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Escuela de fútbol sala (I): objetivos y contenidos en la etapa de Iniciación, en prebenjamines y benjamines
Escuela de fútbol sala (II): objetivos y contenidos en la etapa de formación (alevines)

Introducción

    Esta tercera entrega nos remite a la propuesta de los objetivos y contenidos dirigidos a la franja de edad que comprende los 12 y 13 años y que denominamos etapa de Tecnificación situada en la categoría infantil.

     Abordamos este trabajo siguiendo la misma estructura que en los anteriores ciclos y etapas (Primer ciclo: Iniciación, Segundo ciclo: Formación y Tecnificación), es decir, formulación de objetivos acordes a la edad de los jugadores con respecto a la etapa anterior, contenidos de trabajo afines a los objetivos propuestos y unas orientaciones para la enseñanza aprendizaje dirigidas al desarrollo de los contenidos de trabajo. Los objetivos seguirán agrupados en tres grandes apartados: procedimentales (práctica), conceptuales (teóricos) y actitudinales (actitudes, valores y normas).

     Es una etapa donde finaliza el segundo ciclo de trabajo, el cual agrupa la Formación y la Tecnificación, esta etapa deberá garantizar el correcto desarrollo de los aprendizajes para entrar en el tercer y último ciclo, con sus etapas pertinentes, el Perfeccionamiento (cadetes) y el Rendimiento (juveniles) de forma que minimice los cambios substanciales de trabajo que conlleva la etapa cadete y juvenil. Por lo tanto, a partir de esta edad entramos de lleno en el entrenamiento sistemático, donde la dinámica de los principios del entrenamiento, las cargas de trabajo de diversa índole, los descansos, recuperaciones, etc. están presentes en todas las sesiones de entrenamiento mediante la programación de microciclos dentro del mesociclo y el periodo concreto de la temporada.

     En esta etapa la técnica individual con balón se sitúa en un primer plano dentro de las sesiones de entrenamiento, es el motor principal de trabajo ya que es el momento óptimo y favorable para el entrenamiento técnico-motriz, por ello, todas las posibilidades y variantes técnicas deben ser trabajadas y fijadas para crear una imagen motriz lo más correcta, rica y eficaz posible ya que en etapas posteriores será más difícil corregir errores.

     También aspectos tácticos y estratégicos empiezan a tener su importancia dentro del entrenamiento, los más aconsejables son los sistemas básicos de juego, de fácil comprensión y aplicación para los jugadores, siendo estos de gran ayuda para seguir desarrollando la capacidad de percepción y decisión en diversas situaciones de juego real.

     Para terminar estos apuntes referentes a esta etapa, decir que el entrenamiento de preparación física va encaminado a un cierto trabajo en volumen e intensidad en el desarrollo de las capacidades condicionales (cualidades físicas básicas), especialmente las de tipo aeróbico y evitando los entrenamientos con un alto componente anaeróbico.

Objetivos didácticos

Procedimentales

1. Mejorar las capacidades coordinativas específicas del fútbol sala, fijando correctamente los aprendizajes técnicos de etapas anteriores e incorporar de nuevos: fintas, regates, golpeos de cabeza, pivotajes, disparos a portería desde diferentes ángulos y con diferentes trayectorias, saques de banda y esquina cortos, largos, rasos medios y altos, etc. Combinaciones de las mismas en forma de trabajo perceptivo espacio-temporal e integrando acciones técnicas del portero como adversario y como portero del equipo.

2. Aplicar los recorridos y circuitos con elementos técnicos como forma de trabajo habitual para mejorar las capacidades condicionales y ciertas acciones colectivas: pasar y recibir (pared), apoyo y rotura, desdoblamientos, pase y va, paralelas, diagonales, etc.

3. Desarrollar las acciones técnicas, tácticas y estratégicas de forma que intervengan las capacidades de percepción y decisión.

4. Desarrollar el juego de equipo, en ataque, en defensa, con y sin oposición, con y sin superioridad numérica.

5. Desarrollar la defensa individual en diferentes zonas del campo.

6. Aplicar el contraataque como sistema de juego a partir del 2-2.

7. Iniciar el aprendizaje del sistema de juego 3-1 estático y con rotaciones simples.

8. Desarrollar la fuerza general con un aumento progresivo del volumen de los ejercicios de fuerza rápida (multisaltos, multilanzamientos) e iniciar el trabajo de fuerza resistencia a base de circuitos.

9. Mejorar la velocidad de reacción y la velocidad gestual, con y sin balón, utilizando ejercicios de complejidad creciente.

10. Desarrollar la resistencia aeróbica a base de utilizar los sistemas continuos, interválicos y mixtos.

11. Mejorar el grado de flexibilidad a base de aplicar los sistemas de entrenamiento estáticos y dinámicos.

    
    Conceptuales

12. Conocer la importancia y el desarrollo del calentamiento y del enfriamiento dentro de la sesión de entrenamiento.

13. Aplicar los conocimientos sobre el reglamento de fútbol sala y conocer las novedades y/o posibles modificaciones.

14. Fijar los hábitos deportivos de anteriores etapas y conocer de nuevos.

15. Conocer diversas acciones colectivas en defensa, en ataque y algunos sistemas básicos de juego, en defensa y en ataque.

    
    Actitudinales

16. Llevar a la práctica los hábitos deportivos aprendidos en etapas anteriores como parte del entrenamiento diario de un deportista.

17. Respetar las decisiones del árbitro, acertadas o no.

18. Valorar correctamente las decisiones del monitor y/o entrenador tanto en los entrenamientos como en los partidos.

19. Aceptar y valorar la victoria y la derrota de buen grado como parte de la competición dentro del deporte.

20. Valorar la superación personal y la del equipo por encima de los resultados obtenidos en la competición.

Contenidos de trabajo

Procedimentales

1. Ejecución de recorridos y circuitos dirigidos a la mejora de las capacidades coordinativas específicas del fútbol sala para fijar aprendizajes anteriores y mejorar las capacidades condicionales.

2. Práctica de ejercicios que incluyan las habilidades específicas de nueva incorporación: fintas, regates, golpeos de cabeza, pivotajes, etc. y combinaciones de las mismas dirigidas al trabajo perceptivo espacio- temporal e integrando al portero como jugador activo en defensa y en ataque.

3. Ejecución de ejercicios para mejorar ciertas acciones colectivas: pasar y recibir (pared), apoyo y rotura, desdoblamientos, pase y va, diagonales, paralelas...

4. Práctica de situaciones técnicas, tácticas y estratégicas donde intervengan las capacidades de percepción y decisión.

5. Realización de juegos de cooperación con la máxima participación de todos los miembros del grupo, en ataque, en defensa, con y sin oposición, en inferioridad y con superioridad numérica.

6. Aplicación del contraataque como sistema de juego a partir del 2-2.

7. Ejecución de la defensa individual en diferentes zonas del campo.

8. Iniciación del sistema 3-1 estático con rotaciones simples.

9. Ejecución de partidos pre-competitivos aplicando los diferentes sistemas de juego trabajados en los entrenamientos.

10. Ejecución de ejercicios y sistemas de entrenamiento dirigidos y acordes a la edad para trabajar las capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, integrándolas, si es el caso, dentro de los recorridos y circuitos dirigidos a la mejora de las capacidades coordinativas específicas del fútbol sala.

    
    Conceptuales

11. Explicación de las características generales del calentamiento y el enfriamiento dentro de la sesión de entrenamiento.

12. Explicación del reglamento y sus modificaciones, novedades del mismo.

13. Explicación y aplicación de ciertos hábitos deportivos: el tabaco, el alcohol y las drogas.

14. Descripción de la defensa en zona, individual, el contraataque y los sistemas 2-2 y 3-1.

    
    Actitudinales

15. Aplicación de los hábitos deportivos aprendidos, como práctica habitual de un deportista.

16. Aceptación de las decisiones arbitrales.

17. Valoración de forma correcta de las decisiones del monitor/entrenador.

18. Aceptación y valoración positiva de la derrota y la victoria como parte del juego y el deporte.

19. Valoración de la superación personal y del equipo por encima de los resultados obtenidos en competición.

Orientaciones para la enseñanza-aprendizaje

Bibliografía

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• Díaz-Rincón, J.A.: Teoría y práctica del entrenamiento deportivo (fútbol-sala) Nivel 2. Ed. Real Federación Española de Fútbol-Escuela Nacional. Madrid,2000.

• Díaz-Rincón, J.A.; García, J.J.: Preparación física en alta competición. Ed. Federación Madrileña de Fútbol-Sala. Madrid, 2002.

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• Fraile, A.: Metodología de la enseñanza y entrenamiento deportivo aplicada al fútbol Nivel 2. Ed. Real Federación Española de fútbol-Escuela Nacional. Madrid, 1996.

• García, J.M.; Navarro, M.; Ruiz, J.A.: Planificación del entrenamiento deportivo. Ed. Gymnos. Madrid, 1996.

• Hanh, E.: Entrenamiento con niños. Ed. Martínez Roca, Barcelona, 1988.

• Mora, J.: Teoría del entrenamiento y del acondicionamiento físico. Ed. COPLEF de Andalucía, 1995.

• Riveiro, J.E.: La preparación física del Fútbol Sala. Ed. Wanceulen Editorial Deportiva S.L. Sevilla, 2000.

• Varios: Currículum Educacío Secundària Obligatòria. Àrea d'Educació Física. Servei d'Ordenació Curricular. Ed. Departament d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya. Barcelona, 1993.

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