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Actividades acuáticas en la tercera edad |
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*Docente en Educación Física. Especialista en Tercera Edad **Edición digital. Director de EFDeportes.com (Argentina) |
Silvia Maranzano* Tulio Guterman** video@efdeportes.com |
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http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 12 - N° 108 - Mayo de 2007 |
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Los beneficios que trae la práctica en el medio acuático son particularmente que este tipo de actividad permite la participación de todos los grupos musculares, permite desesclerosar las articulaciones, mejor el tono muscular, incrementa la flexibilidad, activa el sistema cardiovascular, desarrolla la coordinación y el equilibrio en un medio al que convencionalmente no está acostumbrado, estimula la percepción, atenúa las enfermedades de carácter crónico, desinflama, mejora el estado anímico, mejor la autoestima...
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revista
digital · Año 12
· N° 108 | Buenos Aires,
Mayo 2007 |
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