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Introducción

    El fútbol es un deporte interválico, combinando pausas (descanso) y actividades (acciones deportivas), estas actividades conllevan a un desplazamiento de 8000 a 9500 mts., en 90 min., y están repartidas de la siguiente forma: 17,1 % del tiempo, estático, 39,8 % del tiempo, caminando, 29,8 % del tiempo, trotando a baja velocidad, corriendo para atrás, 10,5 % del tiempo, corriendo a moderada intensidad, 2,1 % del tiempo, corriendo a alta velocidad y 0,7 % del tiempo, sprint máximo, ⁽¹⁾. El rendimiento en este deporte está determinado por la técnica, táctica, las características fisiológicas y psicológicas; cada uno de estos elementos se interrelacionan entre sí, ^(2,3,4). El futbolista de elite moderno necesita una base de preparación sistemática con el fin de afrontar las variadas demandas que le imponen los partidos, y que le permiten desarrollar su arte, uno de los jugadores más activos sobre el terreno de juego son los volantes de contención, ⁽⁵⁾. En esta investigación las variables fisiológicas estudiadas fueron: PAM, entendida como la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno desde el aire ambiental hasta los músculos que están trabajando en un ejercicio máximo, ⁽⁶⁾, FM, concebida como la mayor fuerza que es capaz de desarrollar el sistema nervioso y muscular por medio de una contracción máxima voluntaria, ⁽⁷⁾, la fuerza explosiva (SM), definida como fuerzas de desarrollo rápido, en las que la resistencia a vencer es relativamente pequeña y el movimiento es de tipo balístico, ⁽⁸⁾ y VE, representada como la capacidad de un sujeto para realizar acciones motoras en un mínimo de tiempo y con el máximo de eficacia ⁽⁹⁾.

    El objetivo de esta investigación es determinar el grado de relación entre el rendimiento deportivo y la caracterización fisiologica (potencia aeróbica máxima (PAM); fuerza máxima (FM); salto máximo (SM) y velocidad (VE)) de los volantes de contención en el fútbol.

    Este estudio será útil para tipificar a los volantes de contención a través de la información obtenida, dando un aporte científico al mundo del fútbol.

Material y métodos

a. Población

    La población está conformada por 62 jugadores de fútbol con edades comprendidas entre 18 y 25 años, que se desempeñan como volantes de contención en la ciudad de Pamplona Norte de Santander (Colombia).

b. Muestra

    La muestra equivale al 32.2% de la población (20) jugadores de fútbol aficionado, con edades comprendidas entre 18 a 24 años, y se desempeñan como volantes de contención en la ciudad de Pamplona Norte de Santander (Colombia)

c. Procedimiento Experimental

    Se hizo un estudio observacional, considerado como el uso sistemático de nuestros sentidos, en la búsqueda de los datos que necesitamos para resolver un problema a investigar, mediante la observación se intenta captar los elementos o aspectos más significativos del fenómeno o hecho a investigar; se hicieron pruebas de campo con instrumentos sofisticados (Axon jump: plataforma de contactos) y se originaron documentos escritos a través del análisis de los datos recogidos por procesos estadísticos. Este estudio tuvo una duración de 18 meses, las evaluaciones se hicieron en la cancha de fútbol y los coliseos cubiertos de la Universidad de Pamplona, en el estadio de fútbol de la ciudad de Pamplona, en el colegio la Normal superior y la Institución Educativa ISER, Pamplona (Norte de Santander). Las evaluaciones (test) fueron realizados la semana del 06 al 10 de septiembre de 2005, se realizaron evaluaciones solo al comienzo. Se filmaron en videos del 17 de septiembre al 20 de noviembre de 2005, se analizaron los partidos del 22 de noviembre al 22 de diciembre de 2005. Del 22 de diciembre de 2005 a marzo 31 de 2006, se hizo el análisis estadístico.

d. Sujetos

    Los sujetos evaluados eran jugadores de fútbol que se desempeñan como volantes de contención cabeza de área, con una gran experiencia en esta posición, en la tabla #1 se especifican sus datos.

Tabla 1. Características de los sujetos. Los datos son presentados como medias±desvíos estándar,
Talla, Peso, RD: rendimiento deportivo, FM: fuerza máxima, PAM: consumo de oxigeno máximo,
SM: salto y VE: velocidad.

e. Test realizados
Rendimiento deportivo de los volantes de contención cabeza de área:

Grabaciones en video. Se filmaron a cada uno de los volantes de contención en los partidos; la cámara de video seguía cada movimiento que ellos realizaban durante los 90 minutos.

Hojas de chequeo y formato de recolección de datos. Los datos arrojados por cada jugador en las filmaciones en video, se tabulaban en un formato de recolección de datos.

Tests. Determinamos los test que se utilizaron para medir las variables fisiológicas basadas en la revisión bibliográfica.

Test de resistencia cardiorrespiratoria (Course Navette o test de Leger) VO² máx. El objetivo de este test es de medir la potencia aeróbica VO² max., se trata de un test de aptitud cardiorrespiratoria en que el sujeto comienza la prueba andando y la finaliza corriendo, desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y haciendo el cambio de sentido al ritmo indicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente, el momento en que el individuo interrumpe la prueba es el que indica su resistencia cardiorrespiratoria, ⁽¹⁰⁾.

Protocolo test de Leger

1. Datos personales (explicación detallada del test; familiarización con el sonido y el ritmo).

2. P/M antes de la prueba (reposo).

3. Calentamiento 10'; dos atletas por prueba, al finalizar los 10' pasa a la línea de salida y estiran 2'.

4. P/M al inicio de la prueba (130-140).

5. Prueba.

6. Calentamiento de los dos próximos testeados a los 3 min. Después del inicio de la prueba anterior.

7. final de la prueba, estiramiento 5 min.

8. Inicio de la prueba para los dos siguientes testeados.

Fuerza explosiva: salto máximo (plataforma de contactos) . El objetivo de este test es medir la fuerza explosiva (resistencia anaeróbica aláctica), en el tren inferior, es un salto vertical libre cuya única restricción es que el despegue y el aterrizaje deben hacerse sobre las superficies de evaluación., rigurosamente hablando, este salto no es un salto estrictamente vertical, por lo tanto y por razones de seguridad, deberá tenerse especial cuidado en ubicar la alfombra de contactos sobre una superficie antideslizante, para evitar que se resbale en los momentos del despegue o aterrizaje, .

Evaluación de la fuerza máxima, sentadilla 1RM: según las recomendaciones de la ASEP (2002), para la correcta valoración de la fuerza muscular los sujetos realizaron una entrada en calor general de 3-5 minutos de actividad suave comprometiendo a los músculos que van a ser evaluados (movimientos articulares del tren inferior, trote suave acompañado de flexiones de las piernas), luego, los sujetos realizaron ejercicios de estiramiento estático de la musculatura comprendida, luego de la entrada en calor general, el sujeto realizo una serie de 8 repeticiones como entrada en calor específica, a aproximadamente el 50 % de su 1 RM estimada, seguida por otra serie de 3 repeticiones al 70 % de 1 RM estimada. Los levantamientos subsecuentes fueron repeticiones aisladas de levantamientos progresivamente más pesados hasta el fallo; aumentando el peso al inicio de acuerdo a la percepción del esfuerzo del sujeto evaluado; Una vez alcanzado el fallo, el sujeto intento vencer un peso aproximadamente a la mitad entre el último levantamiento exitoso y el que provocó el fallo. El intervalo de descanso entre series fue de 4 minutos.

Velocidad 20 m. (plataformas de contactos). Para evaluar la velocidad, se ubicaron dos alfombras (a y b), con una distancia de separación de 20 metros, la salida del deportista es lanzada a 20 cm., de la primera alfombra. El sistema comenzará a tomar el tiempo en el primer contacto con la alfombra (a), y se detendrá en el siguiente contacto con la alfombra (b). Instantáneamente, calculará la velocidad y la informará. Con esto podemos medir la máxima velocidad que el deportista es capaz de recorrerlo en 20 m. también nos da el tiempo en segundos, la velocidad en metros/segundos y la velocidad en kilómetros/hora.

Protocolo velocidad (20 m) y salto máximo:

1. Datos personales (explicación detallada del test; familiarización con la plataforma)

2. Primero es el test de velocidad (20 m) y luego es el test de salto máximo.

3. Calentamiento 10 min.; un atletas por prueba, al finalizar los 10 min. pasa a la línea de salida (20m.) y estira 2 min.

4. Prueba 1: desde la posición alta; atrás de la primera plataforma, a la señal sale a toda velocidad, pisando la primera plataforma y luego pisando la última plataforma. Tiene tres intentos; eligiendo el mejor.

5. Inicia calentamiento el siguiente testeado.

6. Luego del último intento recupera 5 min. para realizar la segunda prueba

7. Prueba 2: salto máximo (gesto técnico del cabeceo). Tiene tres intentos eligiendo el mejor.

8. 5 min. de recuperación

9. Inicio de la prueba al siguiente deportista

Materiales

• Cámara de video Sony V8

• Cancha de fútbol.

• Decámetro USAFLEX^®, 30 metros.

• Cinta elástica para el trazado de los pasillos

• Equipo de Sonido Sony

• Un CD previamente grabado (sonido test de Leger)

• Báscula (SECA)

• Cronometro Cassio

• Cuatro picas

• Plataforma de contactos (2) Medidas: desplegada: 100 x 80 x 0,5 cms, plegada: 33 x 80 x 2 cms, peso: 5,5 Kgs., resolución temporal: 1 milisegundo, presión mínima: 100 g/cm², material exterior: PVC con base textil, Conexión 2 RCA ?

• Computador : hardware (procesador: 486 DXII, RAM: 8 Mbytes, Espacio en Disco: 5Mbytes libres, Mouse: presente, Puerto: paralelo (para impresora), Monitor: VGA 640 x 480 BW, Recomendado: VGA 800x600 color, Drive: CD ROM) y Software: Windows^® XP

• Programa Axon Jump, sistema de evaluación cinemática, versión 1.1

• Cinta pegante

• Cinta de enmascarar

• Cable RCA 25 m.

• Extensión

• Tallímetro

• Maquina de sentadilla Feet-Line

f. Análisis Estadístico

    Para el análisis estadístico de las variables investigadas se utilizo el paquete estadístico Statistic 7.0 para obtener los resultados descriptivos e inferenciales.

Análisis de correlación y regresión lineal

    El análisis de correlación es la herramienta estadística que se usa para describir el grado de asociación lineal entre una variable dependiente y una o más variables independientes; se utilizo "r de Pearson". Para esta investigación se tomó como variable dependiente el rendimiento deportivo (RD) y como variables independientes: consumo máximo de oxígeno (PAM), salto máximo (SM), fuerza máxima (FM) y velocidad (VE). En otras palabras el análisis de correlación determina la fuerza o relación entre dos o más variables.

Regresión lineal múltiple. Para dar cumplimiento al objetivo general se realizara un análisis de regresión múltiple utilizando el test t de Student, con el fin de obtener un modelo que relacione el rendimiento deportivo (RD), con el consumo de oxigeno máximo (PAM), el salto (SM), la fuerza máxima (FM) y la velocidad (VE), en este caso el rendimiento deportivo RD constituye la variable dependiente y PAM, SM, FM Y VE serán las variables independientes.

Resultados

    Modelo de regresión lineal múltiple

Y = B0 + B1x1 + B2x2 + B3x3 + E
UNWEIGHTED MENOS CUADROS EN LA REGRESION LINEAL POR INDICADOR

    Mejores modelos de regresión de subconjunto por RD, variables independientes naturales: (A) PAM (B) SM (C) VE, los 3 mejores modelos de cada subconjunto que el programa puso en la lista

Y = B0 + B1x1 + B2x2 + B3x3 + E

Y = -243.732+3.39101 PAM+1.00722 SM+8.25149 VE+ E

    A través de este modelo se pueden realizar algunas estimaciones del rendimiento deportivo de los volantes de contención, simplemente remplazamos los valores de cada variable que posee el jugador en ese momento en la formula:
Y = RD
B0 = -243.732, la constante (coeficiente)
B1 = 3.39101, PAM (coeficiente)
1 = PAM del sujeto
B2 = 1.00722, SM (coeficiente)
2 = SM del sujeto
B3 = 8.25149, VE (coeficiente)
3 = VE del sujeto

    Ejemplo:
Un volante de contención que posea un VO² máx., de 59.61 ml/kg/min., un SM de 47,7 cm, y una VE de 6.65 m/s, reemplazamos esos valores en la formula y nos estimaría su RD.

Y = -243.732+3.39101 PAM+1.00722 SM+8.25149 VE+ E
Y = -243.732+3.39101 (59,61)+1.00722 (47,7)+8.25149 (6,65)+ E
Y = 61,32 acciones positivas

Discusión

    La capacidad de mantener un ejercicio prolongado depende de una elevada potencia aeróbica máxima (VO² máx.) pero el límite superior al cual se puede sostener un ejercicio continuo está influenciado por el denominado umbral anaeróbico y por la alta utilización fraccional del VO² máx. ⁽¹²⁾. Se ha estimado que en el fútbol se utiliza un consumo de oxígeno correspondiente al 75% del VO² máx. ⁽¹³⁾, valor probablemente cercano al umbral anaeróbico en los futbolistas de alto nivel. Se ha mostrado que los jugadores de medio campo de la Liga Inglesa tienen valores más elevados VO² máx., que los jugadores de otras posiciones. Las mayores distancias son cubiertas por los medios campistas, quienes tienen que actuar como lazos entre la defensa y el ataque, y el VO² máx., está significativamente relacionado con la distancia cubierta en un partido, subrayando la necesidad de altas intensidades y un elevado nivel de capacidad aeróbica, particularmente en estos jugadores, ^(14,15,16).

    Esta investigación nos reafirma estos estudios, por medio del coeficiente de correlación (r de pearson), se determino que el coeficiente de correlación entre las variables rendimiento deportivo (RD) y VO² máx. (PAM) es r=+0.6701, determinando una correlación moderada, representando una relación directamente proporcional o lineal, lo que quiere decir que a mayor VO² máx., mayor el rendimiento deportivo en los volantes de contención y viceversa.

    Se estableció que el coeficiente de correlación entre las variables velocidad (VE) y salto máximo (SM) es 0.6906+, r=0.6906+, determinando una correlación moderada, representando una relación directa o lineal, lo que quiere decir que a mayor velocidad mayor rendimiento en el salto y viceversa. El trabajo bien planificado que conlleve a mejorar la velocidad en los jugadores que se desempeñan como volantes de contención, se hace indispensable, para su rendimiento en el salto dentro del terreno de juego.

    El análisis de regresión lineal múltiple nos indica a través del componente principal (CP) que las variables más influyentes en el rendimiento deportivo son: VO² máx. (PAM) y salto máximo (SM). Considerando que la velocidad es una variable que se debe tener en cuenta en el rendimiento deportivo, se toma otro modelo recomendado a través del procedimiento estadístico, el cual toma las variables: VO² máx., salto (VE) y velocidad (VE). Por medio de estos resultados la planificación del entrenamiento para los volantes de contención, deberá estar mejor enfocada hacia el VO² máx., la capacidad de salto y la velocidad, para buscar un mejor rendimiento deportivo en estos deportistas. Aplicando la formula (Y = B0 + B1x1 + B2x2 + B3x3 +e), se pueden realizar algunas estimaciones del rendimiento deportivo de estos volantes.

    A través de la estimación de parámetros por intervalos se obtuvo los parámetros poblacionales de: VO² máx. (PAM), salto máximo (SM), velocidad (VE) y fuerza máxima (FM): con un nivel de confianza del 95%, se afirma que en los volantes de contención, con edades comprendidas entre 18 a 25 años, el VO² máx., esta entre 52,66 ml/min./kg. Y 56.87 ml/min/kg., la capacidad de salto esta entre 48.65 cm. y 53.86 cm., la velocidad (m/seg.) esta entre 6.9134 m/seg. y 7.0240 m/seg., la fuerza máxima en el tren inferior esta entre 73.466 kg. y 88.53 kg.

Agradecimientos

     A mi tutor Fernando Cote, por su apoyo para culminar tan anhelado trabajo, a Nelson Mariño por su ayuda en la redacción del articulo, a mis amigos Enrique Bugallo, Jeison Barajas y Orlando Hernández por su valiosa colaboración, a mis demás compañeros de trabajo por ser fuente de conocimiento, y a todas aquellas personas que contribuyeron a este logro.

Notas

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revista digital · Año 11 · N° 102 | Buenos Aires, Noviembre 2006   © 1997-2006 Derechos reservados