Lo que a
continuación vamos a exponer es una breve descripción del contenido del
voleibol en educación primaria. Seguiremos el mismo orden de estructura, es
decir, primeramente explicaremos una breve presentación de los aspectos
valiosos que tiene el voleibol en primaria. A continuación, y por orden de
ciclos daremos a conocer los cambios que hemos creído oportunos, exponiendo
aquellos más básicos para la realización de dicho deporte, es decir, que con
tan sólo leerlos el maestro pueda inmediatamente colocar a los alumnos para la
práctica del voleibol.
Creemos oportuno
que en cualquier deporte, tanto colectivo como individual, la enseñanza de
éste debe de realizarse mediante actividades lúdicas, siguiendo unos ítems
que a continuación exponemos:
Familiarización
Es el primer
contacto que se tiene con el deporte a practicar, en este caso, con el voleibol.
Ha de haber una utilización de distintos balones tanto en dimensiones como en
peso, tales como balones de goma espuma, de foal, etc.
Tratar de
fomentar el compañerismo, cooperación, y las interrelaciones con los propios
compañeros.
También hay que
hacer una pequeña introducción del reglamento de dicho deporte, pero no
estrictamente, es decir, con modificaciones adaptadas al nivel de los jugadores.
En nuestro caso, la familiarización se da con alumnos de primer ciclo de
primaria, por lo tanto las modificaciones que hemos realizado son entre otras,
disminución de las dimensiones del campo, bajando la altura de la red,
utilización de balones de foal, mayor número de toques.
Iniciación
Es el segundo
paso a realizar, los participantes, en este caso, los alumnos ya tienen unas
nociones básicas del voleibol.
Es un segundo
peldaño donde se hacen las mismas modificaciones pero con distintas
dimensiones, el terreno de juego se amplia, se sube la red, se empieza a
utilizar el balón propio del voleibol, se disminuye el número de toques, etc.
Perfeccionamiento
Es el último
escalón a conseguir dentro del deporte en el ámbito escolar. Ya los alumnos
practican el voleibol con las dimensiones del campo real, la altura de la red,
con el balón, número de toques, etc. Todo ello ajustándose al Reglamento de
la Real Federación Española de Voleibol.
Presentación
El voleibol, por
sus propias características motrices, físicas e incluso afectivas, hace que su
adaptación en el ámbito deportivo (escolar) sea muy apreciado por los
educadores físicos y profesores de educación física. Así mismo, dentro del
marco recreativo, en todos los niveles (tercera edad, grupos lúdicos-
recreativos), se adaptan las características propias del voleibol para cumplir
los objetivos propuestos dentro de estos grupos.
Desde nuestro
punto de vista, lo positivo que aporta el voleibol en primaria es lo que a
continuación exponemos:
-
Se realiza un trabajo de
coordinación óculo-manual.
-
Favorece la socialización y la
cooperación entre los jugadores, ya que es un deporte en equipo.
-
Implica una orientación
espacio-temporal.
-
Hay un desarrollo fisiológico
tanto en el tren superior como en el inferior.
-
Es dinámico, puesto que es muy
difícil estar estático.
-
En edades escolares cabe la
posibilidad de ser equipos mixtos.
-
Define la lateralidad.
-
Desarrollo de las habilidades
básicas tales como desplazamientos, saltos, giros, etc.
-
Obliga a mantener un tono
postural adecuado.
-
Un jugador, no puede realizar
varios toques seguidos, implicando la participación del grupo.
Adaptaciones en los distintos
ciclos
Adaptaciones en el primer ciclo.
Edad 6-8 años
-
Dimensiones: 10x7m.
-
Línea central: 5x5 m.
-
Línea de ataque: 1.60 m.
-
Zonas de saque: 7 m.
-
Altura de la red: 1.70 m.
-
Balones: goma espuma y foal.
-
Jugadores en juego por equipo:
4.
-
Duración del juego: 3 set a 25
puntos.
-
Toques por equipo: máximo
cuatro. Con bote.
Adaptaciones en el segundo ciclo.
Edad 8-10 años
-
Dimensiones: 16x8 m
-
Línea central: 8x8 m.
-
Línea de ataque: 2.60 m.
-
Zonas de saque: 8 m.
-
Altura de la red: 1.80 m.
-
Balones: goma espuma y foal.
-
Jugadores en juego por equipo:
6
-
Duración del juego: 3 set a 25
puntos.
Adaptaciones en el tercer ciclo.
Edad 10-12 años
-
Dimensiones: 18x9 m
-
Línea central: 9x9 m.
-
Línea de ataque: 3.00 m.
-
Zonas de saque: 9 m.
-
Altura de la red: 2.00 m.
-
Balones: cuero flexible o
sintético.
-
Jugadores en juego por equipo:
6
-
Duración del juego: 3 set a 25
puntos
-
Toques por equipo: máximo
tres. Sin bote.
Primer ciclo
FUTCESTO
Se trata de
jugar un partido de baloncesto pero sólo se puede tocar el balón con la mano
para lanzar a canasta. Todos los pases y la progresión en el terreno de juego
habrán de realizarse jugando el balón con los pies. Los jugadores no pueden
recoger el balón del suelo con la mano para lanzar, sino que deberán recibir
un pase elevado de un compañero.
: Mejora de la Velocidad Gestual.
Aspectos técnicos y didácticos:
El juego es simple puesto que mezcla dos deportes que todo el mundo ha
practicado alguna vez, pero al mismo tiempo es complejo puesto que sólo se
puede coger el balón con las manos antes de tirar a canasta y para ello es
necesario que un compañero eleve el balón del suelo con el pie. El juego
tiene que desarrollarse en las dos canastas a la vez y si es posible utilizar
pelotas grandes y blandas que faciliten el control a los jugadores y que no
hagan daño a los jugadores si reciben un "pelotazo".
Este tipo de
juego proporciona a los jugadores la posibilidad de mejorar su habilidad y
destreza con el balón además de desarrollar los conceptos de táctica
individual y colectiva tanto de ataque como de defensa.
Es conveniente a
la hora de dividir los equipos hacerlo de forma que tengamos en cuenta las
cualidades físicas y coordinativas de los jugadores con el fin de que exista
igualdad en el marcador.
Representación
gráfica
PARTIDILLO DE FÚTBOL
Distribuidos los
jugadores en dos equipos. Cada equipo posee una portería móvil que consiste en
dos jugadores que sujetan una cuerda o una "pica" y que se pueden
desplazar libremente por todo el espacio. Se logra un gol cuando el balón pasa
entre ambos jugadores y por debajo de la cuerda que sujetan entre ambos. No hay
fueras de banda a no ser que el espacio de juego sea excesivamente grande, de
forma que tratamos de conseguir la continuidad de acciones.
Ídem, jugando
con una sola portería.
Objetivos físicos condicionales:
Mejora de la Resistencia Especial.
Aspectos técnicos y didácticos:
No será necesario delimitar el espacio de forma rígida puesto que el juego
va desarrollarse obligatoriamente alrededor de las porterías. Si es posible,
sería mejor utilizar pelotas de goma espuma para evitar que algún jugador se
lleve un golpe demasiado fuerte.
A la hora de
crear las porterías es mejor utilizar picas puesto que con las cuerdas los
jugadores que las sujetan las podrían ir variando la separación entre ellos a
su antojo. Comentar a los jugadores que los goles pueden meterse por los dos
lados.
Recordar a los
jugadores que se trata de un juego de calentamiento y que tampoco es necesario
forzar las acciones hasta un punto en el que se pudiera provocar una lesión
propia o la de un compañero.
Representación
gráfica
FUTBOL-BOLOS
Distribuimos a
los jugadores en dos equipos y ubicamos varios conos aleatoria mente sobre el
terreno de juego. Utilizando las normas del fútbol, los jugadores tratarán de
derribar los conos golpeándolos con el balón. Cada vez que un equipo tira un
cono sumará un punto y todos los jugadores del equipo rival deberán realizar
alguna tarea física (10 flexiones de brazos, 15 abdominales, 5 saltos, etc.).
Ídem, pero un
equipo juega con las normas del fútbol y el otro con las del balonmano. A
cada tanto logrado se intercambian los roles de cada equipo.
Objetivos físico condicionales:
Mejora de la Resistencia Especial
Aspectos técnicos y didácticos:
No será necesario delimitar el espacio de forma rígida puesto que el
juego va desarrollarse obligatoriamente alrededor de los conos. Si es posible,
sería mejor utilizar pelotas de goma espuma para dificultar la caída de los
conos y para evitar que algún jugador se lleve un golpe demasiado fuerte.
Recordar a los
jugadores que se trata de un juego de calentamiento y que aunque es necesario
realizarlo a una intensidad alta tampoco hay que emplearse con demasiado celo
que pudiera provocar la lesión propia o la de algún compañero.
Representación
gráfica
BASKET-VOLEY
Se trata de
jugar un partido de baloncesto con un balón de voleibol. Se juega con las
normas del baloncesto pero los lanzamientos a canasta han de hacerse mediante un
toque de dedos o de antebrazos.
Ídem, realizando
todos los pases entre compañeros mediante un golpeo de voleibol.
Objetivos físicos condicionales:
Mejora de la Fuerza Explosiva.
Aspectos técnicos y didácticos:
Se trata de un juego bastante simple y en el que los jugadores pueden aplicar
los gestos técnicos característicos del voleibol de una forma divertida y
motivante para ellos. Si queremos que exista un componente físico más
importante podemos trabajar en dos canastas y sin permitir los saltos, con lo
que trabajaríamos más la resistencia, pero si queremos hacer más hincapié
en el de fuerza podemos jugar a una canasta y permitiendo los saltos para
tirar a canasta y para coger el rebote.
Es conveniente a
la hora de dividir los equipos hacerlo de forma que tengamos en cuenta las
cualidades físicas, coordinativas y técnicas de los jugadores con el fin de
que exista igualdad en el juego.
Representación
gráfica
HABILIDAD CON BALÓN
Los componentes
de las parejas se colocan uno enfrente del otro con un balón cada uno. Ambos
jugadores se pasarán el balón al mismo tiempo y antes de recoger el balón que
le envió el compañero deben dar una palmada. Cada vez que consigan recoger el
balón del compañero sin que se caiga la pelota irán aumentando el número de
palmadas.
-
Ídem, lanzando el balón al
compañero mediante gestos de voleibol.
-
Ídem, realizándolo en
desplazamiento.
-
Ídem, con tres balones.
Objetivos físico condicionales:
Mejora de la Velocidad Gestual.
Aspectos técnicos y didácticos:
Los jugadores deben marcar el ritmo de trabajo de su compañero aumentando o
disminuyendo la parábola de los balones en función de la situación o del
control del ejercicio por parte de la pareja. Cuando se consiga con buen
control sobre el ejercicio seria conveniente introducir gestos técnicos
característicos del voleibol. También podemos aumentar la dificultad
indicando a los jugadores que den las palmadas por detrás de la espalda o
entre las piernas o incluso tener que girar sobre sí mismo perdiendo de este
modo el control visual sobre la pelota.
Este juego está
enfocado a conseguir ciertos patrones motores estereotipados con una
coordinación de movimientos que posibilite una acción inteligente, es decir,
estamos tratando de conseguir un control únicamente cenestésico sobre la
ejecución del movimiento que nos permita posteriormente la iniciación a la
táctica individual.
Representación
gráfica
Segundo ciclo
BALONFUT
En un campo
reducido, se forman con conos dos porterías y se fija una línea a unos 6-9
metros por delante de cada una que delimite el área de cada portería. Los
equipos deben estar formados por 6-8 jugadores como máximo. Un equipo juega el
balón con las reglas del balonmano y el otro con las de fútbol. Todos los
jugadores pueden usar cualquier parte de su cuerpo para interceptar el balón en
defensa, pero sólo podrán jugarlo con las partes permitidas en la modalidad
deportiva que les ha sido asignada. El equipo que juega a balonmano deberá
lanzar a gol desde fuera del área, mientras que los que juegan a fútbol
deberán chutar desde dentro del área para marcar gol. Intercambiar el rol de
los equipos cada 2 minutos.
Ídem,
intercambiando los roles de cada equipo después de la consecución de cada
gol.
Objetivos físico condicionales:
Mejora
de la Fuerza Explosiva
Aspectos técnicos y didácticos:
Se trata de un juego recreativo donde buscamos la activación de los
jugadores a nivel físico y psíquico y mediante el cual los jugadores
asimilan indirectamente conceptos de táctica tanto individual como colectiva,
además de que al ir alternando el juego con manos y pies van perfeccionando
su habilidad en el control del balón.
Es conveniente a
la hora de dividir los equipos hacerlo de forma que tengamos en cuenta las
cualidades físicas y coordinativas de los jugadores con el fin de que exista
igualdad en el juego.
Recordar a los
jugadores que se trata de un juego de calentamiento y que tampoco es necesario
forzar las acciones hasta un punto en el que se pudiera provocar una lesión
propia o la de un compañero.
Representación
gráfica
VOLEY- TENIS
Formamos equipos
de 4-6 jugadores. Se trata de jugar un partido utilizando los golpeos de
voleibol. El balón se debe pasar al campo contrario con un solo toque
permitiendo un bote del balón en el campo.
