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Introducción

    El agua es un elemento que está presente en la vida del ser humano desde su nacimiento, y representa del 40 al 60% de su peso corporal (McArdle, Katch y Katch, 1990). A pesar de ello, el medio acuático no es su medio natural, pudiendo incluso percibirlo como hostil. La natación deportiva, es la actividad en que el ser humano practica un deporte olímpico reglamentado, con el objetivo de desplazarse de la forma más rápida posible en el agua, gracias a las fuerzas propulsivas que genera con los movimientos de los miembros superiores e inferiores, que le permiten vencer las resistencias que se oponen al avance del nadador.

    La enseñanza de las actividades acuáticas ha evolucionado considerablemente desde mediados del siglo XVI hasta la actualidad. Desde la aparición de las primeras técnicas natatorias, como eran el nado trudgeon o el estilo tijera, hasta los estilos más depurados de hoy, pasando por las diversas corrientes pedagógicas de cada momento. Este proceso según diferentes autores es el más complejo, encargado de sentar las bases, así como desarrollar los diferentes hábitos motores necesarios para un buen desempeño técnico.

    Por tanto, siendo la base de nuestro artículo la propuesta por sub-fases para la enseñanza proporciona en menor tiempo y con más calidad, una mejor fijación de los hábitos motores a la hora del aprendizaje de las diferentes fases técnicas favoreciendo desde el punto de vista psicológico la percepción, sistematizando los métodos de observa y escucha, la atención es centralizada por el nivel de complejidad en el agua y por la coordinación en tierra haciendo ejecuciones que motivan, influyendo también en la productividad de la memoria. La base de los procesos afectivos se realiza con el roce directo de las parejas de trabajo, donde logran una ejecución y revisión de los ejercicios por subfases. Desde el punto de vista anátomo - fisiológico ayuda a fortalecer los músculos y ligamentos que tributan para realizar una buena coordinación así como garantizar una postura correcta, elemento que en esta edad es un poco incontrolable ya que los ejercicios que influyen en esto se harán de una forma cómoda y accesible.

Metodología del trabajo por subfases

    La nueva propuesta enmarcada sobre la base del trabajo por subfases en las técnicas Libre, Espalda, Braza y Mariposa corre por el tipo de enseñanza acuática teniendo la misma cuatro momentos fundamentales como son, Fuera del agua, Dentro del agua con apoyo fijo, Dentro del agua con apoyo móvil y Movimiento completo, lo cual como orden metodológico no lo obvia esta propuesta.

    También dividen la técnica patrón en diferentes fases como son:

• Posición del cuerpo

• Movimiento de piernas

• Movimiento de brazos

• Respiración

• Coordinación de brazo y pierna

• Arrancada

• Viraje

• Llegada

Sub-fases para cada Técnica de nado

    Para el trabajo por sub-fases mantenemos el ordenamiento que responda a la secuencia lógica del aprendizaje a través de los cuatros pasos como lo veíamos en el grupo de control así como el trabajo por fases en que se divide la técnica patrón. Incrementando la subdivisión tanto en el movimiento de piernas, como en el de brazos en la técnica pecho y mariposa originando las siguientes sub-fases:

    El trabajo por sub fases se trata a nivel de ejercicios que cumplan los requerimientos de cada una de ellas, por tanto los ejercicios estarán en función de darle cumplimiento a lo establecido en cada una de las subfases planteadas. Primeramente se desarrollarán de una manera alterna y luego simultánea buscando la comodidad de cada uno de los movimientos por cada sub fases. También incluimos instrumentos como sacos y flotadores para el buen desarrollo de este proceso aportando una significativa ayuda.

    En las piernas el trabajo se manifiesta similar subdividiendo el batido ascendente y descendente y luego ambos de una forma alterna.

El trabajo por sub fases nos aporta elementos positivos que elevan la calidad de la enseñanza así como su período de duración, por tanto:

• Nos permite el traslado de lo simple a lo complejo.

• Nos permite una mayor reiteración de los ejercicios y por tanto una mejor fijación de los mismo permitiendo la creación de hábitos motores.

• Mejor desarrollo de la capacidad de trabajo muscular

• Al ser más accesible la demostración permite elevar una información mas acertada y por tanto una mejor percepción.

• Por la utilización de instrumentos como machinas y sacos flotadores que proporcionan comodidad en el trabajo influye en una correcta postura y ayudado por la acción del profesor aumenta el grado de motivación de los niños así como la productividad de la memoria.

• Desde el punto de vista pedagógico favorece por la utilización del método cadena ordenada utilizando los visuales, verbales y prácticos (global fragmentado global) que según Carlos Álvarez de Zayas nos demuestran el papel que desempeña en la experiencia sensorial y en la práctica.

• Nos permite una mejor calidad del proceso de enseñanza en menor tiempo que lo aplicado actualmente.

• Nos permite un mejor rendimiento en cuanto a la efectividad de la brazada.

Bibliografía

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revista digital · Año 12 · N° 110 | Buenos Aires, Julio 2007   © 1997-2007 Derechos reservados