LA PSICOLOGIA APLICADA A LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE.
SUS APORTES AL DEPORTE MUNICIPAL
Carmen Pulgarín Medina y Pilar Martín García (España)
mcpulgrin@correo.cop.es

Trabajo presentado en el IV Encuentro Provincial de Deporte Municipal (Noviembre de 1998), Villa Turística de Fuenteheridos, Huelva

1. Psicología de la Actividad Física y el deporte. Definición
Consideramos que lo más importante para comenzar es que hagamos un breve repaso histórico, sobre la psicología de la Actividad Física y el Deporte.

La psicología del deporte tiene una corta historia en la mayoría de países. De hecho, esta disciplina no obtuvo su reconocimiento internacional hasta el I CONGRESO MUNDIAL DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE, Roma 1965, a pesar de los trabajos de destacados pioneros como PUNI Y RUDIK , en la Unión Soviética y GRIFFITH en Estados Unidos, en la década de los 20.

Durante los a os setenta, la psicología del deporte fue obteniendo paulatinamente su reconocimiento académico e institucional. En esta época, una serie de autores europeos - entre los cuales los españoles CAGIGAL Y ROIG-IBAÑEZ jugaron un papel destacado- trataron de definir y delimitar su ámbito, analizando sus relaciones con la psicología y con las otras ciencias aplicadas al deporte -excepto en la Unión Soviética y en los países su área de influencia- se limitó a investigaciones de laboratorio sobre aprendizaje motor; al estudio, casi exclusivo, de la personalidad del deportista; y a la solución de sus problemas patológicos desde un enfoque clínico.

A partir de 1979 se empiezan a publicar una serie de trabajos de revisión sobre la investigación y la aplicación de la psicología del deporte (HANIN, 1980; MARTENS, 1979 Y SALMELA, 1979) que propiciarán el paso de una primera fase, en la que predominaban los trabajos de laboratorio sobre el tiempo de reacción y aprendizaje motor y los estudios descriptivos sobre la personalidad de los deportistas, a una segunda fase en la que se concede una importancia primordial a la preparación psicológica de los deportistas para aumentar su rendimiento en la competición. Así mismo, dichos estudios ayudaron a que el papel profesional del psicólogo del deporte evolucione, de una función eminentemente clínica y terapéutica a otra más preventiva y educativa. Dicha función educativa se lleva a cabo, básicamente mediante el asesoramiento a entrenadores, jueces, directivos y demás sujetos implicados en las situaciones deportivas, con lo cual se amplía enormemente el campo de la psicología del deporte.

En el desarrollo de la Psicología de la Actividad Física y el Deporte en España, marcó un hito importante la celebración del III Congreso de Madrid (1973), mereciendo una mención especial el Coloquio Internacional de Psicología del Deporte, celebrado en el INEF de Madrid en 1966 y en fechas más recientes la celebración del I Congreso Nacional de Psicología de la Actividad Física y el Deporte en el INEF de Barcelona en 1986. En 1988 en el II Congreso celebrado en Granada se constituyó la Federación Española de Asociaciones de Psicología de la Actividad Física y el Deporte. A nivel académico, la materia empezó a cursarse como asignatura optativa en los INEF en 1982 ( pero la mayoría de los INEF se crearon entre 1986 y 87), y en las Facultades de Psicología tiene como pionera a la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Barcelona donde se implanta en 1982.

Con esta introducción, pretendemos contextualizar la Psicología de la Actividad Física y el Deporte, para que ayude a comprender mejor la situación actual. Conocida la "Juventud" de esta rama de la psicología, queremos a continuación pasar a definir qué es la PSICOLOGIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE. Para lo cual, como se deduce de la breve evolución histórica, y como pasa con casi todas las definiciones, antes de llegar a la que hoy nos da la A.P.A.(Asociación Americana de Psicología), dicha definición ha variado en las distintas épocas.

La más reciente, la que actualmente se maneja es la siguiente: la Psicología del Deporte y de la Actividad Física es el estudio científico de los factores psicológicos que están asociados con la participación y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad física.

Los profesionales de la psicología del deporte se interesan por dos objetivos principales:

1. ayudar a los deportistas a utilizar principios psicológicos para mejorar su rendimiento (mejora de rendimiento), y
2. comprender cómo la participación en el deporte, ejercicio y actividad física afectan al desarrollo psicológico del individuo, su salud y bienestar a lo largo de su ciclo vital.

2. Campos más importantes de actuación
Las primeras actuaciones realizadas por la mayor parte de los Psicólogos del deporte se centraban en evaluar la personalidad de los deportistas, buscando solucionar sus problemas. PSICOLOGIA DEL DEPORTISTA. Convirtiendo las ‘alteraciones’ del deportista en el eje central de la intervención (su personalidad, su motivación, su ansiedad) sin intervenir prácticamente con deportistas ‘normales’. Este primer enfoque se debió fundamentalmente a la idea de los entrenadores y deportistas de que la psicología podría ofrecer alguna ayuda para manejar la influencia que los factores psicológicos negativos tenían sobre su rendimiento.

El papel profesional del psicólogo del deporte ha ido evolucionando hasta orientarse de forma más preventiva y educativa, y concediendo la máxima importancia a la preparación psicológica del deportista y de otros participantes (entrenadores, árbitros, directivos, espectadores, etc.). En conjunto, podemos decir que se ha evolucionado hacia la consideración del deportista en un contexto más amplio, la actividad deportiva, considerando la presencia e influencia de otros muchos factores, y enfocando la intervención de manera no aislada sino dentro de un conjunto multidisciplinar compuesto por el entrenador, el médico y otros técnicos.

Por otra parte, en la medida que la actividad física y el deporte comporta muchas dimensiones sociales y comportamentales, la psicología del deporte incluye las diversas áreas de conocimiento que comportan la ciencia psicológica:

• psicología básica,
• psicología del trabajo y las organizaciones,
• psicología social,
• psicología educativa,
• psicología clínica,
• psicología de la salud.

En cuanto al rol profesional del psicólogo del deporte podemos decir que posiblemente su función sea fundamentalmente como formador y asesor, capacitando a otros profesionales o personas del entorno deportivo para orientar las acciones de la manera más adecuada, aunque sin excluir una acción específica directa.

En la actualidad no es factible entender la intervención profesional aplicada del psicólogo del deporte sin incluir la colaboración interdisciplinar. Se trata pues de una colaboración bidireccional, diversa y múltiple que no pretende invadir los respectivos campos profesionales, sino nutrirse de los demás para aumentar la eficacia y la eficiencia de la intervención.

Se entiende que el psicólogo del deporte tiene que estar formado en psicología, pero también se considera que para otros profesionales sería muy beneficioso obtener conocimientos psicológicos para facilitar su labor y así integrarlos en su trabajo y estar mejor capacitados para aprovechar su colaboración.

Las facetas de colaboración interdisciplinar se dirigen fundamentalmente a funciones de información y asesoramiento a:

• Entrenadores o monitores deportivos
  La colaboración principal es con el entrenador o monitor deportivo, figura que ocupa un papel central dentro del equipo técnico. Las principales áreas de colaboración se podrían agrupar en cuatro bloques:
  1. Prevención y detección de problemas,
  2. Entrenamiento psicológico antes, durante y después de las competiciones.
  3. Evaluación y seguimiento del rendimiento.
  4. Adherencia a la actividad física por parte del sujeto que la practica de forma no competitiva.
  
  
• Médicos o profesionales de la salud:
  Los principales temas de trabajo en común sería los problemas psicosomáticos, seguimiento conjunto de alteraciones psicopatológicas o conductuales, planificación del sueño y la ingesta, habilidades de comunicación, técnicas de relajación, e incluso doping, y rehabilitación de lesiones deportivas.

• Preparador físico:
  La colaboración se establece en temas de aprendizaje y desarrollo motor, aspectos sensoriales y perceptivos, habilidades de comunicación, ajuste de cargas físicas-psicológicas, técnicas de motivación....

• Dirigentes deportivos:
  Las aportaciones se centrarían en actividades relacionadas con la información y asesoramiento en aspectos relacionados con: marketing y dirección de personal, relaciones humanas, planificación y gestión, uso y aprovechamiento de instalaciones deportivas...El psicólogo puede contribuir a optimizar los recursos existentes, en aras de el fomento de la Actividad física en toda la población, su implantación como alternativa saludable.

  Hay que entender que estas no son parcelas exclusivas o cerradas, se podrían incluir algunos temas de trabajo más. Igualmente otra parcela de colaboración muy importante no está relacionada con otros especialistas en ciencias del deporte, sino con las personas relevantes del entorno del deportista, amigos, padres.....

3. ¿Cómo puede trabajar un psicólogo deportivo desde el deporte municipal?
En lo referente a las Ciencias del Deporte, se observa una cierta idea de "elitismo" que fomenta la creencia de que la Psicología del Deporte es algo dirigido preferentemente a la élite: preparación especifica para la situación de competición, mejora de sus ya de por sí sofisticados sistemas de entrenamiento, recuperación de lesiones en un corto espacio de tiempo etc.. Pero tal y como afirman aquellos que trabajan precisamente con equipos de élite en competición (Buceta, 1993) todos los trabajos de preparación psicológica de deportistas deben comenzar no cuando el sujeto está ya formado deportivamente sino precisamente durante las etapas previas, a través precisamente de los recursos más cercanos a ellos. Es precisamente el deporte municipal, gestionado y canalizado desde las corporaciones locales, la vía preferente de actuación.

Desde los Patronatos Municipales de Deportes se promueve la incorporación a las Escuelas Deportivas Municipales de profesionales cualificados para la dirección y gestión de recursos. Esta profesionalización de monitores y coordinadores deportivos hace que los diversos cometidos sean desempeñados por personas preparadas a tal efecto. Ahora bien ¿dónde puede incluirse la aportación que la Psicología de la Actividad física y el Deporte hace dentro de las Ciencias del Deporte?

La base de nuestro trabajo es una: adaptación a las necesidades requeridas. No es lo mismo trabajar con un equipo o deportista concreto que hacerlo en función de la promoción deportiva en una localidad. Por ello, la evaluación previa de necesidades es nuestro primer paso a dar. Para ello se utilizan diversas técnicas: cuestionarios, entrevistas, hojas de observación que dan una idea de cual es la situación de partida y cual/es son los campos hacia los que debe ir dirigida la implementación del trabajo. Una vez realizado este diagnóstico de demandas básicas, es cuando se hace una oferta de actuaciones concretas. Estas son a nuestro juicio, las líneas generales sobre las que se pueden trabajar:

* Formación en Psicología de la Actividad Física y el Deporte
Si lo que buscamos son personas formadas para que trabajen dentro de las escuelas y patronatos de nuestros pueblos, las iniciativas de formación y reciclaje serán necesarias. Actualmente, gracias al Area de Deportes de la Diputación Provincial de Huelva, estas actividades formativas llegan a gran parte de los pueblos de nuestra provincia. La presente ponencia trata de ser una primera actividad formativa dirigida precisamente a los que trabajan dentro del mundo deportivo. Siguiendo a Cruz y Cantón (1992) la educación y el asesoramiento a los profesionales de la educación física y a los entrenadores son las principales tareas del psicólogo de deporte. La organización de actividades puntuales, dirigidas a quienes trabajan dentro de las entidades deportivas: entrenadores, directivos, y actividades de divulgación dirigidas a la población en general hacen que los tópicos existentes acerca de la Psicología del Deporte, vayan paulatinamente desapareciendo, ya que el conocimiento de las principales técnicas y recursos no precisan de una preparación académica previa, sino de una práctica en mayor o menor medida continuada.

Instituciones públicas, como la ya citada anteriormente, los cursos y actividades desarrolladas por el Instituto Andaluz del Deporte en las provincias españolas, la colaboración con federaciones deportivas y centros de estudio, p. ej. CEDIFA en temas de fútbol son una vía que comienza en la actualidad a utilizarse con mayor frecuencia y que creemos que puede optimizarse si desde las instituciones municipales se difunden adecuadamente estas iniciativas. De forma más cercana, la Comisión de Psicología del Deporte del Colegio Oficial de Psicólogos pretende dentro de sus objetivos la difusión de este campo de trabajo, para lo cual realiza desde el a o pasado actividades de difusión en diversos ámbitos: jornadas, universidad...

En tercer lugar, la formación de profesionales dentro el ámbito académico se encuentra en el momento actual en un momento de cambio con el desarrollo de la Ley del Deporte y la reforma de los planes de estudio en los cursos de entrenadores y monitores de las distintas especialidades deportivas. Ya se incluye en todos ellos módulos dedicados a la Psicología, impartidos por profesionales de las Ciencias del Comportamiento, al objeto de proporcionar conocimientos generales sobre psicología a quienes desean obtener la titulación de entrenador en una especialidad deportiva y a un nivel determinado:

• Nivel 1: Técnico deportivo elemental
• Nivel 2: Técnico deportivo de base
• Nivel 3: Técnico deportivo superior

Actualmente existen cursos de formación organizados por varias de las instituciones antes mencionadas para la obtención de estos títulos.

Dentro de nuestro sistema educativo, se ha creado una titulación de Formación Profesional de Grado Superior: Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva, de dos cursos de duración y con titulación de técnico superior según la terminología LOGSE. Durante estos dos a os, existe un módulo de Psicología, destinado a que los futuros técnicos reciban la formación necesaria. Para acceder a estos estudios han de cumplirse una serie de requisitos:

• Haber cursado y completado el Bachillerato LOGSE o
• Haber cursado y completado hasta C.O.U. o
• Poseer el título de técnico especialista de F.P. de segundo grado

Si no se cumple alguno de estos requisitos, las personas mayores de 20 a os pueden realizar un examen de ingreso para ser admitido.

Esta titulación actualmente se imparte en varios Institutos de Enseñanza Secundaria de Andalucía. Esperamos que la progresiva implantación de la red de centros prevista por la Consejería de Educación y Ciencia permita que esta titulación se imparta en la provincia de Huelva en unos a os.

De este muestrario de posibilidades corresponde a los responsables de formación en los patronatos municipales la selección y organización de aquellas iniciativas que crean más factibles según el tipo de población con la que trabajamos.

* Intervención directa
Además de la colaboración indirecta del psicólogo con el técnico deportivo, también se puede trabajar de forma DIRECTA (de Diego y Sagredo, 1992). Esto quiere decir que el psicólogo interactúa con su sujeto o grupo de trabajo directamente.

En estos casos, conviene dejar claro que el psicólogo que trabaja con los entrenadores y monitores no tiene una "varita mágica" que hace conseguir trofeos a quien trabaja con él, ni necesariamente trabaja patologías o enfermedades mentales. Siguiendo a de Diego y Sagredo (op.cit.) el psicólogo del deporte se ocupa de potenciar las variables y los procesos psicológicos que inciden en el rendimiento y la práctica deportiva del entrenador y/o el deportista, además de todos aquellos factores personales que también pueden influir en el mismo (distribución del tiempo, presión familiar, optimización del uso de las instalaciones...).

Este tipo de trabajo directo suele ocurrir con mayor frecuencia con los deportistas, donde el psicólogo guía un entrenamiento de determinadas habilidades mentales que inciden en la práctica deportiva. O bien, se trabaja con el entrenador determinadas habilidades que a su vez inciden en los deportistas. De la misma forma, cuando trabajamos con deportistas jóvenes es muy recomendable incluir el trabajo con los padres (Gordillo, 1992) a fin de que apoyen a sus hijos durante su etapa de formación como deportistas.

Este proceso de entrenamiento de habilidades mentales dista mucho de ser una "charla par convencer a alguien de algo". Desde el comienzo hasta la etapa constante de reciclaje se utiliza una metodología y técnicas científicamente probadas que suelen seguir las siguientes directrices:

1. Conocimiento de las habilidades psicológicas intervinientes en el/los deporte/s en cuestión
2. Análisis del desarrollo en los deportistas y técnicos de estas habilidades mentales
3. Adecuación del estado en que se encuentran las características mentales con las que le exige la practica deportiva
4. Evaluación constante del entrenamiento en habilidades mentales según las necesidades que surjan.

Gracias a la intervención directa, la idea de que el psicólogo deportivo es una persona distante que no conoce ni entiende del mundo del deporte, tiende a desaparecer, ya que para realizar este trabajo ha de producirse una labor de acercamiento a la especialidad/es deportiva/s, y un contacto directo con la población de trabajo. El intercambio mutuo de información y experiencias favorece una adecuación del trabajo del psicólogo a la demanda que en cada caso se le plantee.

* Investigación para la mejora
Hasta ahora, la investigación ha sido algo asignado de forma preferente al ámbito académico y más concretamente al universitario: ponencias a congresos, proyectos de investigación, elaboración de tesis doctorales. El psicólogo del deporte debe poseer un buen conocimiento de los procesos psicológicos básicos, porque todos ellos tiene su importancia en cualquier situación deportiva (Cruz y Cantón, op. cit). En aquellos casos en que el psicólogo del deporte une a su formación básica en Psicología una adecuada preparación metodológica y un buen conocimiento del deporte se ha traducido en una mejor comprensión de las actividades deportivas y por lo tanto en un avance de la investigación, pilar básico para la aportación de soluciones prácticas tendentes a la mejora de la práctica deportiva.

La investigación no tiene por que ser algo aséptico que precise de costosos equipos humanos y materiales. Durante el día a día del trabajo del psicólogo deportivo surgen datos que pueden ser de interés para el resto de la comunidad científica. Si este trabajo se realiza siguiendo unas normas metodológicas mínimas, gracias al avance actual en instrumentos de investigación en Ciencias Sociales: cuestionarios, hojas de registro, programas informáticos para el análisis estadístico de los datos, realizar una investigación es algo bastante más accesible de lo que muchos piensan.

El psicólogo, gracias a la formación antes expuesta y especialmente gracias a la visión global que tiene del fenómeno deportivo en sí puede ser el catalizador de las iniciativas de investigación que desde cualquier ámbito deportivo pueden producirse. He aquí algunos ejemplos de investigaciones realizadas:

• Estudios sobre los efectos de la motivación deportiva en jugadores de baloncesto después de que éstos realizaran un programa de asesoramiento (Alonso, Boixados, Cruz, 1995)
• La actividad física y la promoción de la salud en ni os/as y jóvenes: la escuela y la educación física (Devís, Peiró, 1993)
• Evolución de los motivos para participar en programas de ejercicio físico (Masachs, Puente, Blasco, 1994)
• Análisis funcional del puesto de gerente de instalaciones deportivas (Peiró, Ramos, González, 1993)
• Patrones de actividad física en una muestra española (Sánchez-Barrera, Pérez, Godoy, 1995)

El hecho de que el psicólogo deportivo haga investigación supone una difusión del trabajo realizado y una evaluación externa que permite la mejora del trabajo cotidiano dentro de la política deportiva municipal.

Por último queda señalar que es necesario un intercambio de información entre profesionales del deporte y profesionales de la psicología, ya que de esta manera lograremos un ajuste a la realidad del trabajo que actualmente realizamos dentro de estos campos antes enumerados.

Es algo que deseamos haber conseguido desde esta ponencia y que esperamos tenga su continuidad en iniciativas posteriores.

Bibliografía

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• MASACHS, M.; PUENTE, M.; BLASCO, T. (1994): Evolución de los motivos para participar en programas de ejercicio físico. Revista de Psicología del Deporte, 5, 71-80.
• PEIRO J.M.; RAMOS, J.; GONZALEZ, P. (1993): Análisis funcional del puesto de gerente de instalaciones deportivas. Revista de Psicología del Deporte, 4, 5-26.
• RIERA, J. (1985): Introducción a la Psicología del Deporte. Barcelona: Martínez-Roca.
• RIERA, J.; CRUZ, J. (1991): Psicología del Deporte. Aplicaciones y Perspectivas. Barcelona: Martínez-Roca.
• SANCHEZ-BARRERA, M.B.; PEREZ, M.; GODOY, J.F. (1995): Patrones de actividad física en una muestra española. Revista de Psicología del Deporte, 7-8, 51-72.
• SANCHEZ GOMBAU, M.C. (1996): Aportaciones realizadas por la Asociación de Psicología de la Actividad Física y el Deporte de la Comunidad Valenciana en su décimo aniversario (1986-1996) . Información Psicológica, 62, 9-13.
• WILLIAMS, J. (1991): Psicología Aplicada al Deporte. Madrid: Biblioteca Nueva.