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La velocidad: entrenamiento |
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*Profesor de Educación Física y Entrenador de Atletismo **Director de EFDeportes.com (Argentina) |
Jorge de Hegedüs* Tulio Guterman** video@efdeportes.com |
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http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 12 - N° 107 - Abril de 2007 |
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No podemos decir que una persona es débil pero rápida. La persona que es débil muscularmente, no puede ser veloz. Por eso la fase de aceleración, es decir, la fase de la fuerza se entrena con específicos trabajos de gimnasio.
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revista
digital · Año 11 · N° 107 | Buenos Aires,
Abril 2007 |
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