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La velocidad: características |
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*Docente en Educación Física. Entrenador de Atletismo **Director de EFDeportes.com (Argentina) |
Jorge de Hegedüs* Tulio Guterman** video@efdeportes.com |
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http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 11 - N° 106 - Marzo de 2007 |
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Cuando nos desplazamos a más de 10 metros y quizás 11 metros por segundo, los tiempos -lapsos- para soltar a la musculatura son muy breves. Y entonces esto supone una gran dificultad para el desarrollo de velocidad. Entonces, esto también hay que entrenarlo porque quizás sea muy fácil contraer rápidamente una masa muscular, una rápida contracción. Pero la pregunta que se plantea es: ¿también tenemos la misma facilidad para aflojar ese grupo muscular?
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revista
digital · Año 11 · N° 106 | Buenos Aires,
Marzo 2007 |
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