvolvimento tecnológico e científico, o esporte passou a fazer parte da vida de grande parte dos indivíduos. Tanto o conhecimento teórico e prático sobre os benefícios do exercício físico orientado, quanto a busca por uma melhor qualidade de vida, aproximou a população do esporte.

    A partir do desenvolvimento do esporte como um todo, a modalidade de tênis de campo se tornou mais próxima das pessoas, através da mídia ou até mesmo da sua efetiva prática. Sem dúvida alguma, os expressivos resultados obtidos pelo tenista brasileiro Gustavo Kuerten foram responsáveis por um grande crescimento e desenvolvimento do tênis no Brasil. Com o carisma e profissionalismo do tenista, o interesse de crianças e adolescentes pela prática aumentou de maneira considerável.

    O tênis de campo é uma modalidade muito complexa e em função disto, a identificação das capacidades físicas requisitadas na modalidade torna-se essencial para montar um programa adequado de iniciação de sua prática. Assim, a verificação de indicadores de níveis de aptidão física relacionada à saúde em crianças e adolescentes pode se tornar uma ferramenta indispensável para que se trabalhe visando ressaltar as potencialidades e reduzir as dificuldades de cada aluno, tendo o tênis como o meio para o desenvolvimento da criança e/ou adolescente como um todo.

    Por ser um esporte bastante completo, quando bem trabalhado pode refletir significativamente sobre os componentes da aptidão física relacionada à saúde, interferindo diretamente na qualidade de vida do aluno.

A aptidão física

    Matsudo (2000) define a aptidão física como a capacidade de um indivíduo desempenhar suas funções cotidianas sem prejuízo ao equilíbrio biopsicosocial. É composta de fatores biológicos, psicológicos e sociais. Os estudos se dirigem com maior freqüência aos fatores biológicos, que podem ser subdivididos em antropométricos, metabólicos, neuromotores, nutricionais e maturacionais. A aptidão física caracteriza-se como um produto voltado ao dimensionamento das capacidades para a realização de trabalho muscular (GUEDES et al, 2002).

    A aptidão física relacionada à saúde é a característica orgânico-funcional associada ao nível de produção de energia para o trabalho e o lazer e a um menor risco de doenças ou condições crônico-degenerativas, que depende de características herdadas e da atividade física habitual (NAHAS, 1989). Assim, a aptidão física pode ser classificada como aptidão física relacionada à saúde e aptidão física relacionada ao rendimento. Dentre os componentes da aptidão física relacionada à saúde pode-se citar: a força muscular e a resistência muscular localizada (RML), a flexibilidade, a resistência aeróbia e a composição corporal.

• Força: é a capacidade de movimentar um corpo; habilidade em dominar ou reagir a uma resistência muscular. É considerado o fator mais relevante do desempenho motor. Importante para manter a postura e executar movimentos simples e complexos. Baixos níveis de força podem vir a provocar um maior número de problemas musculares, articulares e posturais, dores lombares e um maior risco de quedas (NAHAS, 1989).

• RML: De acordo com Vretaros (2002), a resistência muscular localizada deve ser o primeiro trabalho de força a ser desenvolvido, pois tem o objetivo de criar condições fisiológicas nas estruturas musculares. Bompa (2001), afirma que a resistência muscular localizada proporciona uma adaptação primária nas estruturas musculares.

• Flexibilidade: Qualidade baseada na mobilidade articular, extensibilidade e elasticidade muscular que permitem a máxima amplitude nas articulações em diferentes posições, que proporciona a possibilidade da execução de ações que exijam grande destreza e agilidade. A mobilidade articular é a capacidade de movimento de uma articulação no sentido mais amplo e dinâmico (VILLAR apud MANSO, 1996).

• Resistência Aeróbia: é a capacidade que o organismo tem de captação, transporte e utilização do oxigênio para produzir energia. Permite uma boa recuperação entre uma atividade e outra e é medida pelo consumo máximo de oxigênio ou VO₂ Máximo. Uma baixa aptidão cardiorrespiratória pode trazer algumas implicações à saúde, como a baixa capacidade de realizar trabalho, a fadiga prematura e um maior risco de doenças cardiovasculares (NAHAS, 1989).

• Composição corporal: é considerada hoje em dia um componente da aptidão física que se relaciona tanto à saúde quanto à performance, em razão das relações existentes entre a quantidade e a distribuição da gordura corporal com alterações no nível de aptidão física e no estado de saúde das pessoas (COSTA, 2001). Sabe-se da importância de se conhecer a composição corporal das pessoas sejam elas atletas, freqüentadoras de academias/parques ou mesmo do meio clínico, não apenas pela possibilidade de acompanhamento longitudinal das mudanças decorrentes de um programa de exercício, mas como um direcionador também da prescrição da dieta. Vale ressaltar que já foram identificadas diferenças morfológicas entre diversas etnias (HEYWARD & STOLARCZYK, 2000).

    Já dentre os componentes da aptidão física relacionada ao rendimento pode-se incluir a agilidade, o equilíbrio, a velocidade e a resistência anaeróbia.

    Estudos experimentais têm apontado que programas direcionados de exercício físico podem proporcionar relevantes alterações em componentes da aptidão física relacionada à saúde (MALINA, 1995 apud GUEDES et al, 2002).

    Dessa forma, acredita-se que a prática de tênis ou de qualquer modalidade esportiva venha a trazer benefícios à saúde da criança e/ou adolescente, proporcionando-lhe uma melhor qualidade de vida, ressaltando-se obviamente a necessidade de respeito ao processo de desenvolvimento do jovem aprendiz.

A iniciação no tênis de campo

    A identificação das capacidades físicas requisitadas na modalidade é indispensável em um programa de treinamento e na formação de tenistas, pois cria bases para destrezas e habilidades motoras e é essencial para o desempenho e execução dos movimentos, que nada mais é do que a técnica (OCHOA, 2004).

    Quanto mais complicada for a seqüência do movimento de uma modalidade esportiva, mais valor deve ser dado a uma instrução da coordenação que comece o mais cedo possível (HETTINGER E HOLLMAN, 2005). Como foi citado anteriormente, por se tratar de uma modalidade bastante completa e complexa, o ensino tradicional de tênis privilegia desde os primeiros momentos o ensino dos gestos técnicos de maneira extremamente analítica (FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE TÊNIS, 2006).

    Deve-se saber dosar esta cobrança, pois é importante que a criança e/ou adolescente passe por todas as etapas e fases de aprendizagem. É importante salientar que não deve haver uma preocupação excessiva com a técnica, porém ela é essencial e necessária para o bom desempenho e fundamentalmente, para que o praticante conquiste o prazer de jogar tênis.

    Com base nessas informações, o objetivo deste estudo foi traçar um perfil antropométrico e de performance em testes motores nas variáveis da aptidão física relacionada á saúde em jovens de um programa de iniciação ao tênis de campo na cidade de Florianópolis-Sc, Brasil.

Materiais e métodos

    Para composição da amostra foram selecionadas intencionalmente 17 crianças e/ou adolescentes com idade média de 11,0 anos (DP=2,4 anos), sendo 10 rapazes e 7 moças com média de idade de 10,9 anos (DP=2,5 anos) e 11,0 anos (DP=2,4 anos), respectivamente. Todos os jovens eram participantes de um projeto de iniciação tênis de campo, residentes na cidade de Florianópolis, região sul do Brasil.

    No que se refere à variável tempo de prática do tênis, pode-se verificar que o tempo médio da amostra foi de 11,1 meses + 21,8 meses. Tais valores justificam-se na presença de um dos alunos com 96 meses de prática, tornando um valor discrepante visto que se a mesma média fosse calculada sem a presença do mesmo, cairia para valores de 6,4 meses + 2,1 meses.

    Cada sujeito teve anotado seu tempo de prática, sexo e idade antes da realização das coletas, Vencida esta etapa, a amostra apresentou as seguintes características:

* média calculada com a presença do sujeito com 96 meses de prática

** média calculada sem a presença do sujeito com 96 meses de prática

    Para obtenção das medidas, foram aplicados os testes:

    Variáveis antropométricas: foi utilizada uma balança da marca Welmy com precisão de 100g e para medida da estatura foi utilizado o antropômetro da própria balança. Com o uso dessas medidas foi calculado o Índice de Massa Corporal (IMC) visando determinar uma classificação da relação entre a massa corporal e a estatura.

    Foram coletadas ainda, com o uso de um paquímetro antropométrico de 22 cm da marca WCS, as medidas dos diâmetros ósseos biestilóide, biepicondiliano do úmero, biepicondiliano do fêmur e bimaleolar para cálculo de massa óssea. Para todas as medidas procurou-se seguir a padronização sugerida na literatura.

    Flexibilidade: teste de “sentar e alcançar” utilizando-se um instrumento específico (Banco de Wells), conforme descreve a literatura (POLLOCK & WILMORE, 1993).

    Teste de Flexibilidade – Sentar e Alcançar

    Resistência Muscular Localizada (RML): teste de “sentar em 1 minuto” utilizando-se um colchonete e um cronômetro, conforme descreve a literatura (GUEDES & GUEDES, 1997).

Teste Abdominal – Sentar em 1 minuto

 

    Forca de preensão manual: foi utilizado um dinamômetro mecânico específico para o teste de preensão manual, realizando-se três tentativas em casa uma das mãos e anotando-se o maior escore.

Teste de Força / Membros Superiores – Preensão Manual

    Teste de impulsão horizontal: após explicação do procedimento de teste, foi solicitado que cada um dos participantes realizasse três tentativas com os pés descalços. Anotou-se o maior valor alcançado realizando-se a leitura da distância entre a linha de partida e a ponta do pé/calcanhar mais próximo.