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Introducción

    Conocer la distribución del tiempo que emplea un equipo de baloncesto en situación de entrenamiento, puede ser una herramienta muy valiosa para adecuar el proceso de entrenamiento a la realidad competitiva. Uno de los elementos más importantes a la hora de planificar las sesiones de entrenamiento es lograr que los tiempos de participación y pausa posean una estrecha relación con la distribución temporal que se produce en la competición. El control y planificación del tiempo de entrenamiento debe considerarse como un parámetro altamente vinculante con la capacidad de rendimiento de los jugadores. Del mismo modo, es necesario que los tiempos de pausa (ejecución de tiros libres, periodos de hidratación, etc.), sean muy similares a los existentes en el contexto competitivo.

    Teniendo en cuenta esta circunstancia, esta investigación trata de mostrar cómo se produce la repartición del tiempo en situación de entrenamiento en equipos de diferente categoría nacional, especificando los tipos de ejercicios que se emplean, de la misma manera que se describirá en qué consisten los periodos de pausa.

Método

    La presente investigación se realizó a través de una metodología no experimental (Sierra, 1999; Hernández Sampieri, Fernández y Baptista, 2000). Específicamente, se llevó a cabo a través de un diseño de tipo descriptivo (Hernández Sampieri et al., 2000)

    Para realizar la toma de datos se utilizó la observación directa (Medina y Delgado, 1999) de 6 entrenamientos de un equipo de categoría LEB y 6 entrenamientos de otro de equipo que competía en la liga LEBII, pertenecientes a la temporada 2006/2007.

Instrumental

    Para la recogida de los datos se elaboró, como instrumento de observación, unas planillas de registro, en donde se recogía la descripción de cada uno de los ejercicios realizados y de las pausas, reflejando también la duración de los mismos. Finalmente, también se empleó un cronómetro para registrar la duración de los periodos de participación y pausa.

Variables

    El concepto de tiempo que se emplea en este estudio se manifiesta de dos formas: tiempo de participación y tiempo de pausa.

• Tiempo de participación: es el tiempo que el que el jugador está activo, manifestándose en forma de desplazamientos con o sin balón y forma parte explícita de los distintos ejercicios que componen el entrenamiento.

• Tiempo de pausa: es el tiempo en el que el jugador se encuentra en situación de reposo, no existiendo desplazamiento alguno. Este periodo no guarda relación con el tiempo de espera entre un ejercicio y otro.

Resultados y discusión

    En la tabla 1 se muestra la distribución del tiempo empleado en un equipo de categoría LEB, en donde destaca el sensible incremento del tiempo de participación entre el primer y segundo registro, que corresponde a entrenamientos de pretemporada, con respecto al tercer registro, que forma parte de los entrenamientos en periodo competitivo. También se desprende de este estudio que la duración media del tiempo de participación se sitúa en 79´ mientras que la duración media de los pausas, se sitúa en 44´ (fundamentalmente orientado a la ejecución de tiros libres, estiramientos individuales y periodos de hidratación por parte de los jugadores). Finalmente, la duración media de los 6 entrenamientos analizados fue de 127´. También es importante destacar que el equipo de categoría LEB realiza un mayor número de descansos que el equipo de LEBII, no existiendo notables diferencias en relación con el número de ejercicios desarrollados en cada entrenamiento.

    Con respecto al equipo de categoría LEBII, se observa en la tabla 2 que el porcentaje del tiempo de participación es superior al equipo de LEB, de la misma forma que existe un menor porcentaje del tiempo de pausa del equipo de LEBII con respecto al equipo que competía en la Liga LEB. Si comparamos la duración media de la distribución del tiempo de participación y pausa, se desprende que el equipo de LEBII posee una media de 57´ y 24´, respectivamente, sensiblemente inferior a la encontrada en el equipo de categoría LEB. Por otro lado, si se compara la duración media de los 6 entrenamientos analizados, se puede observar que el equipo de LEBII posee un tiempo muy inferior (79´) con respecto al equipo de categoría LEB (127´). Un aspecto que es importante destacar es que, en ambos equipos, el mayor porcentaje del tiempo de participación se emplea para la realización del ejercicio de 5x5 en todo el campo.

Conclusiones

    En el presente estudio se ha podido constatar que la distribución de los tiempos de participación y pausa difiere de una categoría a otra, existiendo diferencias notables en relación con la duración total de los entrenamientos analizados. También se ha podido observar que el mayor tiempo empleado en el periodo de participación corresponde a la situación de 5x5, del mismo modo que el mayor tiempo dedicado en el intervalo de pausa es para la realización de tiros libres e hidratación por parte de los jugadores.

Bibliografía

• Hernández Sampieri, R., Fernández, C. y Baptista, P. (2000). Metodología de la investigación. México: McGraw Hill.

• Medina, J. y Delgado, M. (1999): "Metodología de entrenamiento de observadores para investigaciones sobre E.F. y deporte en las que se utilice como método la observación". Revista Motricidad, 5, pp. 69-86.

• Sierra, R. (1999). Tesis doctorales y trabajos de investigación. Madrid: Paraninfo.

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revista digital · Año 12 · N° 116 | Buenos Aires, Enero 2008   © 1997-2008 Derechos reservados